wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

siwuch np 5kg wpc wychodzi tam ok 250zł gdzie kupisz bialklo w pl wtakiej cenie, chyba hajteca przesyłka kosztuje 30 funtów do pl we 2/3 taniej wyjdzie

znaczy tak, bcaa nigdy nie bralem, enzymy miałem podwyższone po dlugim czasi brania: ostrowia wpc, omega 3, glutamina, carbo , zinc i l-carnityne. mysle że ostrowia mogła cos tam nabroić. treaz zamierzam powtórzyć badania po 5 miesiącach rozbratu z odżywkami i zaopatrze sie w cos firmowego, mysle właśnie o bcaa poniewaz zalezy mi na czystej masie [...]

Posiłek 1 B 32,35 - T 18,75 - W 110,3 - kcal: 709,8 Platki owsiane 100g Jogurt naturalny 150g 2 jaja kurze całe Banan 140g Posiłek 2 B 30,02 - T 22,37 - W 83,99 - kcal: 634,7 Mleko 2% 300ml Płatki owsiane 80g Twaróg 50g Posiłek 3 B 33,8 - T 18,96 - W 125,1- kcal: 605,9 Oliwa 10g Ryż 100g Kurczak 150g Surówka 50g Posiłek 4 - 40min [...]

siema.Mam pytanie.Mianowicie chce urosnąć tzn nabrać masy mięśniowej .Jestem chudy bo niedawno sie odchudzałem i straciłem 15 kg!!!Teraz Jem dwa posiłki dziennie bo na więcej nie mam czasu ale te posiłki składają sie z dosłownie wszystkiego i w ogromnych ilościach.Biorę kreatynę i jem WPC.Do tego ćwiczę 4 razy w ty na siłce (około 1 h.) i [...]

Nie sprowadzam nikogo na złą drogę. Jeśli kolega będzie stosował się do wytycznych w diecie i codziennie jadł 2-3razy pierś z kury, twarogi, wołowinę to WPC tylko po siłowni. Ciekawe czy faktycznie tak wygląda jego dieta i codziennie je tyle kury ile trzeba i co wyjdzie taniej?

Wuchta, ze 146 gr (1,8gr/kg ciała) białka, jakie powinien przyjmować, proponujesz 96gr (120 * 80%) pozyskiwać z WPC?! Ja bym jednak sugerował jajka, mięcho i twaróg... 4 jajka na śniadanie 4 x 8 = 32gr 2 x pierś z kurczaka 150gr = 60gr kostka twarogu 250gr = 50gr RAZEM daje 142gr (mniej więcej), do tego WPC zaraz po treningu 30gr (24gr białka) i [...]

Ostrowia WPC 80 z Vitamin shop/Trec

Za 95 zł znajdziesz Trec Ultimate Protein 1,5kg. A jeśli nie, to kupiłbym te WPC z Vitamin-shop.

wpc jak wpc.pzdr.

chodzi mi o zestawienie takie konkretne może t ozły przykład ale np. kretyna mono plus bialko WPC plus L-Glutamina jak antykatabolik. Wiesz o co mi chodzi. Zestaw ale jakiś taki sensowny. Znasz sie na tym, potrzebuje fachowej dorady

[...] izolaty jesli sie upierasz zeby kupic izolat to jest np vitalmax (niecale 200zl za 2500g izolatu cfm), olimp (niecale 220zl rowniez za 2500g izolatu cfm) czy mega pyszny nectar od syntraxa (wychodzi podobnie za 2000g) ja za te pieniazki wole natomiast 2kg dobrego wpc i 1kg bcaa tak wiec ani produkt wyjatkowy, ani super jakosciowy, jedynie drogi

IMO lepsze bedzie to co wyjdzie Ci korzystniej cenowo. bo kupisz na ten przyklad wpc 80 + carbo w postaci maltodekstryn i glukozy i zmieszasz je np 70g carbo+40g wpc co daje ok 70ww 30b. a wezmiesz taki gainer o podobnych proporcjach i skladzie to czesto jest on drozszy. ja np stosuje po treningu 40 g prolongatum + 70 g carbo, cenowo wychodze [...]

[...] forte Na odblok mam paczke clomidu, z czego planuje wziasc 12tabsow, hepatil i kreatyne mono. Jest oczywiscie dieta, plus odzywki: z rana, po treningu i wieczorem - bialko wpc, w ciagu dnia i godz. przed treningiem jeszcze gainer jako uzupelnienie. Dochodzi koncowka 2-go tygodnia, czyli 35tabletek juz poszlo, waga poszla moze z 2kg czyli [...]

Proponuje ostrowie lub whey protein concetrate 100% z vitamin shopu. Dzisiaj wzialem pierwszy raz i powiem ze jesli by smak byl lepszy (wanilia smakuje jak smietanka do kawy w proszku) to to bialko byloby lepsze od niejednego bialka firm takich jak olimp, trec, bx itp. Rozpuszczalnosc bardzo dobra a piany w ogole nie ma. Polecam. Ceny: Ostrowia - [...]

[...] KREATYNA CAPS, to tego 4 płaskie łyzki dextrozy, tu te witaminy i finomag i znincco forte po obiedzie 4 kapusłki kreatyny OLIMP KREATYNA CAPS, to tego 4 płaskie łyzki dextrozy, , po 30 min trening, potem 2 czubate łyżki wpc ostrowi, nie treningowe kreatyna i dextroza rano i białko przed snem:) To jak byscie mogli mi pomoc waze około 75kg:)

z gainerów np mutant massa jak ostrowia ci wchodzi to bierz,wpc jak wpc.

[...] *mass xxl 50g B 10 W 36 T 0,75 kcal 191 *ryz bialy woreczek lub mniej 100gram B6.7 W 76 T0.7 kcal 344 *ryz bialy woreczek lub mniej 100gram B6.7 W 76 T0.7 kcal 344 * wpc 80 30g B 24 W 1,8 T 2,4 kcal 125 okey ok 21.00 *mass xxl 50g B 10 W 36 T 0,75 kcal 191 okey 6.posiłek antykataboliczny przed snem ok. 22.00-23.00 *ser półtłusty 100g [...]

[...] 5.mega bol gainier A teraz bialko: 1. ostrowia wpc-80 2.protein 80. w bardzo przystepnej cennie bo 2500g za 71.50zl I dltego niewiem co kupic wiec prosze o krotka rade. [...]

zwykłe prawie 70% wpc...

dużo osób po zakończeniu cyklu kreatynowego bierze białko, albo nawet łączy białko z kreatyną. hahahahah jako że poprawiłes mi humor odpisze ci: jak masz braki biała, kup sobie wpc jakieś, jak nie to nie musisz.