Pytanie do metrowca odnośnie bazy do treningu strongman

I t yMetrowiec mówis zo argumentach a gdzie argumnet ymerytoryczne w twoich wypowiedziach. A cie obrażam nie przesadzaj. To ty zacozłę sprzekraczas pewn agranicę kolego. A grug arzec za rób sobie chłopie przysziady np. raz w tygodniu rób sobie. A tka wogle to ju zmnie znudziłęs woja upartosćia.

No to mnie teraz posluchaj drogi kolego. Jak na razie to Ty sie wymadrzasz i nudzisz swoja impertynencja. Gdybys dokladniej czytal, to bys zobaczyl, ze do konca nie neguje tego co piszesz. Poza tym spojrz jaki jest temat. Jezeli nie widzisz to ja Ci go napisze:"Pytanie do metrowca odnośnie bazy do treningu strongman". Popraw mnie jezeli sie myle, ale nie widze tu Twojego pseudonimu. Jesli natomiast chcesz zabrac glos w tym temacie, to zrob to kulturalnie i zaproponuj swoja wizje, a nie probuj negowac innych. Nie wiem jakie jest twoje doswiadczenie silowe i jakie masz wyniki. Moze za nim zaczniesz z nami rozmowe, to przedstaw nam swoje wyniki. Z niecierpliwoscia czekam...

Zmieniony przez - metrowiec w dniu 2006-02-07 22:06:11

Właśnie jeśli jetses taki madry i twoje teorie sa boskie :) pochwal sie nam wszystkim swoimi wynikami;) Wszyscy sa ciekawi ;] ...

Tompoz odnosze wrazenie, ze twoje horyzonty sa dosc zawezone, a sam jestes malo otwarty na zmiany. Skad u Ciebie taka zarozumialosc? Wykaz sie wiedza a nie bezpodstawna krytyka. Dyscyplina strongman to nie kolarstwo. W kazdej dyscyplnie co innego jest priorytetem, i zupelnie inaczej podchodzi sie do zalozen treningowych. Ponadto cwiczenie rekreacyjne takze wiele rozni sie od zawodniczego mimo, iz pozostje w obrebie tej samej dyscypliny. Wiec, doswiadczenia w jakiej dyscyplinie pozwalaja Tobie, badz upowazniaja Cie do krytykowania tutaj kogokolwiek?

Widze, ze sie ostra dyskusja zaczela. Ale rozumiem obie strony. Facetowi chodzilo zwyczajnie o to, ze poczatkujaca osoba cwiczaca raz w tygodniu dana grupe miesniowa to nie jest taki rewelacyjny pomysl. Wprawdzie autor pytal o trening silowy, ale polecaliscie mu baze w postaci masy. I slusznie. Ale w takim wypadku nalezy pomyslec o treningu dwa razy w tygodniu.
Juz tlumacze o co chodzi. Osoba po 3 miesiacach nie jest w stanie wdrozyc tak ciezkiego treningu, zeby regenerowac sie tyle czasu. Nawet gdyby byla w stanie- nie powinna tego robic. O wiele lepszym rozwiazaniem jest trening w ktorym dana grupa jest bodzcowana dwa razy.
Tyle teoria. Najbardziej popularna, bo oczywiscie jest ich troche. A ze praktycy, szczegolnie po kilkunastu latach (jak zapomna co robili na poczatku) beda polecac bardzo rozne wersje treningu- nie ma sie co dziwic. Ale nie ma tez potrzeby obrzucac ich blotem, bo jest to zwyczajnie niekulturalne. Nie ma jednej ostatecznej prawdy.

Pozdrawiam.

no nie moge..... kolarstwo i trening wydolnosciowy i sie madrzy.... matko skad takich biora? pewnie jakis magister po AWF ktoremu sie wydaje ze jest najmadrzejszy na swiecie... trening silowy 3 razy w tyg braaaaawo Kolego eeeeh szkoda slow Panowie, nerwow tez szkoda... :)

no chyba kolega tompoz inna dyscypline trenuje... ja doszedlem do wniosku ze nie liczy sie ilosc ale jakosc i cwicze sobie kazda partie miesniowa raz w tygodniu, z efektow jestem zadowolony. Moze sie nie znam ale autorowi postu proponuje poczytac o treningu w dziale o trojboju silowym. W koncu wielu zawodnikow przeszlo wlasnie z trojboju do strong manow. Mysle ze trening trojboju jest dobra podstawa by pozniej zajmowac sie strong menami...

tez tak sadze ale mimo wszystko do uprawiania tej dyscypliny potrzebna jest poza ogolna sila takze wytzymalosc miesniowa i co tu ukrywac - jednak dosc spora masa.... choc pozniej ma to ujemny wplyw na dynamike, jednakze widze ze autor psotu raczej tej masy nie ma w nadmiarze nie jestem zadnym autorytetem w tej dziedzinie, sadze jedank ze powinien on przez minimum te 3 lata o ktorych mowi Metrowiec przygotwac sie ogolnie, jakas baze na ktorej pozniej oprze treningi Strong Man wiec po prostu IMO poki co typowy trening kulturystyczny...

Dokladnie.