na ten cykl wyszło 1200zł z odblokiem nie licząc 4 wiader wpc i 7kg carbo. ale najciekawsze jest ze jade teras na: 1-5 meta 30mg/ed 1-6 npp 50mg/ed 1-7 prop 50mg/ed i mam kase na takie wybryki Pieniądz sie mnie trzyma haha
nie pamiętam dokładnie ale ostatnio na sfd któraś z "osobistości" mówiła że izolat na noc jest bardzo dobrym rozwiązaniem - ja piję na noc mieszankę WPC i WPI Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]
białka mają mniej więcej tyle samo , tłuszczu ma więcej prostar , i oba są na bazie koncentratu i izolatu serwatki. Producenci niestety nie podają ile % jest WPC I WPI albo jestem do tyłu.. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]
1. ciesze sie ze cena WPC 100% podeszla - to jedno z najbardziej ekonomicznych bialek na rynku o swietnych smakach - wiec smialo wybierz swoj ulubiony :) 2. niestety nie mam pojecia - muisz pisac do obslugi sklepu SFD 3. rozjrzyj sie czy blisko siebie nie masz punktu PBC tam czesto idzie znalezc (jak raportuja userzy) dobre ceny oraz plakaty :)
No wpc dawaj tylko po treningu , a 2 posiłek to jakiś chleb razowy z białym serem pół tłustym ,dobrą szynką, jakimś mięsem , i do tego orzechy włoskie albo inne źródło tłuszczy, a na kolacje najlepiej ser biały pół tłusty z oliwą, żeby długo się posiłek wchłaniał. Teraz tylko kwestia jest ustalenia przez ciebie zapotrzebowania proponowałbym około [...]
Mam zamiar zakupic WPC 80 Ostrowi i szamac po treningu, ale nie wiem jeszcze kiedy bede mial sianko A tak na oko to dieta moze byc jak na 88kg?? Oczywiscie w czasie stosowania diety bede modyfikowal ja, jak narazie nie najadam sie za bardzo, ale tez nie chodze glodny i chyba oto chodzi ( gdzies tak przeczytalem )
Oooo i wpadła Gwardia! Z kosmetykami jako mężczyźni tak jakby problemów nie mamy, szare mydło i woda to sprawdzeni przyjaciele. %-) Warzywa to jasna sprawa, zapewne mrożonki z hipermarketów najgorzej wypadają? Chociaż kefiry i naturalne jogurty dozwolone? :-P I to sławetne WPC? Maggot, oczywiście że tak. Ale nie powinno się codziennie jeść tego [...]
[...] formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : [...]
hmm......jedno z najdziwniejszych pytań jakie ktoś zadał... nie rozumiem sensu pytania..skutki uboczne, czy ser biały ma skutki uboczne, czy pierś z kurczaka ma skutki uboczne, czy makaron ma skutki uboczne <ok.10 procent bialka>, czy owianka ma skutki uboczne każdy początkujący w tym kiedyś ja myśli/myślał że jak kupi sobie białko to odrazu [...]
Udało się. Brakuje tylko średniej porcji warzyw w 5 posiłku, ktoś doda ? Teraz za pewne zrezygnuje z kaszy i dodam strączkowe warzywa no i WPC.. Zmieniony przez - Anneli w dniu 2010-04-09 14:02:04
Dziękuje za wskazówki i mam ostatnie pytanie, czy patrząc na tą dietę (oczywiście zastosuję wskazówki) mogę zakupić WPC 80 ? żeby dołożyć białka ? pomoże to w redukcji ?
bungar, zależy u kogo. Część osób średnio reaguje na nabiał i WPC może nasilać problemy z cerą. Jaką ilość masz na myśli pisząc o zwiększeniu podaży białka?
Oczywiście wiem, że wpc to tylko uzupełnienie, dlatego pije tylko po treningu wraz gainerem. Z dośc nasilonym trądzikiem borykam sie już kilka lat, więc nie chodzi o to, że pogorszyło się teraz gdy jem więcej białka, tylko zastanawiam się czy może, nie ograniczyć spożycia białka, żeby wspomóc kuracje izotekiem. I może to większa podaż białka [...]
[...] przesadzać, chociaż dermatolog stwierdził, że jeśli będę miał ochote mimo skutków ubocznych to dla treningu z umiarem nie ma przeciwskazań. Obecnie zażywam NAC dla wsparcia wątroby i niby na ból pleców. Tylko zastanawiam się jakby miało wyglądać to odstawienie. Samo wpc, czy raczej eliminacja ogólnie białka, jednak chyba trudne by to było ? ;)
Bez przesady panowie, trochę satyry i rozrywki od rana dobrze każdemu zrobi. Odezwę się lekko później bo mam od rana trochę zajęć. W międzyczasie Juniorów zapraszamy do nowego działy na SFD http://www.sfd.pl/Junior_SFD-f429.html Za zasługi w tłumieniu wrogiej propagandy na temat WPC Ekono dostałem własny dział??
w sumie tak sobie mysle, wszyscy narzekaja na te soje w econo, a moze to jest tak, ze te 10-12% to jest gratis? czyli na 100g mamy 90g bialka? 80%wpc+10%soja? bo jak Kon badal to wyszlo ponad 80% %-)
:) P.S Już nie będe zakładał nowego tematy chce kupić jakieś białko narazie na spróbe tak z 1kg 700g jakie nie drobie polecacie ? np. to z sfd za 31 albo 39 lub UNS WPC Econo 700G.? Które? Czy macie jakieś godne polecenia nie drogie a godne uwagi? Zmieniony przez - hardcore w dniu 2012-03-29 17:51:13
Egg Pro czy Pure Whey 95
