[...] od kiedy mogę je wrzucać do diety to czuję że coraz mocniej mam chęć na nie :-D Są dwa wyjścia, albo w końcu nie wytrzymam i się najem słodyczy tak że aż weźmie mnie na wymioty - co wydaje mi się że powinno pomóc na jakiś czas, albo ograniczę :D Wybieram tą drugą opcję ;-) Imo ta pierwsza opcja wcale nie taka głupia po przemysleniu :P raz na [...]
[...] od kiedy mogę je wrzucać do diety to czuję że coraz mocniej mam chęć na nie :-D Są dwa wyjścia, albo w końcu nie wytrzymam i się najem słodyczy tak że aż weźmie mnie na wymioty - co wydaje mi się że powinno pomóc na jakiś czas, albo ograniczę :D Wybieram tą drugą opcję ;-) Także dobranoc życzę, dzisiaj się wyśpię %-) [...]
[...] FBW jest lepsze, ale muszą być ciężkie ćwiczenia i trzeba dać z siebie naprawdę dużo. Nogi powinny się uginać, ręce trząść, po serii nawet zawroty głowy i zbieranie się na wymioty. Marwy ciąg, przysiady, pompki na poręczach.... Mordercze ćwiczenia w których spalanie jest największę, i reakcja anabolliczna również. To moim zdaniem jest [...]
Dzisiaj rano pierwszy raz kawa z masłem i olejem kokosowym. Raczej z olejem się nie polubie... Zbierało lekko na wymioty... Bardzo intenswyny smak i zapach... A zmiksowałeś? jeżeli olej kokosowy nie podchodzi zamów MCT.
[...] biegowy mam , Unbreakable runner na 5k. Odnośnie probiotyków, jedz kiszoną kapustę i ogórki. Lubię kiszone, więc na pewno zakupie kachuche. Dodam do ostatniego posiłku i do obiadu. Dzisiaj rano pierwszy raz kawa z masłem i olejem kokosowym. Raczej z olejem się nie polubie... Zbierało lekko na wymioty... Bardzo intenswyny smak i zapach...
[...] przetrenujesz to Cie beda bolaly dobre kilka dni, dwojki to samo zresztą. I mam tu na mysli takie serie gdzie w tych ostatnich kreci sie w glowie, po treningu zbiera na wymioty i do konca dnia jest sie trupem. Nogi na bank urosna jak tak je scoorwisz, rowniez znienawidzisz ten trening ale takie sa nogi %-) imo to jest najsensowniejsza opcja [...]
Wiec tak jestem poczatkujacy, dzisiaj bylem pierwszy raz na silowni wczesniej wogole nie cwiczylem nieraz sporadycznie robilem pompki w domu ale bo bardzo rzadko, kiedy juz bylem na sali na poczatku robilem rozgrzewke na rowerze wypilem sporo wody przed treningiem nic nie jadlem nie biore zadnych odzywek albo cos w tym rodzaju. Po jakis 4-5 [...]
[...] jest... Przepisał leki - Debretin i Meteospasmyl. Po dwóch tygodniach łykania leków te dolegliwości się naostrzyły - miałam OKROPNIE wzdęty brzuch, pojawiły się mdłości i wymioty. Czułam się fatalnie - przez całe dnie miałam odruch wymiotny, nie miałam ochoty na nic i czułam się strasznie zmęczona. Odstawiłam leki i lekka poprawa jest - bóle [...]
Jaki omlet, opisz jak go robisz. Co do mulenia to na wymioty Ci się zbiera czy coś. no to mamy już tak muli po omlecie, muli po kreatynie (bo masz już takie pytanie) może zbadaj układ pokarmowy Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-14 20:01:17
DZISIEJSZY TRENING: /SFD/Images/2015/10/14/3a4cac7d01064200adbed8faa9e91de5.png KOMENTARZ DO ĆWICZEŃ: Tydzień temu było ciężko, aż zbierało mnie na wymioty. A jak wróciłem do domu to czułem się jakbym miał zemdleć. Dzisiaj przeciwnie, sporo siły miałem. Progresja w każdym ćwiczeniu 8-) 1. Progresja powtórzeń 2. +5kg w dwóch ostatnich seriach 3. [...]
[...] się o: • sprzęcie do biegów ultra, • nawadnianiu i jedzeniu paliwa w trakcie biegu, • technice biegów w terenie, • działania w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty), • taktyce rozgrywania zawodów, • planach treningowych. Heinz, dziękuję:) Książkę już zamówiłem, jest w drodze do mnie. Póki co, wczoraj i dziś skarciocha od [...]
[...] napisał przewodnik do rozpoczęcia przygody z ultra. SPoro porad-raczej dla początkujących. Z ksiązki dowiemy się o: • sprzęcie do biegów ultra, • nawadnianiu i jedzeniu paliwa w trakcie biegu, • technice biegów w terenie, • działania w sytuacjach kryzysowych (otarcia, pęcherze, wymioty), • taktyce rozgrywania zawodów, • planach treningowych.
[...] kogos czy cos to na nastepny dzien biegunka ... edit: bylem u gastrologa prywatnie i stwerdzil ze teraz wielu mlodych ludzi ma podbno problemu klocie w srodbrzuszu biegunki wymioty wiec jest pewne ze to moj stary styl zycia bardziej mi zj**al organizm niz sam koks , bo przynajmniej u mnie to wiekszosc w wolnej chwili odurza sie roznymi [...]
[...] kogos czy cos to na nastepny dzien biegunka ... edit: bylem u gastrologa prywatnie i stwerdzil ze teraz wielu mlodych ludzi ma podbno problemu klocie w srodbrzuszu biegunki wymioty wiec jest pewne ze to moj stary styl zycia bardziej mi zj**al organizm niz sam koks , bo przynajmniej u mnie to wiekszosc w wolnej chwili odurza sie roznymi [...]
[...] /SFD/Images/2015/10/7/b2c7f5ed4d274a7ebac27da886d3bd74.jpg Posiłki rozpisane tak jak były zaplanowane ale nie dojadam wszystkiego, nie mam pojęcia o chodzi ale na wymioty mnie ciagnie jak proboje dojeść… Nawet po kardio apetyt nie skoczył /SFD/Images/2015/8/19/67650d7bd3a64065b601cab7913583bf.jpg Do pierwszego posiłku: 40 g wpc Po [...]
[...] .. 17/17/17....... backward dips on ledge ............ 26/22/20........max pushups .............................. Jest moc prawie wszystko poszło zgodnie z planem. Ale chyba czasem sie zagapiłem i zrobiłem troszke dłuzsze przerwy (5-15sec), ale i tak jestem zadowolony :) Brat nie ćwiczył dopadło go jakies zatrucie ból brzucha i wymioty..
Witam mam taki problem że zaczołem diete i jest ona na dodatnim bilansie ale problem polega w tym że jak jem tak dużo to jest mi niedobrze i boli mnie brzuch może ktoś coś polecić
[...] sie napompowany. Wiadomo ze antek jest toksyczny dlatego dlugo go nie pociagniesz,poza tym bez odpowiedniej suplementacji moga wystapic niepozadane skutki: -bol brzucha -wymioty -zgaga -bole stawow -bole glowy -uderzenia goraca -oczywiscie znaczne podwyzszenie poziomu prob watrobowych a co za tym idzie mozliwe uszkodzenie watroby -wypadanie [...]
Jak Cię zbiera na wymioty to kolego urozmaicaj nie ma nic gorszego i szybszego do wpędzenia się w niedobory jak ryż,kura,brokuł, nie mówiąc nic o brokule który jedzony codziennie utrudnia przyswajanie jodu. Masz masę źródeł białka,węgli i tłuszczy. Pamiętaj o o3 czyli tłustych rybach, dobrze jest na kolację zapodać. Żeby urozmaicić możesz robić [...]
Nie dziwie się że zbiera ci nie na wymioty bo ile można jeść kurczaka z kaszą i brokułami. Na śniadanie zjedz coś porządnego np jajka z warzywami. Płatki kukurydzane są totalnie out. Kurczaka wymień na indyka, wieprzowinę, wołowinę czy ryby. Oprócz kaszy gryczanej są też jej inne rodzaje jak pęczak czy jaglana a i o ziemniakach nie zapomnij. Co do [...]