wpisujcie

[...] PĄPA 3.Tez ładnie poszło. Relacion: Trening fantastico Wszystko łądnie pięknie bez zadnych zawachan Siła była takze jestem zadowolony Zaraz tego bonusa wkleje to sie nie wpisujcie jeszcze Po treningu 18min aero w tym 5 interwałów 15/25 http://pl.youtube.com/watch?v=j2fNloJAge0 a to jak zaczelo leciec w radiu podczas aero to niezłego speeda [...]

ja sie już ugadalem ze studem i maślą na kręgle i browar a wy sobie tu wpisujcie ktory kto z rana

adzik - nie moge znalezc tamtej wpiski, a teraz nie mam czasu zbytnio bo zaraz sie zaczyna seans seriali polskich.. wiec jutro napewno wkleję Ps. co tu tak cicho nie bujcie ludzie ja nie gryzę wpisujcie się pozdro!! Zmieniony przez - Kostek1991 w dniu 2010-04-26 20:08:31

Chłopaki wpisujcie kto, gdzie i w jakim terminie startuje. Także w tym roku.

kurde bo o najważniejszym zapomnialem: CELE: - estetyczna sylwetka - większa waga (niewazne ile się uda - będę się i tak cieszył-ekto) - bic: żeby dobić do 35 - rekord w WL - ale trening będzie normalny- nie z jakimś priorytetem na WL wpisujcie się to mi doda mocy

[...] 8.wspięcia stojąc 25kg sztangielki 9.brzuch 1x15 skos/2x15 płaska/1x15 unoszenie nóg leżąc Aeroby 20min. Dzisiaj otrzymałem potwierdzenie z Olimp Labs. o nadaniu przesyłki do mnie, więc we wtorek/środę będę miał 2opakowania Thermo Stima łącznie 120kapsów. * Martwy ciąg 110kg, co raz lżej mi to idzie. Idę odkurzać, wpisujcie się, kuva mać!!

Najwazniejszy temat roku otwarty. Juz niedlugo to na co wszyscy w tym dziale czekaja . Na scene wchodza najlepsi z najlepszych, a na fora krwiozerczy fani.. Przed nami zapewne najbardziej zaciete dyskusje w dziale, prosze jednak z rozsadkiem, grzecznie i na temat. Wpisujcie swoje top10, analizy, przewidywania, wrozby,etc. Jak ktos ma ochote mozna [...]

w pierwszej obronie Narkun vs. Jac88 , kto za? wpisujcie miasta!

Wpisujcie się do tematu konsultacyjnego.Nie róbmy tutaj burdelu ;-) Zamykam.

W tym temacie wpisujcie swoje pomysły na konkursy-wspólnie się też zastanowimy czy nadają się do przeprowadzenia i realizacji. Także osoby potencjalnie chętne do wziecia udziału w danym pomyśle ,warto by się tu zdeklaarowały. Bo po co tracić czas na konkursy bez uczestników-troche czasu zajmuje opracowanie i reklamowanie. Nie wpisałeś w tym [...]

Ode mnie już dawno nie wchodzą Dobra nim pójdę to jeszcze zadam pytanie w formie ankiety żeby się ciekawiej zrobło. Jaka jest wasza ulubiona dywizja w UFC czy też ogólnie w MMA? Nie wpisujcie, że wszystkie czy kilka tylko podajcie jedną jedyną ulubioną. Zacznę ja może - myślę, że ciężka. Tak jakoś i już

nie ma naszego spamu w ograch..... jest spam ale pt zal leszczy.pl szkoda tam zagladac nie wpisujcie sie!! spam przeleci kilkanascie stron w dół zaloyzmy swój znaczy ogrów

[...] że o wygraną byłoby ciężko z powodu braku internetu przez 4 dni ale pracujemy dalej i z tą samą determinacją. Więc się nie przejmuj, nie zagrażamy wam ;-) Jeszcze raz proszę panowie - wpisujcie się jak coś do spamu a nie tutaj. Tutaj komentujemy tylko poczynania TechAvi-ego tudzież przepisy wstawiane przez niego ;-) Pozdro. Pokój i Miłość %-)

Wpisujcie sie do typera jak ktos sie nie wpisal jeszcze

Wpisujcie co chcecie , masti ogarnie pewnie i koszulke i czapeczke , wysylajcie odrazu mu dane z rozmiarami na pw

Jak zrobicie pełny cykl treningów i powtórzeń, to wpisujcie w nawiasie ostatni ciężar z ostatniego takiego samego treningu żebym widział progres (lub jego brak).

zdjęcia może w tym temacie dawać każdy ze stażem powyżej 12 miesięcy,od tego jest ten dział.Za kolejny taki spam i rozwalenie tematu polecą bany panowie.Nie pasuje to nie komentujcie i się nie wpisujcie.

http://www.sfd.pl/%40%40%40KONKURS_%40%40%40_TDP_%26_PVL_MUTANT_%40%40%40-t902770-s2.html#post2 wyniki I ETAPU wszelkie pytania kierujemy wciąż tutaj , ale wpisujcie się pojedynczo w tamten temat , będzie wam łatwiej w dalszej drodze ;-)

Mlekołak Głównie przedział jest dla mnie lub innego moderatora , gdyż też pracujemy / trenujemy itd ... Ale myślę , że właśnie będziemy celować MLEKOŁAK w takie godziny ;-) idę gotować , będę za jakiś czas , to będziemy ustalać i odpowiadać na pytania , wpisujcie się w tamten temat ;-)

5P13RD4L4J-51X7H Przykro mi Sixth, Rada Wyspy podjęła już decyzję Wpisujcie kod