Pasja napędza życie...:)
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
jeśli chodzi o przyprawy to raczej wszystko co mi do głowy przyjdzie ;)
ps. ww 70g chce być suchy jak wiór ;) pozdro walne postaram sie walnąć jakies foto pozdro :)
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
ww cały czas 70g ładowanie raz w tyg 400g w sobote
Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2011-04-05 13:36:02
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
forma z przed 2 tyg 88-87kg obecnie 86kg
co sie zmieniło :
20g amino + 20g gluta + termogenik
30 min aero + brzuch
50g płatki owsiane + 60 WPI
250g filet z kurczaka + 30g oliwy + 2 pomidory
250g filet z kurczaka + 30g oliwy + 2 pomidory + 10 ml MCT
15g amino + termogenik
30 min aero + łydki
12g BCAA + 4g Leucyny + 7g amino + 5g gluty
250g filet z kurczaka + 30g oliwy + 2 pomidory + 10 ml MCT
250g filet z kurczaka + 30g oliwy + 2 pomidory + 10 ml MCT
12g BCAA + 7g argininy + termogenik
Trening Siłowy
po treningu 12g BCAA + 20g gluty + 30g Carbo
60g WPI
10 Białek z jajka
SEN ! ;)
ps Foto bez pompy tak poprostu z rana niewidać zbyt wiele bo telefonem robione
suple oczywiscie Vital Max ! ;)
Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2011-04-06 16:08:02
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
Gratulacje i trzymam kciuki , sylwetka za***ioza
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-04-07 10:25:26
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Pytam, bo ostatnio właśnie redukowałem na swoistej wariacji CKD, ale przesadziłem z jej długością, przez co ciężko było dojść do siebie, a i spadki masy były zbyt duże i teraz planuje jednak redukować na węglach, a na ketozę wejśc tylko w ostatnim tygodniu.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
do PP przygotowania były podobne ale nigdy nie szykuje sie w ten sam sp. bo co roku moja sylwetka troche sie zmienia narazie nielece z mięsa używam dużej ilosci antykatabolików i jakos narazie dobrze mi to wychodzi zobaczymy jak bedzie na scenie ;)
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
co sie zmieniło trening:
rano 30min aeroby + brzuch + 3 serie wykroków po 60 bez ciezaru
popołudniu 30 min aeroby + 2-głowe na maszynie + łydki
wieczorekm normalny trening siłowy
pozdro DRESONATOR :) czuje sie jak koń po westernie :/ ;)
Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2011-04-14 14:21:19
HARDCORE STYLE --> VITALMAX
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! [www.atleta.pl]
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
--- VITALMAX TEAM ---
Pasja napędza życie...:)