wroclaw

a ja ciągle w przekonaniu że Wrocław .... no to za miesiąc chyba u Was się spotkamy gdzieś na wybrzeżu na ustawce z tego co słuchy chodzą ;)

póki co 21 lipca prawdopodobnie Wrocław. Link do ustawek : http://www.sfd.pl/Ustawki_treningowe-f800.html :)

Mam takie pytanko jak mam brac bialko? Mysle aby brac 45 min. po treningu i na wieczor? Co o tym myslicie? Mozecie powiedziec w jakich ilosciach najlepiej brac bialko? ELO BYDGOSZCZ!! ELO WROCŁAW!! ELO WARSZAWA!! ELO CAŁA POLSKA!!!!!!!!!

Trening mam kolo 16. Spac chodze ok.23. Co do diety to mam podobna do tej podanej przez ciebie tylko najgorzej jest z tym aby ostatni posilek to bylo w wiekszosci bialko. Dlatego myslalem o bialku. ELO BYDGOSZCZ!! ELO WROCŁAW!! ELO WARSZAWA!! ELO CAŁA POLSKA!!!!!!!!!

Conan, jeśli chodzi o wypozyczenie szpeju na sląsku to masz kilka firm do wyboru, z dwóch wspomnianych znam ludzi z Sea Fisha, bardzo mili, cen niestety nie znam. Wiem że można skołować sprzet u Mirka Kierepki na koparkach. To szef tamtejszej bazy, wypożycza sprzęt z tego co wiem to kompletny. A no i jeszcze są dwa centra w Gliwicach Nautica i [...]

Odświeżam,jako że doszedł kolejny czarny pasek. 1.Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2.Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3.Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4.Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5.Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke [...]

Jak bez zatrzymania to może w koncu uda mi sie odwiedzić rodzinny Wroclaw :)co prawda czekam jeszcze na kalendarz imprez na 2021 ale jesli nie bedzie nic prioretytowego na maj to z chcecia sie zjawie. Puchar Dolnego Śląska odstraszyl mnie 2 sekunowym zatrzymaniem. A nie obecności na mistrzostwach Wroclawia nie potrafie sobie do dzis wybaczyc ale [...]

Ale Wrocław to będzie miła zabawa :-) w takim gronie zawodników :-)

Ja polecam nowo otwarty club, tam jest kameralnie i bardzo fajna sala do ćwiczeń z ringiem i pełnym wyposażeniem! Ostatnio trening prowadził sam Mateusz Masternak http://adrenalina.wroclaw.pl/trening-z-masterem/#more-646

No dla ludzi z polnocy spoko a co z poludniem :-d to moze w 2016 w krakowie pozniej poznan wroclaw co by bylo sprawiedliwie ;-)

Kurde, zapomniałem, ze to juz dzis %-) 1 kolejka 21.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Lech Poznań %-) - %-) 22.08. 15:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-1 20:00 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 0-2 23.08. 12:30 Wisła Płock - Stal Mielec 1-1 15:00 Warta Poznań - Lechia Gdańsk 0-1 17:30 Górnik Zabrze - Podbeskidzie B-B [...]

Tabela po 1 kolejce https://i.imgur.com/cbdxAl1.png Typerem kolejki został Cris Thug 2 kolejka 28.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Warta Poznań 20:30 Stal Mielec - Górnik Zabrze 29.08. 15:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 20:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 30.08. 12:30 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 15:00 [...]

2 kolejka 28.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Warta Poznań 2-1 20:30 Stal Mielec - Górnik Zabrze 0-1 29.08. 15:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa 1-1 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 0-2 20:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 0-0 30.08. 12:30 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 2-1 15:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 0-1 17:30 Lech Poznań - Wisła [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/3KsqBOP.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 3 kolejka 11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - [...]

3 kolejka 11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 2:0 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 1:1 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 3:1 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 0:2 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:0 17:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 2:1 14.09. 18:00 Raków Częstochowa - [...]

11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 3:1 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 0:0 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 2:0 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 0:1 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:1 17:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 2:1 14.09. 18:00 Raków Częstochowa - Zagłębie Lubin [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/QBW8OjX.png Typerem kolejki został Cris Thug 4 kolejka 18.09. 18:00 Podbeskidzie B-B - Raków Częstochowa 20:30 Wisła Kraków - Wisła Płock 19.09. 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 17:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 20:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 20.09. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 17:30 Lech Poznań [...]

4 kolejka 18.09. 18:00 Podbeskidzie B-B - Raków Częstochowa 1:0 20:30 Wisła Kraków - Wisła Płock 2:1 19.09. 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 2:0 17:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 0:1 20:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 2:0 20.09. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 1:1 17:30 Lech Poznań - Warta Poznań 1:0 21.09. 18:00 Piast Gliwice - Jagiellonia [...]

Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/W3g6uAq.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje 5 kolejka 25.09. 18:00 Wisła Płock - Warta Poznań 20:30 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 26.09. 15:00 Cracovia - Raków Częstochowa 17:30 Lechia Gdańsk - Podbeskidzie B-B 20:00 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 27.09. 17:30 Legia Warszawa - Śląsk Wrocław [...]

6 kolejka 02.10. 18:00 Raków Częstochowa - Wisła Płock 1:1 20:30 Śląsk Wrocław - Cracovia 2:0 03.10. 15:00 Podbeskidzie B-B - Stal Mielec 1:0 20:00 Zagłębie Lubin - Górnik Zabrze 0:1 04.10. 12:30 Wisła Kraków - Lechia Gdańsk 2:1 15:00 Warta Poznań - Legia Warszawa 1:2 17:30 Piast Gliwice - Lech Poznań 0:0