jovika do badania na cukier i insuline dobrze żebśs była na diecie węglowodanowej.Jak zejdziesz na niskie węglę to wypita glukoza da szok i tak juz duży do organizmu i wynik bedzie nie prawdziwy .
Dobra skoro nikt nie jest chętny na odpowiedz to przedstawię wynik moich przemyśleń oraz kolejnych pytań z nimi związanymi: Doszedłem do wniosku, że poćwiczę jeszcze ten split który podałem w pierwszym poście 2 miesiące do maja zdarzy zrobić się cieplej i zacznę redukcje fbw 5x5 które zostało mi polecone zamiast tego co pisałem wyżej. chce żeby on [...]
[...] moje plany uległy kompletnym zmianom,miałam być w pracy do 14,niestety wyszłam przed 17,od 4 rano na nogach ale z usmiechem na twarzy leciałam na trening. Troche poprawiłam wyniki,ale nie wiedzieć czemu nie miałam kompletnie sił przy unoszeniu sztangi podchwytem,na ostatnim treningu 10 kg machałam bez problemu,a dziś myślałamang, że mnie ta [...]
[...] były 28.01. Jakoś tak to obliczyłam:) W ogóle krzywa jak paragraf jestem;/ Miłe zaskoczenie z rana,wczoraj były same pomiary bez wagi, więc dziś zahaczyłam o apteke, a tam wynik 52,1kg, a masa tkanki tłuszczowej 21,2%. Spadło w porówananiu do zeszłego tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c31437e64ce469fb0abc0154a44ce13.png Zmieniony przez - [...]
Panowie zamiast zebrac, bo widzicie, ze forum zeszlo na psy i koledzy nie sa zbyt uczynni w porownaniu do tego co bylo na tym forum kilka lat temu, wpisujecie w google fraze "KSW 37 stream" i macie. Drugi wynik dziala ok..
[...] caly czas trenowal. Ta"Walka" coz, gdybym bic o nich nie wiedzial powiedzial bym z miejsca "ustawka". Wiedzac jednak, ile trenowal Pop po ilu latach picia, plus presja itd wynik nie dziwi. Dziwi natomiast, a moze wlasnie w przypadku kaeswu wcale nie, gorliwe przedwczesne przerwania w celu ratowania miszczuf/gwiazdek. Jeden cios w leb, dwa na [...]
wynik tej walki był zupełnie niezależny od tego jak długo i z kim trenowałby Popek on miał przegrać bo 1. hajs (gruuuuby) na zakładach 2. dalsze utrzymywanie niemalego hajsu z wizerunku Pudziana jako prawilnego sportowca 3. bezposrednie dochody z gali/walki oraz wszystkiego powiazanego z ta gala(gadzety, efekt marketingowy, popularyzacja tego [...]
W wyciskaniu chlopie coraz bardziej zaskakujesz , jesli ten wynik o ktorym pisales by Ci zaliczyli to masakra , co nie zmienia faktu ze dwa trzecie miejsca = super W silowaniu szkoda ze nie dalo rady w open , bo widze w swojej kategori wygrales
na Twoim miejscu spróbowałbym się w podnoszeniu ciężarów.To sport olimpijski a cięzar którym oparejusz ,przy Twojej masie to naprawde spory wyczyn.Ja nie znam nikogo ,kto nie będac cięzarowcem przy tej wadze podrzuci 160 kg,to naprawde niezły wynik ,w 80% taki jak u zawodowców Zmieniony przez - forx w dniu 2012-07-02 23:48:27
[...] (piszę w dniu 14 października) reprezentacji, można powiedzieć, że… Wszystko tu jest możliwe! Właściwie w tym roku, w tej konkretnie wadze, może się zdarzyć wszystko, każdy wyniki. W kat. 95 kg na NEMIROFF na przykład John - ma na rozkładzie między innymi: Alexandra Drushitsa, Tarasa Ivakina, Alexandra Fugarova, Iona Oncescu, Krasimira [...]
Michał mam do Ciebie takie pytanie.Niedawno Activlab organizował zawody w wyciskaniu sztangi (połowa wagi własnego ciała) i tak się zastanawiałem jaka ilosc powtórzen byś był w stanie wykonac ? moze probowales kiedys sprawdzic swoj wynik w takim boju ?
[...] 2 tygodnie...forma narazie calkiem niezla dzis pobiłem swój stary rekord w wyciskaniu na płaskiej na triceps w waskim uchwycie 160kg wynosił stary rekord , nowy dzisiejszy wynik to 170kg x 2, wczesniej robiłem tez wyciskanie na klatkie dzis lekko skonczyłem na 180kg x 6, jutro ciężki trening na bicepsy i przedramiona kto wie może znów jakiś [...]
[...] dokładnie co jest w tym barku....narazie wiem ze jest uszkodzony obrąbek usg tak pokazało tylko słabo było widac i lekarz skierował na artroskopie teraz tylko czekam na wynik w jakim stopniu jest uszkodzony ,mam nadzieje ze nie mocno ...we wtorek miałem artroskopie całego lewego barku w Centrum Medycyny Sportowej bedzie wiadomo juz w [...]
[...] jest optymistycznie nastawiony w kwestii rozwiązania tej sprawy. „Cześć, wstałem dziś rano i zastała mnie wiadomość, że jedna z moich próbek moczu z kwietnia miała pozytywny wynik na obecność zabronionej substancji. Pracuję z moim zespołem, UFC i USADA, aby dowiedzieć się, co się stało. Zawsze uważałem na wszystko, co robię i zawsze wspierałem [...]
[...] Mark Hunt na ostatnie cztery walki wygrał tylko jedną z Derrickiem Lewisem. Wcześniej przegrał z Brockiem Lesnarem, ale ze względu na oblane testy antydopingowe Lesnara, wynik pojedynku zmieniono na nierozstrzygnięty. Hunt przegrał też walkę z Alistairem Overeemem oraz Curtisem Blaydesem w ostatnim pojedynku, który stoczył w lutym na gali UFC [...]