wykaz

[...] miesien jest mocniej zmeczony, ale zastanawiam się, czy to czasem nie sa objawy chocby lekkiego przetrenowania, czy adaptacji do danego zestawu cwiczen. Chociaz 4 tyg to chyba za krotko na takie rzeczy. Tak czy siak wrzucam pelny wykaz mojego treningu i postepow i licze na wasze opinie. http://www88.zippyshare.com/v/DY9QSHbE/file.html Pozdro

Pierwszy zaległy wykaz z czwartkowego treningu

To są oznaczenia przedziałów, w jakich powinny się znajdować serie danych ćwiczeń. Nie odczytuj tego dosłownie. Wykaż nieco kreatywności i sam to dopracuj. I nie pytaj o każdą najmniejsza pierdołę, piszesz w końcu w dziale dla zaawansowanych

Tomasik wulgarny sie zrobiłeś ostatnio.. Na jakim cyklu jestes ?? ... tak na poważnie to wykaż troche więcej empatii Ja jestem tego samego zdania co krzykacz kolejny temat tego nie zmieni, chodź nazwa przyciąga powiem szczerze, ja odruchowo kliknąłem na niego jak wlazłem do dopingu.

[...] wyrazam sie nie jasno albo, co bardziej prawodopodobne, jestes glupiea. Rozegranie znaczy sie rob to o co Cie porosza (dieta, trening), miej wiecej pokory w stosunku do ludzi od ktorych chcesz darmowej pomocy, wykaz sie podstawowa znajomoscia tematu itd, nic, my jestesmy zli, przepraszamy ze nie chcemy brac odpowiedzialnosci za twoje zdrowie. ;(

x-ray jeżeli nie masz pojecia lub wiedzy to po co wogole wydajesz osady,i to z reguly jednostronne, mowisz ze jestes bezstronny ,a ja tak tego nie widze ,stoisz po jednej stronie i tyle,dlaczego nie podniosłes rekawic i nie chcesz działac! wykaż się czym kolwiek,a nie siedzisz gdzieś w zaciszu i krytykujesz bo tak najlatwiej ,udowodnij i rusz dupe [...]

W 2 lata przy takim wzroście to nawet nawet.. Wiecej masy i gitara.Zaczyna sie okres masowania wiec wykaz sie i pokaz sie nam za pewnien okres :) Sog!

Tompoz odnosze wrazenie, ze twoje horyzonty sa dosc zawezone, a sam jestes malo otwarty na zmiany. Skad u Ciebie taka zarozumialosc? Wykaz sie wiedza a nie bezpodstawna krytyka. Dyscyplina strongman to nie kolarstwo. W kazdej dyscyplnie co innego jest priorytetem, i zupelnie inaczej podchodzi sie do zalozen treningowych. Ponadto cwiczenie [...]

a Twoja odpowiedz zobaczymy ? kreujesz sie na znawce tematu, wiec prosze, wykaz sie zadalem Ci proste pytania, wiec odpowiedz na nie ... na razie krecisz sie i kombinujesz jak zmienic temat, jak nie bzdury jakies piszesz to swoje monologii moze przejdz konkretnie do tematu

Dzięki bardzo za odpowiedź. Opisany przeze mnie, pozwolę sobie to tak nazwać, dzienny wykaz posiłków, nie jest pełny. Tuńczyk, Biały ser, ryż, kasz, to wszystko jem bardzo często, PRAWIE codziennie. Problem w tym, że odżywiam się tak już od dawna, i nie widzę ŻADNYCH efektów jeżeli chodzi o moją wagę, dlatego zastanawiam się nad odżywkami...

Pablo, moje wcześniejsze posty były do Juan Pablo. Juan Pablo- nie wypełniłeś profilu, a z Twoich wypowiedzi wynika, że masz kilkanaście lat - więc jesteś chłopakiem. Inna opcja - jesteś dziewczyną. I wykaż trochę szacunku dla innych użytkowników, bo między innymi dla takich jak Ty się tu produkujemy. A w kwestii merytorycznej, to chyba [...]

O ile ja się orientuję, to obecnie nie jest wymagany żaden kurs aby prowadzić zajęcia karate. Kiedyś aby prowadzić zajęcia jakiego sportu wpisanego w wykaz dyscyplin sportowych robiło się kurs instruktora sportu a pozostali (np. aikido, BJJ, itd.) robili kurs instruktora samoobrony. Co Ty masz z tą rozgrzewką? Chcesz reklamować, że zajęcia [...]

O ile ja się orientuję, to obecnie nie jest wymagany żaden kurs aby prowadzić zajęcia karate. Kiedyś aby prowadzić zajęcia jakiego sportu wpisanego w wykaz dyscyplin sportowych robiło się kurs instruktora sportu a pozostali (np. aikido, BJJ, itd.) robili kurs instruktora samoobrony. Co Ty masz z tą rozgrzewką? Chcesz reklamować, że zajęcia [...]

Edytuj posty zamiast dublować Następnym razem pytaj w dziale co kupić, albo wykaż sie odrobiną determinacji i popatrz na skład/cene porównując z innymi produktami ;-)

Mam pytenie na stronie http://republika.pl/rdsdsisw/RdsDSISW/dany_oyama.html jest wykaz ludzi którzy mają stopnie mistrzowskie (dany) mój sensei Kazimierz Borowiec ma 2 dan i jest napisane że jest honorowy co to znaczy

[...] 31/18/2 292 bilans po ssumowaniu wszystkiego : białko:167g wegiel:111 tłuszcze:96 kalorie na poziomie : 1995 prosze o podsumowanie mojej diety oraz wykaz błedów bo takie napewno gdzies sa. Jest to mój pierwszy raz więc nie mam pewnosci starałem sie postepowac według wskazówek w innych postach. [...]

[...] owocowe lepiej sobie darowac, swierze owoce sa fajne ale nie w nadmiarze (to tez cukier), najlepszym i najzdrowszym owocem jest avokado (zreszta w podanym linku napisalam wykaz). Acha nie rezygnuj z czerwonych mies, nie boj sie tluszczu zwierzecego. Wszystko w ilosciach rozsadnych. Za to nie jedz przetworzonych tlustych produktow typu chipsy, [...]

[...] w ochornie na wyspach poniewarz nikt cie nie przyjemie, wrazie kontroli pracodawca mial by duze problemy fnansowe gdyby zatrudnil takiego pracownika. Wiec kolego, z polski wykaz o niekaralnosci, przyjechac do UK zrbic kurs i wyslac papiery, znalesc sobie inna prace do czasu gdy nie otrzymasz licencji UK a caly proces trwa tutaj dosc dlugo. p.s. [...]

"Po pierwsze-żałosne Po drugie-pokaż to co napisałeś swojej dziewczynie Po trzecie-fajnych biustów nie widziałeś" Po pierwsze - bez sensu. Po drugie - wykaż się elokwencją dorównującą chociaż w 15% temu co napisałem bo narazie kiepsko Ci to idzie. Po trzecie - męskich rzeczywiście nie.

[...] sprzętu , po zrobieniu rekordu... A co tam sprawdzać, czy pod koszulka nie ma taśmy ????? Grzegorz czy Ty na prawdę jesteś sędzią międzynarodowym IPF ??? To po cholerę jest wykaz dopuszczanego sprzętu , jak potem nikt tego nie sprawdza przy starcie ? Na przykład wysokość obcasa jest ściśle określona ... A w przypadku TSK jest wiele innych [...]