Te co k3ho podal sa ok. Te sa tez ok. http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice http://www.jedzdobrze.pl/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-03 17:52:24
moze to ci sie przyda vitku http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?od=0 Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-01-09 12:02:52
http://www.jedzdobrze.pl/tabele albo wpisz w googla tabele kaloryczne i sobie obliczysz co ile ma kcal, zależy ile razy go chcesz pić, i tak liczy się cały bilans diety.
na co dziennego limitu na marchewki ? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/394/warzywa_marchew tu znajdziesz informacje o ilości witamin i minerałów a w podwieszonych art o witaminach http://www.sfd.pl/Witaminy%2C_pierwiastki-t224566.html zapewne chodzi Ci o prowitaminę A choć mogę się mylić
Policz sobie- pomogą Ci tabele: http://www.jedzdobrze.pl/tabele Jeżeli chodzi o węgle to lepiej mniej jak więcej czyli bardziej trzymaj się 1g/kg - ma to być LC, jeżeli potrzebujesz węgli około treningowo większą ilość to może CC byłoby dla Ciebie lepsze! 0,5kg warzyw to w dalszym ciągu mało, możesz zakwasić organizm. Tu masz tabele z produktami [...]
Dlatego zapytałam o suplementację vit-min. to znasz, prawda? http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ sporo tam różnych produktów... chociaż nie wiem czy japońskich Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-05-13 15:13:08
psviktor http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ nie przesadzaj z ilością trzeba dbać o proporcje kwasów tłuszczowych jak i o stosunek o3 do o6 a tych drugich nie brakuje w słoneczniku także z głwoą
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/775/drob_kura_tuszka. Ogólnie to różnice mogą być spore, jedna kura może mieć duże piersi %-) druga mniejsze, a za to większe uda %-) itd...
dlaczego wg tej strony http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/2217/wedliny_kielbasa_slaska_pieczona_na_grillu kiełbasa grillowana ma więcej tłuszczu niż nie grillowana to jest w ogóle możliwe ? czy jakieś bzdury tu piszą
Zazwyczaj są podane wartości produktów surowych. Korzystaj z tych tabel: http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php
w ciagu dnia jesz wegle zlozone o srednim lub niskim IG jedynie po treningu mozna proste np.owoc/sok/gainer a w potreningowym musz byc zlozone ale IG moze byc wyzsze! co do IG znajdziesz tutaj http://www.jedzdobrze.pl/tabele/
jakie są wartości ugotowanych ziemniaków 100g? patrzyłem w dzienniku ale nie wiem na które patrzyć http://www.jedzdobrze.pl/tabele/szukaj/?primary_id=0&secondary_id=0&producer_id=0&seller_id=0&phrase=ziemniaki
Gel_Shock http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1016/wolowina_lopatka_ Thats_Nice Możesz, ale dodaj jakieś źródło tłuszczu, żeby spowolnić wchłanianie ;)