SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Toksycznt Tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepsze notowania tuna w puszcze były takie, że można było zjeść takich puszek 5 tygodniowo. Najgorszy wynik to ok 2. nie więcej

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2006-08-09 01:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by King_Odin pods.str.12

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ławce skośnej.Maxymalnie chcę odciążyć plecy.Albo i muszę... -po 3 powtórzeniu w wyciskaniu zachłysnąłem się i musiałem szybko kończyć ale i tak siły było max. na 2 powtórzenia jeszcze.Ale taki wynik i tak jest dla mnie sukcesem dlatego, że był to pierwszy trening podczas, którego nie bolał mnie triceps to wszystko na razie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 17:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze Szachtar jest murowanym faworytem nie oznacza ze Legia musi przegrac Dzis stawiam na wynik 1-0 dla Legii Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-08-09 18:11:36

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 18:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    No i niestety stało się. HO poprawnie przewidział wynik meczu i poległem 4-0 . Ale to był sparing więc nie ma się co przejmować. No i przynajmniej moi piłkarze zdobyli troche doświadczenia. Ja też Już wiem że musze kupić nowego bramkarza i zmienić taktyke (teraz byłem zmuszony grać 4-4-2 ale od następnego meczu koniec niewoli . Wiem że to niezbyt [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 20:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobry opis Edziu. Ja na pre mialem wynik ok 165 i wystarczylo spokojnie zeby sie zakwalifikowac. Odpadlem wczoraj po rundce wokol lotniska - sily byly, niestety kolano posluszenstwa odmowilo. Dzisiaj dzwonil do mnie Tribbiani i mowil ze on tez niestety juz zakonczyl przygode - kontuzja. Jutro jak odespi pewnie czeka nas dalszy opis. Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 21:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry ten wynik który Ci podałem wyzej to w TS a na Zawodach w WL jest : 75 187,5 to zmienia postać rzeczy ale Ty do 20 lat masz troche jeszcze czasu

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 08:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piosenkarze...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    50 cent wymiata? ponoć Eric Adams ciśnie na płaskiej 260 funtów.Czyli ok.120/130kg. Myślę, że jak na wokalistę to i tak genialny wynik. 50 Cent tyle w martwym nawet nie bierze

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 13:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyk masowydo oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 60 min x 8 + EPOC(3 x (6% z 1810 = 108)) = 1765kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 252kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1810 kcal + (TEA)252 kcal = 2062 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2062 kcal + 550 kcal = 2612 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2612 + [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-08-10 14:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyk masowydo oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowy -3((20min x 8 kcal) + 35kcal) + 3 x 60 min x 8 + EPOC(3 x (6% z 1810 = 108)) = 2350kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 335kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1810 kcal + (TEA)335 kcal = 2150 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2150 kcal + 550 kcal = 2700 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2700 + [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-08-10 14:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wisła Płock zrobiła to, co była w stanie zrobić. Remis w Odessie to dobry wynik W Płocku możemy pokusić sie o wygrana bardzo dobry mecz Gubca Wisla - Mattersburg 1-0 !!! Zieńczuk Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-08-10 20:59:37

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile ściskacie na iron handzie???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja dzisiaj zamówiłem iron handa i juz sie nie moge doczekac az go wyprubuje hehe ciekawe jak mi pujdzie... mam nadzieje ze nie jestem słabiakiem. Jak bede znał swój wynik to napisze:-d.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2006-08-10 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby grała całą drugą połowe tak jak 15 pierwszych minut to jestem spokojny o wynik

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 21:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nerwowo w sztabie Wisły dobry wynik na wyjeździe.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 23:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] pomocnikami, jednym ofensywnym skrzydłowym, jednym skrzydłowym ustawionym do środka i dwoma napastnikami. Jak zagra 3-4-3 to według HO który ostatnio przewidział dobry (0-4) wynik mam 36% szans na pokonanie, 19% na remis i 45% że przegram. Co ciekawe najbardziej prawdopodone wyniki to 3-2 dla mnie (sic), 1-4 i 2-2 które dostały po 9%, kolejnymi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 23:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Łodzi

    Post
    Piłka Nożna

    [...] na mecz a ostatecznie bojkotu nie będzie i mam nadzieje , że kibice beze mnie zapewnią niepowtarzalną atmosfere Będzie też transmisja z meczu na C+ Mecz rozpoczyna się o godzinie 20 Ja obstawiam wygraną Widzewa, 1:0 lub 2:1 . JakiWy typujecie wynik i co sądzicie/ czego spodziewacie się po tegorocznych, 1 ligowych już na szczęście derbach

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przez miesiac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "po siłowni, o siłowni" nt. kontuzji by Don Garcia inne linki: - zakwasy, czyli czy musi boleć? by SizeXL - prostujemy swoje plecy by Mawashi - poprawić wynik w wyciskaniu by Michail - trening holistyczny by Nowac - kompletny poradnik treningowy by MDRAGON - bóle pleców by Mawashi - masz 14 - 16 lat? wejdź! by Mawashi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2006-08-11 11:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wynik w Austrii u siebie możemy pokusić sie o wygraną Błaszczykowski naprawde bardzo dobry mecz i myśle, ze prędzej czy później dostanie powołanie do kadry a Dolha rzeczywiście pokazał wioche

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to w końcu jest?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] liczy na dużych dystansach to nie wiem - pozwala zaoszczędzić energię, która jest wlasnie potrzebna przy biegach wytrzymałościowych (czytalem nawet ze technika moze poprawic wynik o 30% tylko nie napisali chyba na jakim dokladnie dystansie albo nie pamietam - no i jest kwestia tego co się przyjmie za bieganie nietechniczne). Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2006-08-11 14:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla mnie Tim Sylvia jestgównianym fighterem chociasz rekord ma niezły(20-2-0)to nie ma na kocie jakis znaczocych fighterów,za to Fedor ma całe mnustwo.Wynik tej walki jest oczywisty,walka ta mojim zdaniem nie trwała by dłuzej niż 5 min.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2006-08-11 19:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo<>bjj Londyn

    Post
    Sztuki Walki

    W pierwszym linku, ktory podalem trzeci i czwarty wynik to wlasnie Roger Gracie Academy. Gosc nawet nie napisal, czy skorzystal z naszej pomocy. Nie mowiac o slowie "dziekuje".

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2006-08-11 20:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)