wycwiel

No i dobrze bo bez podziału wagowego było by trudno powalczyć z lżejszymi:) To prawda, dobrze że są dwie kategorie wagowe.

[...] przygotowany że wykorzystuje czas 5min.wykonując próbę na teoretycznie max.tempie 60powt.na 1min. czyli wykonuje 300powt.Głowy nie dam ale takiej sytuacji nie będzie póki co:)Na razie można pomyśleć o dyplomie - zasłużony dla WW- dla Tych co osiągną wynik 200 z akcentem w 5min. z 1/2CC:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-06 11:48:17

[...] w weteranach/jest open/ o dobre miejsce muszę pozbyć się ze 2kg/które przydadzą mi się za miesiąc we Wrocławiu/ wydaje mi się że łatwiej by było w seniorach w+85kg.Z drugiej strony mniejsza waga więcej powt. na poręczach które chcę zaliczyć.Jednym słowem kombinować mi się zachciało:) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-09-18 21:16:59

Sylwia Kuśpiet 122 powtórzeń i drugie miejsce, chyba mała niespodzianka co wycwiel. /SFD/2016/9/24/5523a4e051b043e5a5130eacf57a1569.jpg

wycwiel a ta co wygrała to kto, zrobiła ponoć 155 powtórzeń.

II Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym sztangi w Tychach w kategorii wagowej +85 kg najlepszym zawodnikiem okazał się nasz forumowicz Tadeusz Homańczuk zwany wycwiel z 193 pełnych powtórzeń z akcentem8-). Drugie miejsce dla jednego z organizatorów mistrzostw Grzegorza Dyrcza 186 powtórzeń a trzecie dla Adama Rogali 167 powtórzeń, [...]

No wycwiel, tyś to chłopie też dał czadu, naprawdę nie wiem czemu pełnych tabelek z wynikami nie ma, a artykuły w lokalnych mediach to takie skromnie jakieś, no nie.

wycwiel, czuję, że to ogarniesz.

[...] Taką będę podawał informacje. Filmy pokazowe oczywiście drazekm i Michał/Sochaczew/tylko które ustawienie do przyrządu czy to bez znaczenia i nie będziemy narzucać w regulaminie? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-06-03 23:36:43 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-06-03 23:43:28 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-06-03 23:49:06

Masti ciągle pisze o swojej niemocy a Ty jak widzę jesteś fanem niemocy . Jestem na pomostówce skoro pytasz i zapomnij o podniesieniu wieku przez głąbów z opozycji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-01-29 18:26:49 Nie wiem o jakich głąbach myślisz ale ci praworządni zapisali to w kamieniach milowych!

[...] ojan jacy zdolni jesteśmy ;-D Dziarek ojan nie może odpuszczać ćwiczeń bo dopiero zacznie marudzić takie jest moje zdanie ale że powinien je zmienić to już inna sprawa .wycwiel - dobrą zmianę już przeżyłem 8-) i teraz jestem już przygotowany na najgorsze :-? Dziarek - pożyjesz jeszcze kilka lat dłużej i będziesz trochę inaczej oceniać [...]

Jawor No mięcho konkret też bym zasięgał info.będąc na siłowni.Nie dziwota że klucze chcą Ci przekazać :-) Wycwiel-dzięki ale tak poważnie to co masz napisać rówieśnikowi a w dodatku z dolnegośląska :->

Jawor W sobotę tak spokojnie daj się pokazać chłopakom :-) Wycwiel nie za bardzo łapię }:-( co znaczy ''spokojnie daj się pokazać chłopakom''':-?

Trzymam kciuki !! Choć może być to trudne bo mogę startować w tym samym czasie życzę 140kg na luzie :-) Wycwiel w naszym dziale to na luzie tylko Mistrz-Giaurnemo potrafi:-)) ,ja zadowolę się 135 :->;-),może być że będziemy ''walczyć'' w tym samym czasie :-D

"Machanie "małym ciężarem pewnie że służy - za miesiąc PP w WW :-D hhhaaaaa Wycwiel rozczaruję Ciebie :-( ,na PP przyjadę nie przygotowany :-( ,ale za to towarzyski :-D Już dosyć długo nie robiłem prób WW ,WL mnie wkręciło na całego }:-(

Ciekawe polączenie ćwiczeń w punkcie 1 muszę to wypróbować . Pompeczki pompuj na pewno nie zaszkodzą :-) Wycwiel --jak dla mnie takie połączenie to bomba :-D 21 lipca ''muszę'' wyjechać z żoną na 10-14 dni --będę pompować więcej }:-(

no tak, tylko że ja bym nawet nie szedł do tych 100kg, został na 70-80 i przepompował ile się da to samo wyciskanie na barki ;-) Kabo zrób taki trening na ile się da :-)) ,Wycwiel wyłapie to i zostaniesz złapany do ciemnej mocy WW,a tak na poważnie 28bm Wycwiel organizuje MP w WW może miałbyś chęć na ochotę i wystartować i spotkać się w realu :-D

SOBOTA Wyjazd na spotkanie z Iti i Wycwiel do Wrocławia.Iti startuje ,Wycwiel sędziuje a ja pokibicuję podczas Mistrzostw Polski w WW. Jeszcze wczoraj próbowałem WW z połową wagi ciała nie da rady :(dlatego nie wystartuję :(

Dzisiaj spędzone kilka godzin w WROCŁAWIU, MP WW ,fajnie zorganizowana impreza duża różnorodność ,dynamika oglądania zmagań w różnych kategoriach na 2-uch ławach jednocześnie ,była tylko zazdrość że sam nie mogę wystartować w +50 :-) nie ,nie kg a lat :-)),wyniki w tej kategorii są wyśmienite i zapewne zająłbym zaszczytne 7-me miejsce:-D lecz [...]

Kiedy zaprosisz Wrocław na jakiś konkurs WW };-) Wycwiel ja nie organizuję zawodów w Jaworze . Tak jak w tym roku chyba w lutym w następnym prezes siłowni w której ćwiczę coś zorganizuje,w rozmowie tel przedstawiłem Tobie jak to wygląda ,teraz też o tym cisza a póżniej organizacja po łepkach i aby nie za bardzo rozgłoszone |-) ,już to było [...]