wynik

[...] autor, czyli że sprawność tych mechanizmów może się różnić u poszczególnych osób. No ale chętnie się przekonam o sprawności swoich i zrobię te badania. A mając nadzieję na wynik w normie wrzuciłam dziś 5 jajek do miski :-) Wyczytałam gdzieś na forum, że chyba się zawodowo zajmujesz tym tematem (czy mi się wydaje??). Wyczytałam też wczoraj w [...]

djfafa a o co ci chodziło z tymi murzynami i ateistami, bo cytowane przez ciebie badania byly przeprowadzane in vitro, że niby światopogląd i kolor skóry badających miał wpływ na wynik badania?-:)

[...] zasugerowac to powinienes bardziej szczegolowo opisac trening a troche mniej diete. Dobrze jest sobie rozppisac kazde cwiczenie z osobna,liczbe serii,liczbe powtorzen oraz wynik z poprzedniego treningu np; 1 wyciskanie lezac glowa do gory 12*30 10*35 8*40 ost 8*35 lub 2 przysiad 8*50 8*60 8*70 8*80 8*90 [...]

[...] nie dawałam rady. PLANY W moich notatkach znalazłam taki wzór na wyliczenie zapotrzebowania zerowego: BMR = 655 + (9.6 x kg) + (1.7 x cm) - (4.7 x wiek) Pomnóż wynik przez 1.6 i otrzymasz swoje zapotrzebowanie zerowe. Nie znalazłam wyjaśnienia, co to za liczba 655?? Może ja powinnam mieć jakąś inną? Z wyliczeń wyszło mi ok. 2000 [...]

Po co Ty te obowdowe treningi robisz na masie? czemu on ma sluzyc? Takim treningiem na pewno nei zbudujesz zadnych miesni. Dzięki, że zaglądnęłaś };-) Obwodówkę wyrzucam w takim razie. Po prostu była z tym treningu, co sobie wybrałam i tak ją robię. No to już wiem: aero, interwały, obwodówki na masie out. Poza tym na redukcji jadlas 1700-1800 i [...]

[...] włosy wyrastają z powodu hormonów, to chociaż laser zniszczy cebulki, to powstaną nowe. Jest sens w to inwestować? 2 lata temu miałam badany testosteron i prolaktynę i wynik był w normie. Powtórzyć badania? Kurcze...a może te warzywa krzyżowe jednak mi szkodzą i tak to się objawia? {{:-( HELP 88-O Chcę poznać wasze zdanie, zanim czegoś się [...]

[...] na czczo. Dzięki za info};-). Coś mi się pewnie pokręciło z tego strachu przed chirurgiem dentystycznym }:-( Heh...tak, czy tak już po badaniu. Ciekawa jestem, jaki będzie wynik po tych moich niby zawirowaniach hormonalnych. gratulacje pierwszej ósemki, yeeee! ropzumiem, że to nie było cięcie, tylko normalne wyrywanie? szwów nie masz i tego [...]

[...] dłuuugi czas, bo pasuje, żeby jakaś przerwa pomiędzy tymi antybiotykami i przeciwbólowymi była. Wróciłam niedawno od mojego endo: TSH 2,9 uiu/m przy normie do 5, eutyreoza wynik USG taki sam jak 2 lata temu tj. tarczyca nie pomniejsza się i dostałam skierowanie na TSH i 2 nowe, dziwne badania tj. kreatynina i CPK-kinaza fosfokreatynowa Jak [...]

Dzięki :-D Strasznie jestem ciekawa wyniku. Nie wiem, czemu jakoś tak założyłam, że jak kilka lat temu wyszła dobrze, to nie ma powodu, żeby sprawdzać. Zrobię zaraz po powrocie z wyjazdu i jak tylko będę miała wynik dam znać.

[...] kręgle (ok. 60 minut), gokarty (10 minut tylko, ale bolały ręce, bo wspomagania kierownicy nie było) Zapomniałam napisać: wizyta u endo była, recepty nie ma }:-(((. Mam powtórzyć badanie, więc jutro powtórka z rozrywki. Dzisiaj grzecznie nic nie robię cały dzień, żeby to nie wpłynęło na wynik. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-16 13:02:11

[...] robić pewnie do 7powt. Może do 8.. Może Nieraz wrzucisz przykładowe obliczenia dla siebie? Jestem o jedną kulę niżej niż Ty jeśli chodzi o maksa i kulę do VS. Nawet wynik mamy taki sam - 15powt :-) 2.) Breakery Nic nie wyczytałem odnośnie wykonywania P-Breakaerów.. Przy niektórych jest "rób niewiele powtórzeń", albo "rób sety po 2powt.". [...]

Jak dla mnie wynik sprawiedliwy. Kai znacznie szerszy, lepsze uda,łydki,pozy tyłem Heath niesamowite tricepsy, ale tylko nimi nie wygra..wciąż brak tej szerokości. Co do formy startowej..mogło być u Kaia lepiej..to prawda Aczkolwiek wciąż Heath nie był i nie bedzie lepszy

moim zdaniem wynik bardzo sluszny , masa i szerokoscia phil przegrywal z kaiem o glowe, moim zdaniem i tak sukces ze pokonal brancha , dex dawno tak slabo nie wygladal , moze sie zastanowi nad emerka nareszcie :)

[...] zawsze. Phil wygląda fenomenalnie mnóstwo miecha zero tłuszczu, tym razem przegrał tylko i wyłącznie strukturą (te wąskie barki ehh :/ ) Lubie ich obu i cieszę się z tych wyników. Jedyna szansa na to żeby Phil był przed Kaiem to duzo słabsze pocięcie tego drugiego ale na tych zawodach forma Kaia rosła (przyp Phil po pre był pierwszy) i to na [...]

[...] biegu ciągłego – mimo padającej mżawki biegło się bardzo przyjemnie Podczas tego czasu przebiegłam 13 kółek – czyli 5200 metrów i jest to mój standardowy wynik. Na końcu testu chciałabym już w tym samym czasie przebiegać pełne 6km. Po powrocie do domu zrobiłam sobie cztery serie po 10 powtórzeń z handelkami po 2,3kg: - [...]

[...] tak, jak wczoraj – a więc wykonywałam ćwiczenia w miejscu na poszczególne stawy. b)część właściwa – zrobiłam dzisiaj na treningu sprawdzian siłowy, wyniki zaprezentuję dokładniej w podsumowaniu * wyciskanie na ławce płaskiej – miałam nadzieję na troszeczkę lepszy wynik, ale postęp i tak jest zrobiony. Być może [...]

[...] oczekiwać). Mam nadzieję, że to kwestia długiego rozpędu tego supla. -Co do Red Acida to pocę się jak świnia na siłowni i w trakcie rowerkowania. Po części na pewno jest to wynik panującej temperatury (chociaż w domu, gdzie robię aeroby mam około 23 stopni, czyli tragedii nie ma). Generalnie na spalaczach się nie znam i nie odczuwam jakiegoś [...]

[...] w ogóle, to na pewno maksymalnie ograniczyć spożycie alkoholu. Zaraz śmigam na trening barkó i tricepsów. Z ciekawostek - bodajże w piątek mierzyłem sobie biceps i wynik zadzwiwił mnie baaardzo mocno - otóż wyszło 43 cm w lewej łapie (lewa zawsze ma 1 cm więcej). Nie wiem jak to się stało, ale pozostaje się tylko cieszyć Z pasa też [...]

fajnie fajnie bez owijania w bawelne szkoda ze efekty niewspolmierne do wlozonego wysilku choc wynik bylby duzo lepszy gdybys zamiast noza dal jakiegos normalnego staka

Dobrze jest się nagrywać, zawsze więcej można dotrzec niż zaglądając do lustra. Polecam na androida apke Video Maker- ma opcję zasłaniania śledząc ręcznie ruch. Gratulacje OHP bardzo ładny wynik :)!