wpc80

Mam jeszcze pytanie co do białka z Ostrovitu. Chciałem dodać na potreningu.pl do mojej diety to białko ale nie mogłem znaleźć nazwy tego białka WPC80.eu Ostrovit. Ale znalazłem cos takiego Ostrowia WPC 80 to jest to samo? Jak nie możesz znaleźć produktu to obok masz przycisk aby dodać swój produkt, choć wartości b/t/w powinny się mniej więcej [...]

na obecna chwile mamy: 1.Bialko WPC80(33zyla) 2.Bialko jajeczne 3.Bialko 75%(20zyla) 4.Maltodekstryne 5.Tauryne 6.Karnityne 7.HMB 8.Zen-szen 9.Koffe 10.Guarane 11.Green tea 12.Chitosan 13.Tribulusa 14.Garcinie 15.Multiwitamine 16.Glukozamina 17.Kreatyne 18.Q10 19.Inozyne 20.Kolagen

wstalem przed chwila i w oczach mi sie plącze bez saa,dieta low carb+suple(venom,l-karnityna,mono,l-glutamina,bcaa,wpc80%)

[...] oczywiście masa tylko bez zbędnego zalewania ( delikatny brzuch po zimie sie pojawił ) i waga w granicach 85 kg. Mam zamiar na samej diecie dobić do >80 kg potem zaczne cykl z CP + mono vitalmaxa + ostrowia wpc80 i po skończonym cyklu planuje na wadze mieć ok 85 kg ( połowa czerwca ... ) Zmieniony przez - 89_Filip w dniu 2010-04-28 17:29:45

bede sledzil WPC80 z rana? to w nocy bedziesz je robil zeby piana opadla??

sprzedawane to jest na allegro tylko nie wiem czy to nie jakies szajstwo w stylu bialka by Rolmlecz. ale czy mozna powiedziec ze bialko wpc80 ostrowii jest dobra tania alternatywa dla activvi, vitalmaxa czy megabola?

Lekko poprawiona. Tak jak pisałem wcześniej pytania: - jaki posiłek przy II zmianie (ok 17/18 godziny) - czy po skończeniu II zmiany mogę wypić tylko WPC80 - posiłek jak mam nockę (1/2 godzina w nocy) /SFD/Images/2015/8/22/b71bfee78007443e940978b2c3755f10.jpg /SFD/Images/2015/8/22/de68076d15e644b2945fa8a0212756ea.jpg [...]

no niestety dzis na treningu nie bylo zbyt ciekawie bo przed nim wypilem wpc80% z woda zamiast mleka i caly czas mnie na wymioty bralo wiec trening byl z dupy ale mimo wszystko pompka byla po nim calkiem dobra

zwiększ ilość białka w diecie ,przyspiesza to metabolizm i powoduje większe spalanie tłuszczy. ogranicz węglowodany ,ale nie rezygnuj z nich całkowicie ciężki cel sobie postawiłeś , 2 razy dziennie aeroby i trening prawie codziennie , uważaj na przetrenowanie , stara się wypoczywać i wysypiać , pamiętaj sen jest najlpeszy na regeneracje , a Tobie [...]

pisze mniej więcej ile jest WW , tłuszczy i białka 1 śniadanie : B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 2 śniadanie :28,2 T: 3,1 WW: 53,9 obiad : B: 23 T:2,1 WW: 53,9 Podwieczorek B: 10,6 T: 2,4 WW: 81,9 Przyjmując wagę 66KG ,2g białka/kg , 2,5 ww g/kg , 1g tłuszczy/kg wychodzi mi: Kalorie 1782 zapotrzebowanie białka 132g [...]

Ok. Ułożyłem dietę. 2 "posiłek" bialkowo-tluszczowy, poki co bez twarogu, gdyz chce zobaczyc jak organizm zareaguje na i tak spora dla mnie ilosc bialka. Poza tym treningi na siłowni z powodu innych zajec wypadaja w godzinach popołudniowych, wiec dostarczam wegle i bialko w tamtych rejonach. 2x w tyg. mam trening MT w godz 20.30-22.00. [...]

Jestem w 5tym tygodniu tego treningu, po 4 tygodniach poszlo mi ze 122,5kg na 135kg czyli 12,5kg na ławce plaskiej , przy wadze 74,5kg!! Stosowałem jedynie carbo Olimpa i Wpc80 z Ostrowii przed i po treningu żadnego koxu. Nie wiedzialem ze bede miec tak duze efekty przy takim stazu wadze i cięzarach. Polecam ten plan jest naprawde dobry.

W olsztynie w pasazu Reala jest stoisko z odzywkami,dzisiaj bylem i widzilem wpc80 ostrowi w opakowaniu 500gr. Sprzedaja legalnie,wiec dlaczego tu tak nie mozna???cena niewiele wyzsza niz allegro,pozdrawiam

zawartość laktozy wynosi minimum 8% a nie jak ktoś tam pisał max 8% patrz www.ostrowia.pl/site_pl/wpc80.doc

Powiem tak witaminy i minerały bierz na pewno. Te które wcześniej Ci poleciłem sa naprawde dobre. Jesli chodzi o to czy gainer czy białko to juz Twoj indywidualny wybór. Podpowiem tylko ze zarówno dzisiejsze białka jak i gainery zawierają spora dawke aminokwasów rozgałęzionych (czyli BCAA),a do tego L-glutamine i wiele innych pozytywnie [...]

[...] żytni razowy 200g: 446kcal b:11 t:3 w:91 - Pestki z dyni 10g: kcal:56 b:2 t:4 w:1 kcal: 677 b:31 t:17 w:95 14.00 – obiad: To co wszyscy…lub ostrowia wpc80 +Garść orzechów +Warzywo ~:kcal: 450 b:22 t:10 w:80 16.30 – posiłek przed treningowy: - Pierś kurczaka 100g: 99kcal b:21 t:1 w:0 - Kasza gryczana 100g: [...]

nie ma co testować. U mnie połowa osiedla na tym jedzie. Białeczko pierwsza klasa!!! POLECAM nie całe 500 zł i masz 20 kg WPC80 białka w domu ,mbo tyle razem z kurierem kosztuje jak nie chce sie samemu po to jechać

ja od razu po treningu zapodaje banana,mono,wpc80% 30g,200ml wody i traktuje to blenderem.Kasza to ma byc posiłek godzine po treningu i nie zastapisz jej bananmi ktore masz wciac od razu po silce

co to w ogole za firma? power-name czy po prostu wpc80? Zmieniony przez - vinceanity w dniu 2008-01-13 16:03:04

Tak jak wyżej cena adekwatna do produktu. Ale moim zdaniem lepsze niż wpc80 ostrowi.