wszystko o

o ile dobrze widzę jest to podróbka organona ps. wszystko jasne

16 lat jest nizej. Ogolnie pytasz sie chyba o to czy dasz rade? No raczej spytaj sam siebie bo nikt Ci nie powie na 100 % , ale jesli wczesniej nic nie robiles to zacznij spokojnie a nie wszystko na raz bo szybko stracisz zapal. Pozniej sie rozkrecisz to sam bedziesz lepiej czul na ile Cie stac. To sobie podkrecisz obroty.

masz racje;d to jest to czytanie md i wszystkich gownien na temat regeneracji i mimo ze wszystko idzie w jak najlepszym porzadku to i tak sobie ryje w bani ze moze lepiej wziasc to bcaa , moze wiecej bialka bo sie przetrenuje itd itd... wiecie o co chodzi;d

I to chyba wszystko. Holder, mozesz sie wypowiedziec nt tego cyklu? Drugi cykl. (Ostatni w listopadzie - m1t/4ad) Cel: fat down + mieska co nie co. 1-4 sally taper do 32mg 1-6 prop 100mg/e2d 1-6 metan 20mg/ed 1-6 t3 12,5mcg 1-6 proviron 25mg/ed Cykl raczej na powrot do formy i lekkie zmiany kosmetyczne. Ok. 2mce wczesniej wchodze na LC. Po [...]

pij a sie nie przejmuj im wiecej bedziesz o tym myslał tym wieksza kapa wszystko mozna z umiarem nawet mozna z umiarem sie na******..ć

W takim razie co zrobić, żeby wszystko poszło w dobrym kierunku ? Jak ma wyglądać dieta ? Bo rozumiem,że o to chodzi.

[...] chodzi o łatwą diete to moge doradzic: śniadanie-jejecznica z 6 białek jaj w tym dwa żółtka(żółtka maja za dużo tłuszczu dlatego tylko dwa) do tego płatki owsiane, rodzynki wszystko mieszamy i smażymy na patelni(z reguły nie mozna tego solić, ale z doswiadczenia wiem że troszke soli trzeba dać do smaku) Drógie śniadanie-musi zawierac i białko i [...]

zależy od kogo się zaopatrujesz w ten towar - takie moje zdanie, jedni dilerzy mają dobry towar, drudzy natomiast w swoim przekonaniu myślą, że wszystko jest ok, jednak gdy ktoś wrzuca go na tester jest inaczej. Dla pewności i spokoju w trosce o przyrosty wziąłbym Sustanon, mimo to, Pan Kowalski, którego znam, wrzuca Omo i działa jak należy.

Trening oporowy może wręcz przyspieszyć wzrost, głównie przez podniesienie wytwarzania hormonu wzrostu (testosteron). Ale na pewno nie zaszkodzi, jak kiedy trenowałem urosłem o 3cm. Rozciąganie nie ma wpływu na wzrost. Bez względu na cel, plan jest zły i pewnie nieefektywny. Wszystko jest w nim złe - zbyt małe obciążenie treningowe, zła kolejność [...]

[...] wytrzymałości siłowej, ani siły maksymalnej, więc i masy mięśniowej. Nie myślałeś o dociążaniu podciągania poprzez stosowanie dodatkowego obciążenia zawieszonego na pasku, czy w plecaku? Jeżeli nie masz krążków, obciążeniem może być wszystko - butelki z wodą, książki, kamienie itp. Na tym wyjdziesz zdecydowanie lepiej, niż na obecnym treningu.

nie możesz robić wszystkiego na raz dlatego pytaliśmy o twój priorytet...albo sylwetka albo sw proste. masz wskazówki działasz!!! wszystko:)

a jak jadles ta metke??? i jaka ta metka??? a o enzymy sie nie martw... kup hepatil i wszystko wroci do normy...

Eliminowac amortyzacje nog?? bez przesady. wszystko co jest nad glowa musza wylapac nogi Widzę że muszę pisać szczegółowo. Chodziło mi o unikanie zejścia do ćwierć- czy półprzysiadu przy opuszczaniu sztangi tak aby gro pracy przy wyhamowaniu przejęły naramienne. Lekkie "dygnięcie" pojawi się w sumie naturalną koleją rzeczy.

[...] jak widać MOŻLIWE !!! a tymbardziej, kiedy poprzedni trening miałem podobny, tyle że nie które ćwiczenia zmieniłem na inne, a nie które pozamieniałem kolejnością, ale aby wszystko zachować w podobnych proporcjach, więc nie pisze z powietrza a po tym co się działo i dzieje do tego, regeneracja taka sama, czyli ilość treningów, snu i pracy za [...]

[...] znacznie no jak naginasz teraz 8 razy to jak bd cięzko trenował to za 2 miechy dobijesz np do 25... ale gorzej z biegiem w ciągu 2 miechów progres bd średni wiec wszystko zależy jak teraz biegasz przypuśćmy ze biegasz na 100 m 14.50 to w ciągu 2 miechów możesz zejśc max 0.5 -0.8 s wiem bo sam ćwiczyłem bieganie dobre 6 lat z biegiem [...]

uan: Przecież nie chodzi mi o dokładną wagę, tylko mnie więcej. Czy będzie ważył 50 czy 55, to jest mi wszystko jedno, ale gdyby miał ważyć 100 to już inna sprawa, bo gałąź, na której go zamierzam wieszać mogłaby nie utrzymać. Dlatego zadaję takie pytanie. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść [...]

z***ac sie da i to duzo, zaluzmy ze masz reakcje 90% wydajna w koncernie farmaceutycznym musza to 90 oczyscic do 100 a w underach ******la (bo poco dodatkowe koszty) i wszystko idzie do tabsa (hipotetyczne 10 % shitu) inna hipotetyczna sytuacja to ze sam koncern puszcza partie na lewo zasilajac "czarny rynek no -name underem" prosze o [...]

[...] w postaci wyników , jest technika. W TS można siłą nadrobić braki techniczne... aczkolwiek w przypadku TS EQ bez techniki w sprzęcie jest ciężko zrobić wynik. Ja to wszystko rozumiem to nie jest decyzja podjęta z dnia na dzień. Już dawno chciałem się „przebranżowić”, ale z braku osób się tym zajmujących w okolicy odpuściłem sobie. No nic [...]

[...] to robić na jednym treningu? Nie wiem za bardzo o co Ci chodzi, opisz dokładnie... 2 sprawa ze nie mam tez zadnego wyczesanego sprzetu hantelki laweczka drazek... Czyli masz wszystko czego Ci potrzeba - maszyny są dla kobiet w ciąży, dzieci i starców. Are you man or mouse? i co z tym brzuniem? Moja sprawdzona metoda - trzy razy w tygodniu, w [...]

kamismak kiepsko,ja proponuje triple-split,czyli rozpisz tak,abys wykonywal 3 treningi dziennie 7 x tygodniowo. a tak serio-3 x tyg.to wszystko,czego potrzebujesz. pozdrawiam. maciekvas juz to dzisiaj pisalem: na jakiej podstawie sugerujesz takie,czy inne poprawki,skoro o pacjencie nic nie wiadomo? temat do usuniecia. Zmieniony przez - traktor71 w [...]