wydety brzuch

No u mnie to mniej wydęty brzuch np %-) Gratulujęeeeeeeeeeeeeeeeee };-)

07.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img191.imageshack.us/img191/9521/5t5p.png Opis: Menu: Bilans na 100%. Pomimo spędzenia większości dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: http://img571.imageshack.us/img571/1842/bovc.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, Vśr 10,94 km. Tętno – [...]

Ok śmieci wyczyszczone więc mogę prowadzić dalej dziennik. Poleciały dzisiaj plecy + biceps chociaż nie wiem czy to był dobry pomysł bo ledwo na nogach stoje, od 2 dni mocne rozwolnienie, po kilkanaście razy dziennie w klopie i caly czas wydęty brzuch, jem normalnie ale klop doslownie co 20-30minut. Pewnie przejdzie zaraz no ale męczy. Choroba [...]

sylwetka fajna,barki az nienaturalne(syntol czy co?)ale ten wydety brzuch wszystko dla mnie psuje-i stad pewnie dosc niskie miejsca. ale zwroccie uwage na jego przedramiona-po prostu super!!!

Andi dziękuje, szybkie przybieranie, poprostu widze ten wydęty brzuch i zaokraglone biodra, nie moge sie powstrzymac od jedzenia, cały czas mam na coś ochotę. Trenuje taniec więc dużo cwicze, pozatym chodze na aerobik. Jak nie biore UR to wciągam wszystko jak odkurzacz, szczególnie słodycze.

a mnie sie absolutnie w takiej formie nie podoba-wydety brzuch,zalane ,wygladajace na tluste wszyskie miesnie,obwisla klata....po czyms takim widac,ze nie w wymiarach jest zwyciestwo... wiadomo taki cykl przygotowan-ale czy tak naprawde ma to sens?teraz po wrzesnia bedzie grubasem z nadwaga 30 kg....

Dzięki. Jutro zmolestuje męża, żeby mi zrobił, bo dziś to mam wydęty brzuch bardzo (po tym cholernym rosołku teściowej...)

Mam takie dyskretne pytania:) Ogólnie wydaje mi się, że mam problemy z wypróżnianiem się. Robię to raz dziennie (rano i to nie zawsze) a później już nic. Niby nie przeszkadza ale mam strasznie wydęty brzuch i często wrażenie, że powinnam iść na toaletę ale i tak nic nie robię. Czy powinnam się tym martwić?:-) Ćwicząc wczoraj na siłowni, [...]

pisales ostatnio ze 600g wegli bardzo masz wydety brzuch od takiej ilosci ?xD

Odzwyczajam się zupełnie. Czyli albo w jakiś weekendowy dzień albo wcale Powiem Ci tylko, że fajnie się czuję, bo mam mniej wydęty brzuch i ładnie mi jelita czyści. A przysiad piękny technicznie

nogi wyglądaja super ! mam pytanie , masz mocno wydety brzuch , a jak patrze na zdjęcia z początku dziennika z zawodów w Sopocie tam to wyglądało normalnie. to przez ilości jedzenia na masię , zastanawiałeś si3 nad tym ?

Przyczyną lordozy / hiper lordozy w znacznym stopniu jest przykurcz mięśnia biodrowo-lędźwiowego. To on sprawia że tyłek idzie nam do tyłu a brzuch do przodu. Skutkiem tego jest wydęty brzuch :( W celu zniwelowania tej wady postawy należy rozciagać ten mięsień. Poniżej przedstawie cwiczenie które wykonywałem i wykonuje. Mi ono przyniosło [...]

tylko jak na zawodowca przystało wydęty brzuch...

Dzięki dziewczyny! Chyba pomogło :-D 31.05.2016, wtorek DNT Picie: woda, kawa, kawa z mlekiem, herbata Warzywa:koperek, ogórek, sałata, pomidor Suple: brak Aktywność: brak Mobilizacje: brak Miska: czysta, niedojedzona Samopoczucie: dużo lepiej, jeszcze tylko wydęty brzuch i nieco bolesny, ale poza tym bomba Grzeszki: brak Lifehack na dziś: [...]

na twoim miejscu spalalabym dalej i zwracala uwage na to, zeby wciagac brzuch idac. na mnie podzialalo, weszlo mi w nawyk i teraz jakos nie narzekam na wydety brzuch. jak znajde zdjecia stare, to pokaze roznice

[...] na tym forum :/ ....co do autora to powodów może być kilka, albo masz tendencje do łapania fatu na brzuchu i pomimo że jesteś szczupły to masz otłuszczony brzuch, albo masz wydety brzuch od nadmiaru węglowodanów, albo masz pogłebioną lordoze.... w pierwszym przypadku dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, trening siłowy, aeroby, interwały [...]

wydety brzuch po zalewdi 70g ww :-D ? rozumiem jakbyś w jednym posiłku miała np 280ww jak ja mam w po treningowym %-) Mariusz: ale to też moze byc tym spowodowane ze metabolizm mega zwolnił, nagle dodała kcal, metabolizm ruszył i automatycznie waga. Mialam podobną sytuacje po redukcji. na odwodnieniu waga pokazałą 74kg(3kg spadło na diurezie, [...]

lepiej zeby mial za duze lapy niz wydety brzuch...

a i wydety brzuch a metabolizm to dwie zupelnie różne rzeczy. Metabolizm nie ma związku z wypróznianiem. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-03-13 13:15:20

ech ale jestem wredzizna kavva poprawimy poprawimy,rób głęboki przysiady,żeby na pupę wchodziły albo fajne jest też odwodzenie w tył nogi jak masz bramę na siłce fajnie pracują pośladki Obli jak to jest,że po treningu,po rowerze mam tak wydęty brzuch za dużo piję,czy coś? już mnie to wkurza i nie wiem,co jest przyczyną kavva o wiele lepsze te [...]