[...] a o czyste mięcho,jakiś "złoty środek" na kwestie e2. Dobrzewiesz,Tobie też tak estro spadło na boldzie?...mnie już wqurwia wysuszona japa ale liczę,że się rozkręci w końcu i efekty uboczne bedą tylko kosztem efektu...Ja sobie chciałem zmniejszyc bolda a zwiekszyc testa a Ty mówisz,że na odwrót...przecież to już wogóle spadnie wszystko do zera:)
[...] bo trochę się zaczynam obawiać (a raczej wkręcam sobie na banie już teraz, pewnie przesadzam, ale warto dmuchać na zimne) a na wizyty u lekarza się teraz trochę czeka wszystko na to ciśnienie wskazuje, zwłaszcza, że ostatnio budze się jakoś w ch..j wcześnie nawet o 5tej rano - a to chyba też normalny objaw u ciśnieniowców. Se stracha [...]
W 4 godziny bold ci e2 ubil?? Nie ma takiej mozliwosci przeciez. Nie no z tymi czterema to mnie fantazja twórcza poniosła. Szybko pisałem post Lotke biłem jakoś o 11 rano, a tą doline zacząłem czuć o 19 Sytuacja jest absolutnie pewna. Nie ma możliwości, żeby moja twarz była tak przystojna jak teraz na stacku teść + meta, kiedy z reguły na [...]
[...] bardzo zadowolony z gry swoich podopiecznych. "Teraz jestem pewien, że mam znakomitą drużynę. Po stracie bramki staraliśmy się jak najszybciej zareagować, w futbolu wszystko jest możliwe. Jestem zadowolony z naszej postawy. Taki jest sens futbolu. Jednak 3:1 to zbyt wysoka porażka." - powiedział szczerze trener Fabio. Antoni [...]
[...] sa dla niego typowe objawy - bo wtedy bylby to test na 100% pewnosci. Tak czy siak, bombowiec pokazal jak to wyglada, ze nawet producent saa, ktory cieszy sie znakomitymi opiniami, oraz maly zuczek ktory robi dla siebie towar w domku, moze pasc ofiara nieczystej zagrywki chinczyka, ktory (jak doskonale znamy ten narod) zrobi wszystko dla kasy.
[...] wszystkiego. Wiem że nie chodzi o to by w danym czasie trzymać dietę, ćwiczyć , odhaczyć to i mieć spokój ale o zmianę całego życia i nastawienia. Zdaję sobie sprawę jak wszystko można schrzanić i zaprzepaścić bo „złe jedzenie „ jest jak narkotyk i trzeba z tym walczyć aby nowe nawyki weszły w krew i były naturalnym [...]
[...] 8-) Przez obijanie się mam na myśli autentyczne obijanie się - robiłam to wzorowo :-))%-)Wzorowo też jadłam, bo np. w dzień wędzonek spokojnie poszły trzy koła :-D Mimo wszystko, wydaje mi się, że patologii w pomiarach nie powinno być, ale to sprawdzę dokładnie jutro. Zresztą to tylko 10 dni było; zresztą - nie ma o czym gadać. Pomierzę się [...]
[...] nie jest mi do śmiechu, a będzie gorzej @-) Obudziłam się dzisiaj z dziką ochotą na wątróbkę (której nie znoszę/znosiłam) i obszamałam ćwierć kilo drobiowej, jammi :-D Ja i wszystko co od świni, nadal się nie trawimy #-P __________________________________________________________ dzień 12 MICHA: wg 140B/70T/150W + jak zawsze DNT dzień 13 MICHA: [...]
[...] i Ania2 można zacząć kombinować próbując przkonać układ hormonalny, że magazynowanie tłuszczu w tych newralgicznych miejscach jest niepotrzebne. Ale przy takich próbach wszystko, dosłownie wszystko ma znaczenie: dieta (BTW, dobór produktów, operowanie czitami), trening siłowy, a nawet aerobowy, oczywiście suplementacja i zabiegi dodatkowe, [...]
[...] porównaniu ze zdjęciami z tego podsumowania nieszczęsnego, wydają się wizualnie poprawiać (piję tutaj do tego środka uda) ;-) A w lustrze i tak lepiej wygląda }:-( Idzie to wszystko jak krew z nosa, ale mam na uwadze, że dobieram się do prehistorii. No i też naprawdę mam czas na to wszystko :-)) Ciężko to opisać, ale ten tydzień uważam za [...]
[...] mogłam się podnieść, bo nic a nic nie chciało ruszyć; dopiero po przerwie *plie- tylko kilo a mnie zniszczył, szczególnie II *wypady- po tym plie z II, powłóczyłam kulosami; wszystko na raty *RDL- III to już mi było wszystko jedno; na raty; jak już kiedyś pisałam - dźwignia z poślada zabija :-)) *łydy- z cc, bo jeszcze piątkowe nogi czuły; [...]
[...] wskazówek: nie jestem obolały itp powinienem zwiększyć liczbę serii, a może brak przyrostów to skutek przetrenowania? Jeżeli chodzi o dietę to jutro postaram się dokładnie wszystko policzyć i wrzucić, tylko muśzę zrobić większe zakupy w sklepie(teraz jestem chory). Suplementacja: narazie jest GAINER2 vitala, ale mam w planach Cell Pump+ [...]
[...] jeszcze nie tak dawno, potrafila zyc o szklance soku }:-( Masz juz kogos na oku jesli chodzi o PT ? Ja mialam diete i trening od jednej takiej trenerki. Wydawalo mi sie, ze wszystko dobrze, ale jak trafilam tutaj to wiele osob zaczelo mi to korygowac. I suma sumarum odeszlam od tego schematu. Zmieniam teraz trening i podbijam kalorycznosc ;-D [...]
[...] związanych z MMA. To, czy mogę lepiej umiejscowić swój czas gdzie indziej, to zdecydowanie myśli, które przeszły mi przez głowę. To powiedziawszy, jeszcze dwie rzeczy: wszystko, czego kiedykolwiek chciałem, to szansa. To wszystko, czego zawsze chciałem. Dostałem swoją szansę, więc trudno byłoby być zgorzkniałym lub niezadowolonym w [...]
Witam wszystkich:-) Pewnie kazdy z was zaczal ten rok z nowymi postanowieniami bo taka prawda ze ja tez..ale o nich narazie nie mowie i nie pisze bo same wszystko wyjdzie z czasem:-) Od poniedzialku ruszylem juz z treningami i suplementacja,mam dzis takie zakwasy ze wysiedziec nie potrafie ale co mnie nie zabije to mnie wzmocni.Wczoraj zrobilem [...]
Witam..Wczoraj bylem u ortopedy sportowego na konsultacji i dostalem dobre newsy bo kosc nie jest peknieta calkowicie tylko do polowy i w max 3 tyg ma byc juz wszystko ok,11 maja mam kontrolne rtg i kolejna porade mojego lekarza. Jesli chodzi o moje plany na ten rok to napewno bede chcial zaliczyc pelen sezon w sci tec team challenge i w innych [...]
[...] kulturyści :-D Nabiło - jednak na żywo widać to zdecydowanie lepiej niż na zdjęciach. Plan był taki, żeby do zdjęć nasmarować się bronzerem - wtedy zdecydowanie lepiej wszystko się odznacza. Niestety nie dałem rady, bo ostatnio ciągle jestem zaganiany i nie wyrobiłem się czasowo.Wyszło Ci to nabicie lepiej niż niejednemu kulturyście! Forma [...]
zgadza sie. nie chodzi juz o wywalenie kasy w bloto tylko sam fakt ze czlowiek napalony liczy ze podrosnie wszystko dopina na ostatni guzik, a przyrosty ida rzedu kilogramow jakie zrobimy na samym dietanabolu
[...] To zasługa wszystkich. Działaczy, którzy zatwierdzili na ten sezon całą kadrę i poradzili sobie z poświęceniami ekonomicznymi. Piłkarzy, którzy na boisku dawali z siebie wszystko oraz całemu sztabowi ludzi pracujących w Milanie i wykonujących wspaniałą pracę. Ale możemy być jeszcze lepsi. Wygraliśmy scudetto, ale też przegrywaliśmy. W Tokio, [...]
[...] zespołu – Dawidem Murkiem podjął w ostatnich miesiącach szereg rozmów z potencjalnymi zawodnikami i trenerami. – powiedział Pakosz. Zapowiada, że wszystko powinno być jasne już niebawem. AZS podpisał także umowę sponsorską. Stabilizację finansową ma zapewnić klubowi Selena, czyli właściciel marki Tytan. W kolejnym [...]