Z tego wynika, że 1.5 miliona to za mało. Problem z Solisem polega na tym, że Kubańczyk też chce od razu Witka. No i do tego wszystkiego Austin szaleje w sądzie, co nie pozwala federacji WBC zorganizować eliminator. Wszystko jak zwykle zaczęło się od Dziadka Kinga, który chciał najpierw walki Austin - Kliczko, teraz Wałujew - Kliczko i przez to [...]
[...] dalej w necie. Ale zbieram plik pytań, i w końcu im to wrzucę. Czasami byc może naj... podstawowe ale odpowiedzi nie znalazłam. Jedno jest pewne nie narzekać i naprawde to wszystko przeczytać i ZASTOSOWAĆ. Mnie powoli pomaga. Jedno JUŻ WIEM - chocbym nie wiem jak się katowała na siłowni, to bez WŁAŚCIWEJ DIETY nie zrzucę nic, bo mięsnie i [...]
[...] nie jest wymażona ale jakos daje rade, a i trening całkiem okej, mimo ze nieraz opuszczam go pracy poszukam jak sie uporam z remontem, i mam nadzieje ze w lutym skończe wszystko, tylko kasy ma meble itp raczej nie starczy, ale ważne zeby kuchnia, zlew i patelnia była i cyce w zapasie mam nadzieje ze już niedługo bede mógł czesciej na sfd [...]
TSE jesli nie bralem dotad spalaczy typowych zacznij od 1 kapsulki co 2 dni zwiekszajac ilosc o jedna jesli wszystko bedzie w porzadku ! az do zaplanowanej dawki (u niektorych osob nawet do 6-8 na dobe - ale o zalezy m.in od tolerancji) osobiscie siegnalbym w przypadku redukcji po Thermo Stim'a jako glowna pomoc w redukcji a TSE przyjmowalbym [...]
Dziś bylem u ogólnego. Pokazałem mu wszystko, zapytałem czy to aby czasem nie prolaktyna.. na co on ze mu się nie wydaje, ze to raczej albo jeszcze stary betabloker (co brałem w listopadzie) albo potrzebna wizyta u psychiatry i jakiś delikatny antydepresant. Normalnie mialem ochotę szczekę z ziemi podnieść. No ale po dłuższym namyśle przepisał [...]
"Aras84 ja jeszcze przez jakis czas bede gonil na allegro PH i przejmuje sie tym co jest w opisie !!!! wszystko zalezy kto jak podchodzi do sprawy Jezeli ktos mysli o przyszlosci i zalezy mu na pozytywnej opini nie bedzie robil ludzi w konia bo zle wiesci szybko sie roznasza" Xpomp, ja rozumiem, ze jestes sprzedawca, ale wez sie nie oszmieszaj [...]
Będąc na cyklu na M-drolu wypróżniałem się raz na 3 dni i to w małych ilościach, tak jakby wszystko zostawało wchłaniane przez organizm i magazynowane w mięsniach (i rzeczywiście bo w 4 tygodnie przybrać 12 kg... szok dla mnie a co dopiero dla otoczenia) A z kolei na suście o wiele częściej się wypróżniam pomimo diety takiej jak na M-drolu z [...]
[...] zatem wie jak sobie radzić z niedoborem czy nadwyżką tych substancji. Problem T3 nie jest aż tak bardzo poważny czy tez niebezpieczny jak się może wydawać. Oczywiście wszystko zależy od człowieka i jego predyspozycji do skutków ubocznych . Napisałem 150-200mcg co nie oznacza, iż będę się trzymał górnej granicy. Może nie będę stosował jej w [...]
a ja wam powiem tak, brałem suple Olimpa,nawet zrobiłem test na sfd, efekty,samopoczucie w trakcie wszystko fajnie,ale z ciekawości zrobiłem próby wątrobowe. Były beznadziejne, WSZYSTKIE przekroczone po kilka razy,nie O kilka punktów tylko kilka RAZY. naszczeście suple sie skończyły, po 2 miesiącach zrobiłem znów badania wszytsko było ok. Teraz [...]
[...] czy pieczarkami. A jak już widzę, że nie dobiję białka, to do porannego omletu owsianego dodaję troche=tyle ile mni brakuje- odzywki białkowej. Najlepiej dzień wczesniej wszystko zaplanować - i wierz mi - da sie. Ja co prawda mam duze dziecko, ale one bywaja trudniesze w obsłudze od maluchów. Teraz zauważyłam - jedno jajko88-O. Dorzuc jeszcze [...]
[...] Wracam do trzymania diety i ćwiczeń, żeby nie zacząć się zaraz pocieszać słodyczami. Pojawiła się możliwość niezłej pracy, w poniedziałek idę na rozmowę i mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze. Pisze o tym bo z tym wiąże się moje pytanie: Jak ma wyglądać dieta przy pracy na zmiany, więc co jeśli będę miała nocną zmianę? I jeszcze pytanie od [...]
Czytałem też że nie opłaca sie aerobów robić mniej niż 15 min bo to nic nie daje, prawda to ? W jednym zdaniu masz zawarta prawde i falsz ;) Nieprawda jest to ze nic nie daje - korzysc daje kazda forma ruchu w kazdym wymiarze czasu, mniejsza lub wieksza. Prawda jest to ze jest to srednio oplacalne z punktu widzenia czas przeznaczony / efekty. [...]
[...] 30min potrzebuje na rozruch %-) tyle ze ja robote planowo zaczynam o 7:30 musze wam powiedziec zze jest ostra ch**nia i nie ma formy. zaj**alem 2s na 80kg potem 2 na 75kg wszystko po 8pow na skosie a potem w wl mialem planowo zrobic 6-8pow tyle ze na 90kg dalem rade tylko 6 i 5 , zmniejszylem na 80 i tez ledwo 8 pow. jedyny plus ze klatka na [...]
Gaja rewelacja, co za brzuch, no nie wierzę, jaki efekt88-O Żywy dowód na to ze jak się chcę i zamiast zrzędzić, weźmie się do roboty do można wszystko Gratulacje!!
wszystko jest zjadliwe %-) nic nie mam do lowickiego ale smieje sie ze pytales o dobre bialklo a lowickie czy sfd kosztuje ok 40zł za 750g czy 900g a dobre 100-120za 1kg %-) wg mnie sfd ma lepsza rozpuszczalnosc i mniej sie pieni ale to tez zalezy od smaku, do tego chyba wiecej bialka na porcje. lowickiego dawno nie bralem wiec nie orientuje sie [...]
[...] Białko jako suplement 200ml mleka 1,5% kawałek chleba razowego 30gr plaster sera 10 gr dodatkowo oliwa, sałata i papryka - nie wiem ile to ma BWT ale +/- wyrówna się wszystko pięknie i gładko :) wiem , że jestem ograniczony w żywieniu , ale wielu frykasów nie jadam.... :( podsumowanie : SUMA 163 113 43 Zapotrzebowanie 188 188 84 [...]
Olokk - napisałeś: "Odważyłbyś się to samo napisac w dziale doping?" Czemu nie? Tylko po co? Tamten dział mnie nie ciekawi. "Ja uważam, ze wszystko jest dla ludzi, koks też..." Jak już nieraz pisałem - każdy ma prawo do swojego zdania. Niektórzy twierdzą, że narkotyki "też są dla ludzi" - to kwestia wyboru. Warto [...]
[...] średniej i ciężkiej, to może i Adamek? - Chyba on się nie porównuje do Jonesa? Jego nie można było trafić, a zresztą walczył z Ruizem, który nie ma ciosu. Wierzyć można we wszystko. Ring weryfikuje marzenia od rzeczywistości. Jak operowana ręka? - Zobaczymy jutro, dzisiaj ją oszczędzałem, bo nie będę się wygłupiał na pierwszym treningu po [...]
Jak schudnąć ?
