[...] twierdząc, że pandemia koronawirusa nie wpłynie na gale UFC. Niestety kilka kart walki w marcu i kwietniu nie uchroniło się przed odwołaniem. Szef organizacji zrobił wszystko, co w jego mocy, aby 18 kwietnia w Tachi Palace w Leemore w Kalifornii doprowadzić do gali UFC 249, ale ostatecznie UFC zostało zmuszone do odwołania tego [...]
[...] a to piwko z pewnoscia wywołało u niego agresje. to ze ktos wali 1000mg tescia tygodniowo, a potem ma problemy zdrowotne to nie znaczy ze odrazu sterydy są "be". wszystko z umiarem jest dla ludzi. a branie przez małolatów poniżej 18 lat to rzeczywiscie głupota. ale lepiej nie mówic nic, i zeby koles wział tak jak przeczytal gdzies na [...]
Beniaminek PlusLigi, Fart Kielce, ma w przyszłym sezonie dysponować budżetem dwukrotnie większym niż w I lidze. Jako pierwsi na celowniku kieleckich działaczy znaleźli się Piotr Łuka i Radosław Wnuk - poinformowało Echo Dnia. W I lidze Fart dysponował budżetem ok. 1,5 mln. zł. Wszystko wskazuje jednak na to, że kielecki beniaminek będzie [...]
[...] sytuacja wewnątrz druzyny to wiedza tylko zawodnicy, trener i reszta sztabu, my mozemy sie jedynie domyslac. Po drugie: czy nie ma wykonawcow tez ciezko powiedziec. Byc moze wszystko jest pozalatwiane i na kontraktach brakuje tylko parafki - poprostu chcą miec wakacje bez mediów na glowie Po trzecie: Guma jesli nie przyjdzie do Reski to mysle ze [...]
[...] idee kulturystyki naturalnej, nie ścigać się z koksojadami? Najważniejsza w kulturystyce jest wizualizacja, walka z ciężarem na siłowni, świadomość, że dało się z siebie wszystko i obserwowanie jak zmienia się nasza sylwetka w naturalny sposób. Może i nie każdemu się to podoba. Najważniejsza jest jednak świadomość - świadomy wybór ścieżki: - [...]
[...] że jestem jednym z rodziny Milanu. Oni w ogóle tam mnie nie chcą. Czuję się trochę przybity, ale nie tylko z mojego powodu, ale z tego co tam razem stworzyliśmy i jak to wszystko upadło. Tak samo uważa wielu moich byłych kolegów. Chciałbym, aby magia znowu wróciła do Milanu". "Wygrałem więcej niż ktokolwiek w tym klubie i zagrałem najwięcej [...]
[...] trochę pójdzie do przodu. 88-O 88-O %-) };-) o jaaa miło mi bardzo, słowa uznania z Twoich ust to dla mnie bardzo wiele. Buduj buduj, a do jesieni sporo czasu, więc wszystko przed Tobą %-) A Tobie ZDROWIA życzę!!!!! };-) A właścicieli/obsługę siłowni trzeba ustawić! Może nalot ekipy z SFD potrzebny? %-) Odpocznij sobie i się zregeneruj [...]
[...] z zupełnie wyprostowanymi plecami, żeby cały skłon szedł wyłącznie z bioder. Plecy pewnie ułożą się równolegle do podłogi i nie zechcą zejść niżej, ale za to elegancko się wszystko ułoży. Możecie nawet założyć ręce za głowę, spiąć łopatki i tak schodzić w dół. I jeszcze zwracam uwagę na mały, a istotny szczegół. Nawiązując do tego, o czym [...]
[...] wiec szybko jakies hantle wzialem i pompowanie, dostalem sie do finalu, potem moze z 40min przerwy wiec juz troche wiecej mialem sil na final, na scenie dawalem z siebie wszystko by nie pokazac zmeczenia, nastepnie ogloszenie wynikow, i udalo sie wygrac, pozniej juz tylko marzylem by zjesc cos dobrego i dopingowalem moich znajomych. Zawody na [...]
[...] moga sobie na takie cos pozwolic wychodzac na puchar i majac pozniej na celu wystep w MS. Tak czy tak jak Olej poprawi wielkosc nog i grobosc plecow to bedzie wymiatal wszystko. Jestem pod ogromnym wrazeniem jego sylwetki. Nawet ten lewy urwany cycek jakos niewiadomo jak w standardowych pozach nie rzucal sie w oczy ze jest naderwany. Xman [...]
"Znajdź mi takiego co się nada do wszystkiego :D" prezentacja mojej karygodnej osoby *umiem ugotowac praktycznie wszystko *naprawic rzeczy domowego uzytku (elektryczne/mechaniczne) *nauczony pracowac *auto/pieniadze/samodzielnosc *zapal do dążenia w określonym celu *lubie sie calowac/przytulac/mówic mile słowa *jestem w stanie [...]
[...] liczysz to skąd wiesz ile zjadasz? :-) codziennie jem tyle samo objetosciowo miesa, ziemniakow/ryzu, jajek, twarogu, jogurtu i dodatkow. Kiedys wyliczylem ile to jest. Wiem, ze raz jem więcej a raz trochę mniej, ale nie mam schizy z liczeniem kalorii, bo wszystko rozbija sie o bilans kilkudniowy. Polecam zapoznac się z pracami Johna Berrardiego.
Miss 50 g ryżu, 250g miesa meilonego, 200g cukini, 100g papryki do tego passata, wsyztsko wymieszane i duszone i do litrowego pojemnika na styk, oczywiście jak by się ubiło to by wiecej wlazlo/ Dzisiaj będę robił z kukurydzą i fasolą to podrzucę fotke O sałatce by wymieszać to w takim pojemniku można zapomnieć wszystko się wywala.
[...] nikt nie zbada. Druga sprawa ze na morsowaniu nie można za wiele zarobić. Wiec ten kto zlecił te badania mógł to przemyśleć. :D Swoja druga dziwne mamy czasy ze musimy wszystko podpierac badaniami które w większości są robione w mało przekonujących warunkach na nie wielkiej zazwyczaj grupie ludzi i nie wiadomo przez kogo opłacone. Czasami [...]
[...] i redukcji wzdec i refluksu skoro juz mowa o ukladzie trawienia :-) Nie zawsze poprawiają trawienie, bo zwalniają trawienie i nie zawsze jest to wskazane. tu tez sie zgodze ale ... wszystko zalezy od przyczyny ktora powoduje uposledzenie trawienia natomiast jakos pozywienia tluszczowego jest zdecydowanie wyzsza bo zaopatrujemy sie tez w blonnik
Też będę piekła ciasta i ciasteczka, ale na święta, do domu ;-) Ciekawe kto to wszystko zje %-) No ale sami sobie wymyślili. Trzeba z głową porobić ciast :-)) Przeczytałam cała dyskusję. Nie jestem zwolenniczką żadnych skrajnych diet typu LC, keto, HC. Nie podoba mi się to, że zarówno zwolennicy węgli jak i tłuszczu uważają, że ich dieta to [...]
[...] przez lekarzy, TV itp. Ze mamy ograniczać tłuszcze nasycone, a tutaj w ketozie następuje totalny przewrót. Żeby to zrozumieć najlepiej sięgnąć bo książki, tam jest wszystko dobrze objasnione. Problem polega na tym że aktualna piramida żywienia jest przystosowana i sponsorowana przez koncerny, dużo badań na ten temat jest także [...]
Dokładnie tak, mini serniczek. A poproszę przepis :-D Na 2 porcje. 125g twarogu chudego 2 łyżki jogurtu greckiego 2 jajki 30g odżywki białkowej o smaku śmietankowym łyżka erytrolu łyżeczka pasty waniliowej łyżeczka gumy ksantanowej Wszystko miksujemy razem, wkładamy do kokilek, kokilki do rozgrzanego piekarnika na 150stopni. Pieczemy 15-20 minut [...]
nowe zdjecie
