wpc80

Po jakim czasie od zakończenia treningu rozpoczyna sie proces odbudowy włókien? chodzi mi o dobranie optymalnego czasu na zaaplikowanie WPC80... niektózy uważają że najlepiej jest bezpośrednio po treningu. dlatego kreatyne przyjmują na jedną/dwie serie przed końcem żeby nie lączyć krety i białka w jednej porcji... z tego co wiem WPC trafia do [...]

Zakupiłem sobie wpc80 firmy ostrovit ale nie wiem czy nie wyrzucić z diety tego typu białko a w to miejsce nie dać kolejnych porcji piersi z kurczaka. W 1 kg tego produktu mamy prawie 800 g białka (za 55 zł). W 1 kg filetów z kurczaka (16 zł) mamy około 200 g białka Łatwo policzyć że 1 kg białka z kurczka kosztuje nas 64 zł Pytanie które białko [...]

[...] na wyciskanie koncze go za jakies 4 tyg mysle ze 115-120 wezme, i teraz pytanie jak myslicie czy przy treningach siłowych w miare dobrej diecie 1150g cella do tego carbo i wpc80 i 2 cyklach z metki ( 1 - 60tab 3 miesiace pozniej 2 - 100tab ) uda mi sie wycisnąc 150 ? pytam teoretycznie bo roznie w zyciu bywa ale jestem ciekawy waszych opini

Planuje zakup bialka ostrowia wpc80, jakiejs Dextrozy noi kreatyny ( jestem w trakcie 2 cyklu mega capsu 1250 z olimpu) ale to dopiero za jakis czas. Mam diete, trenuje na silowni i mam pytanie jak przyjmowac ta dextroze, a wiec czy odrazu po treningu popijając nią kreatyne, i czy dextroza moze byc rozpuszczona 1.5 h przed treningiem w domu?

pon, wt, czw, pt - siłownia śr - piłka nożna sob, niedz - wolne megamass4000 - 100g po treningu wpc80 łowickie - po 30g rano, przed i po treningu Olimp Vita-Min - 1 kaps po posiłku głównym olimp omega 3 - 1 kaps po posiłku głównym olimp bcaa megacaps - po 5 kaps przed i po treningu trec l-glutamina - 6 kaps po treningu cell pump - po 9 g rano i po [...]

[...] i sie zastanawiam co kupic ,narazie plan mam taki....... Cell Pump (bo mono to juz na mnie nei dziala za bardzo) L glutamina jakis gainer magum 8000 albo masxxl carbo wpc80 zma apteczne omega 3 i witaminki i mam pytanie czy oplaca sie kupowac gainera ?? przeciez to prawie same wegle , nie lepiej poprostu wiecej carbo zrec??

A wiec od dawna zamierzalem qpic sobie wpc80 firmy ostrowia. i wreszczcie kupilem. przesylka w pare dni bezproblemowo, otwieram pake a tam piekne opakowania po 500g. szybko rozpakowalem jeden, wsypalem 3 lychy do shakera, mieszam chwile:idealnie zmieszane, niewielka piana ktora w porownaniu do np. sp80 byla mniej uciazliwa zeby to tak nazwac. nie [...]

witam. mam małe pytanko. otóż proszę o odpowiedź jak brac: Ostrowia WPC80, CrEster BX i Carnitin1000 HiTec? ostatnio usłyszałem, że nie powinno sie przyjmowac kreatyny z białkiem w tym samym czasie (i chcę to zweryfikowac). chodzi mi o to czy są jakieś przeciwwskazania w przyjmowaniu ich w niedługim odstępie czasu (a konkretnie rano - bo tylko [...]

Witam, Od października przymierzam się do cyklu masowego (większe mięśnie, lepszy zarys i siła) Myślę nad czymś takim: Dymatize Xpand 925g Kreatyna z Olimpu (mega caps 1250g) 150 kapsułek WPC80 1800g DT - XP (przed treningiem) + 4kaps krety (na czczo) DNT - XP (w tym czasie kiedy jest trening w DT) + 4 kaps krety (na czczo) Dieta oczywiście [...]

Witam. Po cyklu metkom zamierzam wziasc jakis stack kreatynowy. Zalezy mi rowniez na efekcie napompowania. Co wedlug was lepsze? Xpand czy horsepower? Dorzuce do tego WPC80 z Ostrowii i jakis weglowodanowy gainer i powinien wyjsc porzadny cykl ;).

przejde odrazu do rzeczy: posiadam nastepujace suple/odzywki i chcialbym sie dowiedziec ktore kiedy itd a wiec: gainer pvl mutant mass serwatka bialkowa wpc80 BCAA XTRA Nitrobolon Witaminy diete jaka mam uwazam za dobra i chyba nieichcialbym w niej nic zmieniac, nurtuje mnie jednak pytanie kiedy stosowac te wyzej wymineione produkty, niby na [...]

[...] bo pisze że 3 czubate łyżki to jest 30g. Ale ja mam miarke z olimpa i sprawdziłem, że pure whey 80 na jedną miarke wychodzi 13g a to są podobne produkty oba mają po 80% koncentratu serwatki. Tak więc czy waszym zdaniem 1 miarka extensora wpc80 też będzie miała 13g? A tak wogóle może ktoś wie ile w taką miarkę olimpu wchodzi tego extensora?

Witam mam pytanie ponieważ zakupiłem nie dawno Gainbolica 6000(4kg) i Ostrowie WPC80 (900g) i moje pytanie jest takie czy mogę brać rano przed i po treningu gainbolic i na noc ostrowie ? :) czy raczej nie powinno być żadnych problemów ? ;) Diete mam ułożoną na tyle ile mogę ... ponieważ obiad zjadam taki jaki jest w domu juz bo nie mam czasu zeby [...]

witam co myślicie o takim polaczeniu 2 X ACTIVLAB GAINBODY MACHINE MAN 1500g + OSTROWIA WPC80 900g + jakieś mono czy jabczan miałem już 3 cykle na mono i z każdego bylem zadowolony ale chciałbym sprobować jabczan jakich efektów powinienem spodziewać sie po mona i jabacznie jaka jest różnica ?? mam 18lat cwicze ok 2 lat 183cm i 68wagi dietea [...]

witka! oto moj problem: przewaznie trenigi robie ok godziny 20 wiec ok 22 jem posilek potrenigowy. zaraz po silowni biore wpc80 30-40g, potem jakies 45 min po jem takie cus: banan: ok 100g twarog chudy: ok 140g oliwa z oliwek: ok 20ml no i teraz pytanie czy dobre to to czy nie? nie czuje sie jakos pobudzony po tych weglach z banana, choc wiem ze [...]

witam jestem tu nowy , ale nie o to tu chcialem zapytac bralem juz 5 kg gainera(trec magnum 8000) i 1 kg bialka (wpc80 ostrowia) i teraz chce wbic w jakas krete i jak w temacie zastanawiam sie bo mam tylko 80zl (wiem ze to smieszna kwota ale zawsze cos). Jesli byscie mogli doradzcie czy dla mnie lepiej Cell pump-a czy jakas kreatyne inna . 187cm [...]

Zamierzam wziasc: Creatine 400g trec + dextrose 500g(gratis) l-glutamine glucosamine no i jakies wegle-jakie?? do tego wpc80 jestem zielony w odzywkach, tak wiec prosze o wyrozumialosc, jezeli popisalem glupoty. mam czas do wtorku zeby sie zdecydowac, wiec napiszcie czy cos wyrzucic, zamienic badz dodac. cwicze juz 3 lata waze 92kg 189cm i [...]

[...] teraz chce zafundowac sobie kolejna. tylko nie wiem co do kretki mam dorzucic.oczywiscie dekstroza lub glutamina to podstawa ale chce jeszcze kupic albo gainera(magnum8000 z treca) albo bialko ostrowia wpc80. no i teraz nie wiem co kupic? moze dorzucic jeszcze jakies carbo? cwicze 3xtydz 2xtydz biegam(lekki marszobieg-5km) z gory thx za odpowiedz

Wiek 18, waga 83kg, wzrost ok. 186-8, staż 1,5 roku z przerwami Cykl: 1-4(5) 15mg ed meta dieta wysokobiałkowa+wpc80, Vigor 2x, Omega3 1000mg 3x, cynk, magnez, w trakcie i po cyklu kreatyna mam 3 pytania: 1Po cyklu HEPATIL tylko nie wiem w jakich ilościach. 2W trakcie syklu co na wątrobę? bo dużo osób mówi że syli to bajka i można to brać do vitC. [...]

Witam. Mam takie pytanie. Otóż od miesiąca ćwiczę, mam plan treningowy na masę, od 3 tygodni biorę białko WPC80. Mój problem wygląda następująco- widzę pierwsze efekty moich ćwiczeń, ale prawy mięsień klatki piersiowej jest mniejszy od tego po lewej. Nie jest to jakaś wielka różnica, ale jest widoczna, a nie chciałbym, żeby to się pogłębiało. [...]