Białko 3D Protein ???

Witam wszystkich
Potrzebuje informacji i porady. A więc. Mam 16 lat. Ćwicze już troche na siłowni. Mam 172 cm wzrostu i 68 kg wagi czyli ani chudy ani gruby nie jestem. Ostatnio kolega kupił sobie Białko 3D Protein firmy Trec 1500g za 79 zł. I mam pytanie co byście mi doradzili bo poważnie się zastanawiam nad kupnem tego Białka. Wcześniej myślałem o kreatynie ale zrezygnowałem bo myśle że za młody na to jestem :) i kreatyne to będę chciał wziąść ale gdzieś za rok. Nie wiem czy dobrym dla mnie wyborem będzie zakup tego biała a i koleś w sklepie powiedział że najlepiej z tym białkiem to trzeba kupić Dextroze tej samej firmy za 20zł. Co wy na to??? Co byście mi poradzili??? Czy opłaca się czy nie??? Jak nie to co byście mi poradzili.
Aha i chciałem dodać że diete to ja mam ułożoną.
Z góry bardzo dziękuje za pomoc. Pozdro

Skoro diete masz ułożoną to nad czym się zastanawiac..
Jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć białka z diety to trzeba cos dokupić.. Jeżeli chodzi o względy ekonomiczne to Ostrowia napewno wygrywa.. Może być też extensor, SP80..
Dextroza do niczego nie potrzebna sprzedawca gada głupoty..
możesz tez zajrzeć do postu banana: https://www.sfd.pl/temat216491/
pzdr.

1 jesli chodzi o to bialko to nie jest to najlepsza oferta albowiem jest mieszanka skladajaca sie glownie z bialka pszenicy ktore nie jest tak wartosciowe dla kulturysty jak zwierzece , z drugiej strony nie jest jego atutem cena poniewaz raptem 20 zlotych wiecej kosztuje matrix serwatkowy tej damej firmy lub najnowszy produkt o wydluzonym dzialaniu laczacym bialko jaja,serwatki i kazeiny z dodaktiem wolnej glutaminy

3d protein 1500 g = 79
perfect whey 1500 g = 99
nitroprogen 1500 g = 99


ja jednak polecalbym ci jakiegos gajnerka poniewaz przydaloby ci sie jeszcze troche masy , no chyba ze jestes tlusty ale przy takiej wadze chyba nie jestes

kup ostrowie, bardzo dobre WPC bialka serwatki w super cenie

Siema jest początkującym. mam pytanie nie chce zakładać osobnego tematu bo może już był .Czy biało ma jakieś skutki uboczne ??Np. jak się weźmie się w zbyt dużych ilościach ??
Proszę o odpowiedzi i wyrozumiałość :)

Zależy co rozumierz przez "zbyt duże ilości"
Powiedzmy, że zaczynając od mocnego rozwolnienia, przez syfy na ciele i problemy z nerkami a końzcząc na skazie białkowej..
Ale przy jednorazowej dużej porcji można mówić tylko o pierwszym przypadku.. W innych przypadkach musiałbyś brać zbyt duzą dawkę przez długi czas..
pzdr.

hmm......jedno z najdziwniejszych pytań jakie ktoś zadał...
nie rozumiem sensu pytania..skutki uboczne, czy ser biały ma skutki uboczne, czy pierś z kurczaka ma skutki uboczne, czy makaron ma skutki uboczne <ok.10 procent bialka>, czy owianka ma skutki uboczne

każdy początkujący w tym kiedyś ja myśli/myślał że jak kupi sobie białko to odrazu mieśnie urosną itd., i jest w tym ale tylko troszeczkę prawdy
jeżeli spożywasz posiłek w którym jest niewielka ilość białka to spożyj do tego posiłku odżywkę wysokobiałkową/węglowodanowo-bialkową.
Pamiętaj o rozwadze przy spozywaniu białka, jednorazowo max. ok. 50g, ok.2-3g na kilogram masy ciała
jeżeli interesuje Ciebie zakup białka to polecam WPC <whey protein concentrate> Ostrowia <80 procent białka> za 32,10 za kilogram + koszy wysyłki.

Czyli bardziej radzicie mi to WPC whey protein concentrate Ostrowia za 32,10 za kilogram. Bo to 3D Protein jest 85% a to WPC 80% ale chyba to nie jest zbyt wielka różniaca co nie? Gajnera to ja nie chce zdecydowałem się na białko. A i czy to WPC można kupić normalnie w sklepie czy tylko zamówić przez internet??? Czyli bez dextrozy?? Bo koleś w sklepie mówił że trzeba razem z dextrozą to będą lepsze efekty. To prawda?

daruj sobie ta dekstroze, koles w sklepie chcial ci sprzedac bo mu nie schodzi produkt (znam takie przypadki i nie raz sie z tym spotkalem), ostrowie mozesz zamowic przez internet, no chyba ze mieszkasz w toruniu to u nas jest do nabycia w sklepie , przejdz sie po prostu po pary sklepach i popytaj czy nie ma. co do 3d proteina treca to są chyba białka pszenne wiec sobie daruj

A mógłby mi ktoś podać strone z której już zamawiał to białko i jest ona pewna?? Bo przed chwilą pochodziłem po kilku sklepach kulturystycznych internetowych i jakoś nigdzie nie mogę znaleźć białka o nazwie Ostrowia. Z góry thx

http://www.ostrowia.pl/site_pl/wpc80.html

masz i rosnij