wynik

[...] ok. Jak widać, żaden ze mnie pływak, ale moje basenowe wysiłki skupione są na tym, aby doprowadzić się do takiej formy, by być w stanie przepłynać te 1900 m na zawodach. O wynik będę walczyć na rowerze i podczas biegu ;-) Bieg spokojny + 4 przebieżki 8.76 km / 53m:20s / tempo 6:05 min/km tętno 146 bpm / 700 kcal Trening wieczorny, bardzo [...]

[...] i fatu odrobinę co do tematu o limicie kcal to tylko matematyka może tak byc ale nie musi @@-) fajnie by było jakby to było takie proste,ale nasze ciało nie zawsze daje wynik 4 kiedy wykonujemy 2+2 w teorii tyle ile mamy fatu - taki możemy dać minus, nie martwiąc się zbytnio o mięśnie ale życie czasami koryguje szybko teorię Zmieniony przez [...]

[...] na 100% mialem ustalona diete i powoli "puchlem" pozniej cykl kreatynowy jeden, drugi co raz wiecej sie uczylem. Aktualnie skonczylem mase z 75~ kg byl to dosc dobry wynik jak na moje poniewaz mialem problemy z dieta od czasu do czasu ale staralem sie jesc duzo, troche sie podlalem ale chyba tragedii nie ma teraz redukcja az do wakacji, [...]

witam jestem znowu zrobiłem badania testa: wynik 109 a norma od 280 do 800, tak że bardzo słabiutko odblok skończyłem i nic nie podziałał podjadam jeszcze cloma po tabletce, co mam robić??

[...] FAŁDY NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

niechce strzelac ile mam tluszczu ale bardzo malo, 54 w udzie nogi cwicze z barkami wynik silowy na plaskiej ok 140kg, reszta jest napisana dosc jasno

[...] sobie TSH za free %-) Wrzucam screena do interpretacji. Ponoć spadek THS = skok FT4 = nadczynność. Czyli poniekąd by się zgadzało. Dziwi mnie tylko to, że w dalszym ciągu wynik jest w " normie " Co by nie było mimo, iż w święta nie odchodziłem od stołu ani na chwilę schudłem 0.7kg %-) Jutro śmignę do labu zrobić ft4 [...]

[...] 1x w tygodniu - słabo mi się regenerują po sprintach i aerobach. W siadach zamierzam z treningu na trening dokładać jednego repsa w ostatniej serii, jak osiągnę jakiś wyższy wynik to dokładam 10kg i zabawa od nowa. Podobną zasadę zamierzam stosować w martwym, dipsach i uginaniu nóg -Treningi w tygodniu będą cztery, ale dzielę ciało na trzy grupy [...]

Każdy z wzorów/kalkulatorów wykaże Ci inny wynik. Ustal średnią i obserwuj organizm a następnie w zależności od potrzeb koryguj ilość kcal. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] jak nas stac, kupujemy sobie chocby dla przyjemnosci posiadania. Kiedy przyjdzie jednak moment, ze chcemy zrobic bardziej specjalistyczny trening, bo np. mamy ochote na wynik, marzy nam sie jakis tam start itp. - zaczynaja sie zabawy takie jak moj dzisiejszy trening biegowy. Kolejny w czwartek tez bedzie ciekawy, kombinowany - i ciezki. [...]

Witam mam 16 lat 183cm wzrostu i ważę 62 kilo (wiem troszkę mało)kończe teraz 3 gim. Miałem wynik 273 cm w skoku w dal z miejsca obunóż pod koniec 2 klasy. Mam pytanie czy jestem w stanie pobić rekord szkoły 286 cm do wakacji? Dodam że od tamtej pory podrosłem i zaczałem biegać także mam znacznie silniejsze nogi. Jeśli to możliwe jak ćwiczyć skok [...]

[...] znowu dałem się wciągnąć w jego program .Rezultat spadek realnej siły ,32kg kulka znowu jest strasznie ciężka ,wytrzymałość coś tam poszło nieznacznie do przodu (Ostatni mój wynik 190 rwań w 11min 24kg odważnikiem) tylko co z tego jak ostatnia moja pomoc przy przeprowadzce kumpla gdzie meble ważyły więcej niż 24kg to była gehenna a wyniki w [...]

[...] erekcji, niskiego popędu i depresji wykonałem niedawno badanie na poziom testosteronu. Norma w laboratorium w jakim wykonywałem badanie jest w w granicach 9,9 do 27,9. Mój wynik to 10,63. Pani która wręczała mi wynik badania z uśmiechem na twarzy powiedziała "Wszystko dobrze, w normie" Ale chyba nie do końca skoro wynik jest w dolnej granicy i [...]

[...] erekcji, niskiego popędu i depresji wykonałem niedawno badanie na poziom testosteronu. Norma w laboratorium w jakim wykonywałem badanie jest w w granicach 9,9 do 27,9. Mój wynik to 10,63. Pani która wręczała mi wynik badania z uśmiechem na twarzy powiedziała "Wszystko dobrze, w normie" Ale chyba nie do końca skoro wynik jest w dolnej granicy i [...]

Podaj wynik pomiaru ciśnienia przed treningiem.

Wycwiel-ja o tym doskonale wiem-jaki to stres-dlatego proponowałem zawsze 3 sędziów i jako wynik-medianę(tak jak było zawsze w zawodach serii muscle up). Jedna osoba nie nie jest wstanie tego bezbłednie policzyc i zaliczać prawidłowe powtórzenia...niejedne zawody i dyskusje po nich to wykazywały... Co do liczenia-wykonywałem oprócz tego jezcze [...]

[...] jednoczesnym utrzymaniem mięsa :) Rozumiem Twój problem ale chcesz iść mocno na skróty a ta droga nie jest najlepsza. Niestety, tutaj znajdziesz mało speców od serca, tyłka, wyników badań itd...rozpiskę zrobi Ci co drugi forumowicz ale.... załatw najpierw temat serducha, innych dolegliwości a potem zapytaj o rozsądną rozpiskę, poświęć trochę [...]

jw, dana ma okres - w tym roku zerowe promowanie gal to i zerowe wyniki w sprzedaży, jedzie po fajterach jak tylko może, że są słabi, a to nie pomaga w promowaniu walk ciekawy okres przechodzi ufc - gsp, spider bez pasa - to ufc zredukowało koszty na promocje gal? już ufc 164 które mogło wykręcić niezły wynik przy szołtajm kiku przeszło bez echa [...]

[...] by w sobote), natomiast dzisiaj masakra, chodzić nie mogę :D Trening bardzo fajny dziś. Po treningu na pompie sobie zmierzyłem łapę, i ZONK :) w prawej 41cm, czyli najlepszy wynik z tych "na pompie" TRENING Wyciskanie sztangielek na skosie 40st 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | 10x(2x22kg) | [...]

[...] z wagą 86kg i wymiarami odpowiednio: - pas pod pepkiem 87 - pos nad pepkiem 82 - udo: 60 - lapa 38.5 - klata 113 - lydka 38 Dzisiaj wszedłem rano na wage i pokazal sie wynik 89.5kg wymiary: - pas pod pepkiem 87 (bz) - pos nad pepkiem 83 (+1cm) - udo: 62 (+2cm) - lapa 40.5 (+2cm) - klata 117.5 (+4.5cm) - lydka 39 (+1cm) Jeśli chodzi o [...]