[...] dlatego mi i jemu konieczny jest andro na już (: pisanie że taki wynik to nic złego itd. I pewnie kolejne badanie wyjdzie lepiej jest trochę nie halo mart.on tak odstawiłem wszystko 1,5 miesiąca temu, nie tknąłem nic na odblok, farmakologia wchodzi dopiero od tego tygodnia, co i jak będzie szło to już nie mòj problem, plan będę znał 24 tego [...]
[...] na turniejach. dalej, zapominacie, że modern jj to nie jest styl. to ogólny kierunek, bardziej formuła walki sportowej niż styl. pod szyldem sportowego jj można robić wszystko, walka w dystansie, klinczu, parter - w proporcjach według uznania i umiejętności trenera. dlatego to zawsze loteria, na co i na kogo się trafi. dotyczy to tak [...]
[...] poki co wykluczaja chorobe syna .bardzo prosiłabym o pomoc w tym czy moze to byc skutkiem uderzenia wlasnie w splot sloneczny bo zaczelam sprawdzac w internecie to co powiedzial mi syn i wychodzi mi na to ze to wszystko jest skutkiem glupiego dowcipu kolegi i braku najprawdopodobniej wiedzy mlodziezy ,bo nie dopuszczam mysli ze bylo to celowe
Moje 1 zawody wag 79,8 przez te lata utrzymywałem wagę ale poprawiałem formę mam limit 81 jeśli chodzi o klasyka w tym roku chce mieć górny limit wagi (wysoka waga wysokie koszta) jeśli chodzi o przyprawy to raczej wszystko co mi do głowy przyjdzie ;) ps. ww 70g chce być suchy jak wiór ;) pozdro walne postaram sie walnąć jakies foto pozdro :)
Skutki te mialem przez bodajze 2 dni, pozniej wszystko bylo ok, na ruskiej metce(alchemia) 100/5mg zrobilem 6kg bez diety, o******lajac sie na silowi(o******lajac-1h,4 dni w tyg). Dzis juz wszystko skonczone, zadnych skutkow po pierwszej setce, aktualnie superpump 250, monohydrant, gainerek, a w lutym zaczynam 2 cykl metki, pozdrawiam
[...] czy jest jakis okres, po ktorego uplynieciu bede mial pewnosc, ze nic do mnie juz nie przyjdzie i mam luz. bo wyczytalem tez ze na zlozenie sprawy w momecie: - jak nie znamy sparwcy mamy rok - jak znamy sprawce to 3 lata troche to dla mnie pokrecone, bo w sumie niby wszystko ok, a po 2latach i 11 miesiacach przyjdzie do mnie wezwanie i dupa
[...] też gainera "winner" i jedna wspólna zaleta dla obu odżywek to zdecydowanie super smak,"mirrage",którego właśnie chłepceo smaku owoców leśnych z jogurtem zaje..sty,rozpuszczalność ok.,skład-mogłoby byc troszke więcej białka w tym białku ale mimo wszystko ok. Zmieniony przez - adamur w dniu 2010-11-04 22:57:29
[...] posiłek (np. okołotreningowy) nie narozrabiają podczas redukcji, no chyba, że kolega wybiera się na zawody kulturystyczne i chciałby się mocno odtłuścić. Oczywiście, wszystko zależy od tego, czy dieta ma być zbilansowana. Zamiast serka wiejskiego zjedz np. twaróg półtłusty z oliwą z oliwek lub przygotuj go sobie na słodko np. ze [...]
Sau *******isz że mi się ciebie nie chcę słuchać, powiec czy brakowało ci coś podczas dzieciństwa. Pewnie nie bo*****a wiesz! Pewnie wszystko miałeś, cisze do nauki, pełny żołądek i o nic się nie musiałeś martwić bo wszystko ci rodzice zapewnili. A to już jest start w życiu co niektórzy dzieciństwo nie mieli wesołe. Ja już w wieku 15 lat [...]
[...] je wodą) + owoce świeże lub suszone II śniadanie: placki owsiane + koktajl (szpinak + owoce) lub sałatka lub kasza jaglana (100 g - po ugotowaniu) + jajko + warzywa obiad: wszystko z jak najmniejszą ilością tłuszczu, pieczone lub gotowane na parze, zazwyczaj z pełnoziarnistych produktów : pierogi z soczewicą/ cieciorką lub krem z warzyw lub [...]
[...] bombie że mało energii itp i muszą TRT później ktoś normalny kto ma życie i pracuje szeroko rozumiane sprawy na głowie to ogląda myśli "co robię źle " a prawda jest taka że wszystko jest ok tylko reszta jest na czymś a do tego nic nie robi poza nagrywaniem na insta/YouTube więc nie ma co porównywać ale w eter idzie . Oczywiście tu tak nie musi [...]
[...] z pewnością korzystał wiążą się niestety zmiany w psychice które mogły go dotknąć i nie są one koniecznie dobre. Dodajcie możliwe problemy rodzinne, syte ego bo osiągnął wszystko co możliwe w tym sporcie i macie odpowiedz co się stało. Z tym dopingiem to jest tak w tym sporcie że każdy musi brać a nie każdy musi mieć kratkę na brzuchu. To już [...]
[...] parcie do przodu z ówczesnym 100 kilogramowym cepownikiem który dodatkowo się nazywa Wand Silva nawet dla mnie było wtedy zaskoczeniem. Iskra,żar,wola walki – to wszystko sprawiło że gdyby na gali wtedy walczył Fedor to rosjanin miałby wielkie szanse zostać znokautowanym pierwszy raz,Chorwat musi ponownie to w sobie odnalezć gdy to [...]
[...] to potem przez 3-4h nie moglem nic zjesc a skład był taki: 10g oleju zeby na czyms to usmażyć, 3 jaja + 1 białko od jaja 100g czasem 200g owsianki rodzynki, dżem no i to wszystko... strasznie zapychało Mialo z 1000kcal :D Takze dlatego teraz sie trzymam sniadanka typu 3 jaja + chlebek :P Zrodlo bialko + wegle idealna porcja a potem dopiero [...]
wiem ale juz nie sprawdzam chcialem marzylem o 190 wstalem i to serdeczie peird*** i bede za********* i robil wszystko by za okolo 8-10 tyg podejsc pod 195-200 i zobaczymy wtedy :))
przesledzcie caly test i zobaczcie wszystko jak bylo i wtedy cos napiszcie o tym... a to jaki wynik testu to jego sprawa w koncu no nie? pozdrawiam (a podwojnie pozdrawiam autora tekstu: "nie masz barkow") :lol2: hahahaha
[...] zapomniałam. Po prostu taki już mój urok. Jedni mają garbaty nos, inni mają wadę wzroku jeszcze inni się jąkają a ja mam zapadniętą klatkę. Z moją wydolnością chyba jest wszystko ok. Męczę się nieco wolniej od dziewczyn - palaczek - z mojej klasy, więc nie jest tak źle (choć kwestia wydolności organizmu to sprawa indywidualna). Z moją nie [...]
Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego? Bo... Pochwała NUTRIFARMU Każdy prawdziwy facet budując swe ciało Karmi je NUTRIFARMem, natura zbyt mało Możliwości dała, by sam tak, bez pomocy Wykuł muskulaturę, posiadł ogrom mocy. Firma ta wiedzie dziś prym w naszej polskiej ziemi, A i na obcej służy produktami swemi. [...]
[...] z ciężarem, za trudne stawało się. 10x Turlanie pilki pod siebie 10x odwrotne brzuszki --------------------------------------------------------------------------- Pierwszy raz w życiu robilam trening w Sylwestra i czyje sie jak po długiej nocnej imprezie, boli mnie wszystko, a o barkach już nie będę mówić SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU
Hej, postaramy się coś pomóc Szczerze trochę mnie zaskoczyło to co zobaczyłem i powiem Ci, że będzie trochę pracy przy tym. (dużo) Po pierwsze no to większe kółka będą potrzebne albo po prostu podłóż coś wyższego pod kółka, bo tak Ci trudno zacząć ruch i pozycja początkowa jest trudniejsza. Może już powielę to co napisał WODYN ale tak wole. Więc [...]
Początki diety
