Dlatego właśnie trzeba zawsze sprawdzać skład czy to jest czyste WPC bez żadnych zbędnych dodatków na każdym białku też masz rozpisane aminogram więc możesz sobie porównać z jakimś dobrym białkiem no ale jak już w składzie widzisz że jest soja lub pszenica no to wiadomo dlaczego jest tańsze to akurat strażaka jest okej tak więc spokojnie możesz [...]
Żadna ze znanych polski firmy oferujących odżywki nie produkuje surowca, czyli białka serwatkowego. Białka serwatkowe, które są podstawą odżywek białkowych produkowane są w mleczarniach. Firmy produkujące odżywki mieszają zakupiony surowiec z komponentami smakowymi, emulgatorami, czasem dodają do niego witaminy oraz inne substancje i pakują w [...]
Cześć, Zamiast ukrywać przed Twoją Mamą zakup białka w internecie, podeślij ją do nas lub jak woli poczytać, to odeślij chociażby do tego artykułu: Odżywka białkowa pozyskiwana z mleka, jak wysokiej jakości WPI (izolaty) czy WPC (koncentraty) to mocno oczyszczone produkty, poddane wielu procesom np. mikroultrafiltracji i nie tylko, nie [...]
Obydwie marki mocno popularne w USA, swego czasu również w Polsce, jednak odkąd wiele lat temu Muscletech zaczął robić dużo gorsze składowo suple , odżywki na Europę vs to co robił na USA, to drastycznie spadły notowania tej marki u nas w kraju, oczywiście nadal wiele osób zachęconych pięknymi opakowaniami, ładnym marketingowym bełkotem, kupuje [...]
Z tym wpływem białka sojowego na obniżenie poziomu testosteronu raczej bym się wstrzymał. Nie zmienia to jednak faktu tego, że pod kątem jakości białko sojowe będzie gorszym rozwiązaniem, niż serwatkowe. Biotech jest jak najbardziej znaną marką i oczywiście pod kątem ekonomicznym sugerowany produkt będzie ok. Być może jednak znajdziesz jakaś [...]
stosując dietę zbilansowaną nie rozdzielasz białka, że liczysz tylko ze źródeł uznawanych za białkowe np. twaróg, mięso, jaja, WPC, ale masz to białko we wszystkich produktach, każde ma swój aminogram, a do pełnego wykorzystania organizm potrzebuje nei tylko jednego rodzaju aminokwasów, zatem mając urozmaiconą dietę, białko ze wszystkich produktów [...]
Witaj! Jeżeli chodzi o suplementację na start, trenując kalistenikę na pewno bym się zaopatrzył w trzy kluczowe suplementy: -kreatyna - pomoże zwiększyć siłę i wytrzymałość, przy odpowiedniej diecie i treningu da również nam mięśnia nieco, -beta-alanina - tutaj typowe działanie wytrzymałościowe, gdzie w treningu z masą ciała jak najbardziej to się [...]
witaj, jeżeli dopiero zaczynasz przede wszystkim skup sie na tym, aby kierowac sie 10 wskazowkami zywieniowymi zerknij na temat https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html masz tam przykladową rozpiske, jak jesc, aby wspomagac rozwoj masy miesniowej Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek [...]
Białka jak chodzi o smak to WPC będa ok a WHEY cała seria to już w ogóle wypas wiec tu można kierowac się tylko gustem smakowym co kto lubi , ja preferuje smaki słodkie więc kupuje czesto wszystko z czekoladami , kreatyna leci mono o smaku Smoczy owoc i jest super dla mnie
[...] 1-2 porcji dziennie czyli 22-44g białka zawartego w nim to powinienem wypić białko po siłowni? Proszę o odp bo zamierzam kupić białko whey protein od allnutrition lub wpc protein plus od sfd witaj, skoro bialko na poziomie 120g dziennie, to Twoje dobowe zapotrzebowanie, to pozostaje Ci 100 lub 80g bialka do dostarczenia z powywienia, [...]
Niestety, ale takie mamy czasy i wpływa na to kilka czynników, na które mamy niewielki wpływ. Wszystko idzie w górę. W przypadku suplementów diety, w szczególności białko serwatkowe i kreatyna. Wynika to z ogromnego popytu na rynku na tę surówce. Powstaje bardzo dużo jogurtów/serków białkowych, a w przypadku kreatyny, z tego co wiem, składnik do [...]
Na początku zadałbym przede wszystkim jedno podstawowa pytanie - czy odżywka białkowa jest u ciebie taka niezbędna że musisz koniecznie szukać alternatywy dla białka Wpc? Nie masz naprawdę możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka z diety? Bo jeżeli odżywka białkowa stanowi problem przy twojej przypadłości to po co po prostu warto [...]
Na początku zadałbym przede wszystkim jedno podstawowa pytanie - czy odżywka białkowa jest u ciebie taka niezbędna że musisz koniecznie szukać alternatywy dla białka Wpc? Nie masz naprawdę możliwości dostarczenia odpowiedniej ilości białka z diety? Bo jeżeli odżywka białkowa stanowi problem przy twojej przypadłości to po co po prostu warto [...]
Witaj, Brak działania, czyli w tym wypadku zagęszczenia, wynika z tego, że karagen jest bardzo trudno rozpuszczalny w chłodnych i zimnych płynach (ten sam problem dotyczy żelatyny). Dlatego najlepiej rozpuścić go w niedużej ilości gorącej wody, a następnie zmieszać go z przygotowanym wcześniej szejkiem białkowym. Jednak ta metoda nie zawsze okaże [...]
Posiłki w biegu, jak zadbać o odpowiednią kaloryczność. Witaj! Widzę, że masz dość poważny problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii. Z Twoim rodzajem pracy na częstych wyjazdach może to być kłopotliwe. Ale nie ma rzeczy niemożliwych. Obecnie w sklepach możesz kupić już przygotowane produkty dobrej jakości, z których możesz przygotować [...]
Witaj, Z białek bez laktozy mamy dwa produkty swoich marek, obydwa praktycznie takie same, ale co istotne różnią się linią smakową: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Lactose_Free_Proteine-opis40447.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html Koncentraty białka serwatkowego, bez laktozy. Zgodnie z wytycznymi GIS [...]
[...] pro i prebiotycznym. Naprawdę warto pomyśleć. Wypicie takiej solidnej porcji rzędu 50-60 g nasyca dość mocno i czuć, że coś się wypiło, nie jak wypicie tej samej ilości wpc czy wpi. Może to właśnie taki produkt Ci się przyda, na pewno będzie też świetny jako dodatek do np. omletów ,robienia polew, dodatek do owsianek/jaglanek itd. Żadnego [...]
