wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Siema ludzie mam pytanie Kończę sykl na Thermo speed Ext + L-Carnitynie Dieta jest i trening Jest tak że spoko bez uniesień proszę heh ;D Rzecz w tym że nie wiem czy brać się za coś mocniejszego ( bo mam do zwalczenie jakieś 7kg jeszcze ) czy kupić kolejny cykl Speeda już bez L-Karnityny bo to szkoda kasy ;) a akurat WPC mi się kończy to będę [...]

[...] (jak często): piłka nożna 2x tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko wpc Stosowane wcześniej diety: dieta zbilansowana Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: redukcja Moją przygodne zaczlem z siłownia [...]

Co polecacie po kreatynie żeby wyszło dość ekonomicznie? Myślałem o suplach od sfd bo cena dość kusząca: SFD Pure Beta Alanine SFD Pure AAKG SFD Pure BCAA Do tego: SFD WPC Protein Econo v2 Activlab Mass Up SFD Carbo Chyba że dałoby się taniej?

Witam !, mam takie pytanko czy odżywka Myometh z białkiem ostrowi(WPC)i dietą to dobre połączenie ? . Jestem szczupły brałem pare gainerów i średnio dawały mi masę także czy takie połączenie jest dobre . Wiem że, to zależy od organizmu ale czy samo połączenie jest dobre ? chyba że zamiast z białkiem to z czymś innym ? i czy to naprawde daję suchą [...]

[...] pelnoziarniste jugurt naturalny mieso (kurczak/wolowina/ryba/wieprzowina) kasza jeczmienna, gryczana/makaron pelnoziarnisty/ryz basmati oliwa, orzechy wloskie j/w jajka/ryba/wpc oliwa, orzechy wloskie czasem chleb pelnoziarnisty jak wegle trzeba dobic do bilansu warzywa w kazdym posilku B - 190 T - 120 W - 240 Kcal - 2800 Trening FBW x3/tydz [...]

Witam wszystkich. Z uwagi na fakt, iż jakiś czas temu a dokładnie 7 miesięcy temu rozpocząłem ćwiczenia siłowe chciałbym obecnie zająć się tym trochę poważniej. Innymi słowy potrzebuję solidnej diety aby "tycio" urosnąć. Poukładałem sobie dietę, ale nie wiem czy jest ona odpowiednia dla mnie, więc chciałbym zapytać Was - bardziej doświadczonych [...]

[...] i nie uwzgledniono tu możliwosci zabezpieczenia mięśni suplementami,a więc gdybym przed bieganiem brał bcaa a po wpc będzie wystepował katabolzim? Kolejne pytanie tyczy sie biegania na czczo,czy lepiej? jest to bardziej wydajne ? i znowu czy wystarczy wziąć przed bcaa żeby powstrzymac [...]

Hej, Dzięki obcięciu kalorii (zaraz wyjdzie do ilu z dziennika) udało mi się zgubić 3 kilo i po 2-3 cm w obwodach. Od jakichś 4 lat regularnie chodzę na siłownię, jednak nie od początku stosowałam diety - jestem typowym cukrojadem :> A oto ankieta: wiek: 29 wzrost: 160cm waga: 61,4 kg biust: 84cm pod biustem: 78cm talia w najwęższym miejscu: 72cm [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Core_55_i80_d400x400.jpg Whey Core 55 Opis Nutrend Whey Core 55 to czysty koncentrat białek serwatkowych z 55% zawartością białka w każdej porcji. WPC jest uzyskiwane poprzez proces ultrafiltracji. Jest to nowoczesna technologia, która zapobiega denaturacji białek i zapewnia wysoką wartość biologiczną [...]

[...] makaron spagetti (ryz juz nie wchodzi) 200g cycek 150g maslo extra 10g (poslizg dla makaronu;d) Garsc suszonych rodzynkow, orzechow 2. 'obiad' %-) Bezposrednio po treningu wpc 35g nastepnie: makaron spagetti 250g cycek 150g maslo 10g platki owsiane 75g mleko 200g garsc suszonychy rodzynkow i orzechow 3.kolacja twarog poltlusty kostka 250g oliwa [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 87 Wzrost : 185 Obwód klatki : Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia split + 3x w tyg. aeroby 30 min Odżywianie : 100% sie trzymam diety Cel : [...]

Witam Mam pytanie dotyczace dawkowania i czasu kiedy powinienem owe suplementy brac. Posiadam : AMINOSTAR BCAA 240kap Aminokwasy Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport BSN NO Xplode 1025g KREATYNA WPC LOWICKIE 1800g Serwatka 80% BIALKO Olimp CREATINE 1250 MC 150 kaps BIOGENIX M3 Creatine 180kaps TCM CM3 OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION TREC [...]

Witam Mam pytanie,jestem po redukcji i zamierzam kupic stack kreatynowy z dodatkami.Chcialem wybrac miedzy: - Olimp MASSACRA 1375g - SFD 100% Pure Power - 938g - Biogenix - Cell Pump Legend - 540g Waszym zdaniem ktory lepszy?? Moj cel pare kilo suchej masy. Dieta jest juz wdrozona,dodatkowo biore: - Sfd Bcaa (przed treningiem) - Vitamin Complex - [...]

Witam chciał bym połaczyć te 2 odżywki OLIMP CREATINE MEGACAPS 400kaps + WPC ŁOWICKIE 1800g czy to dobre rozwiazanie? celem jest masa Zmieniony przez - 3884736 w dniu 2012-06-21 12:31:13

[...] zastanawiam się więc czy ma to jakis większy sens potreningowo skoro i tak do godziny po treningu jem duży posiłek z dobrego mięsa ??? myślałem tez nad opcją - samo białko wpc, ale sporo naczytałem sie o potrzebie załadowania w/w po treningu, zarówno w kontekście glikogenu jak również (a moze przede wszystkim) korzystnego wyrzutu insuliny, więc [...]

Witam kupilem ostatnio suple bcaa aminostar i bialko wpc 2kg jak dawkować je w dt i dnt?

WItam. Wiek 22 Waga 90 Zapotrzebowanie : 3300 Kcal B : 2.5 g kgmc = 225 WW : 4 g kgmc = 360 T : 1 g kgmc = 90 1. Sniadanie 7 ; 00 Ser bialy 125 g Platki owsiane 80 g mleko 250 ml owoc B : 30 g WW : 50 g 2. drugie sniadanie 10 ; 30 Bulka razowa z ziarnami 3 szt 180g ser zolty 75 g szynka z indyka 50 g warzywo B : 25g WW : 70g 3. 3 posilek 14:00 [...]

Witam, oto mój pierwszy post na tym forum - chciałbym się dowiedzieć co myślicie o takim zestawie suplementów: xpand post, monohydrat kreatyny (universal), carbonox (olimp), uns WPC ECONO, witaminy (tutaj jeszcze nie wiem jakie pewnie olimpu) Dieta jest, Ćwiczę 7 razy w tygodniu (4 razy siłownia, 3 razy rugby). Zależy mi na dojściu do 100 kilo [...]

Siemano pakerzy :) jak to jest z tym ostrovitem wpc 80, czy na 1--% jest tam 80 % białka? nie robią żadnych wałów?

[...] 500ew prop 1-14 100eod wino 7-13 50eod clen 2 week on 2 week off odblok hcg wiadomo... moja dieta w przybliżeniu (nie zawsze trzymam z powodu pracy) Po przebudzeniu: 40g wpc (b-33.5g, t-0g, w-1g, kcal-144 kcal) Posiłek I – 200g chudej szynki z indyka, 100g chleba razowego, 400ml soku pomaranczowego (b-50g, t-4,5g, w-91,5g kcal-597) Po [...]