wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ryż jabłko i cynamon polecam albo ryż zalać małą ilością wpc :P

nie bawiłbym się w mleko bez laktozy , lepiej użyć jogurtu/kefiru o ile Ci nie szkodzi, lub zrób na wodzie i dodaj wpc,

Szmexy, bo powiem szczerze, że nie chce mi się całego dziennika przekopywać. Powiedz jak robisz to ciasto z dyni. Z tego co pamiętam to wrzucałeś też placek owsiany z dynią. Mam w domu dynię, ale nigdy jej nie jadłem i nie obrabiałem więc nie wiem czy wystarczy ja po prostu wkroić do tego placka, czy trzeba to w jakis inny sposób przygotować :) [...]

Nazywa sie to bialko jakos? Nie znam konkretnej nazwy bo to idzie przez szefa mojego znajomego ale prawdopodobnie WPC. Zamawiane jest w dużych paczkach min. 18kg

może to jest MPC a nie WPC

mikrus dam znać czy się opłaca haha 27.11.2014 DNT Dzień bez treningu, zrobiłam tylko 8 min abs :) Zmieniłam miskę i obudziłam się niewyspana + jako zbiornik wody :/ Dziwi mnie jak ja to zmagazynowałam przez jedną noc %-) Dzisiaj już powrót do normalnej. Skonsultuję się z trenerem i zobaczymy jak to będzie na kolejne dni. Na weekend pomyślę też [...]

też mam nietolerancję i mleka nie daję już kilka lat, robię na wodzie i dodaję wpc albo jogurt, bo po tym jest ok, ewentualnie smażę omlet a to mleko jest bardzo przetworzone i osobiście go unikam, ale jak nie dajesz rady to sobie jedz, byle nie za dużo

Od dawna nie poczułem klatki tak jak dzisiaj, jestem mega zadowolony z treningu, jak tylko pojawi się klucz to wstawię pierwszy filmik z klatki. Ogólnie mega pozytywny dzień. Waga: 92kg 5400 kcal/330B/130T/700W tak wygląda sytuacja na dzień dzisiejszy. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, [...]

1)Bf`16 2) wiek 24 3) waga/wzrost 185/93 4) staż treningowy 5 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy animal cuts/machine man burner/wpc 7) stosowane wcześniej spalacze jw 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

[...] wyciągu 3x10 trx brzuch -unoszenie nóg leżąc+spięcia - ćwiczenia na brzuch na trx Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, mąka żytnia 50g+jaja x3+mandarynki 2) ryż biały 150g + wpc 25g+wiórki kok. 15g 3) kasza jaglana 100g +pierś z kurczaka 100g+ser edamski 30g 4) chleb żytni 150g+mandarynka+kostka czekolady,pierś z kurczaka 120g+krakersy+warzywa 5) [...]

[...] wyciągu 3x10 trx brzuch -unoszenie nóg leżąc+spięcia - ćwiczenia na brzuch na trx Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, mąka żytnia 50g+jaja x3+mandarynki 2) ryż biały 150g + wpc 25g+wiórki kok. 15g 3) kasza jaglana 100g +pierś z kurczaka 100g+ser edamski 30g 4) chleb żytni 150g+mandarynka+kostka czekolady,pierś z kurczaka 120g+krakersy+warzywa 5) [...]

Witam! Ponad miesiąc temu zacząłem swój 1 cykl na kreatynie (jabłczanie) CM3 Trec 1250mg i dokupiłem białko WPC 80. Mam staż na siłowni rok, więc już odpowiednia pora na suplementy. Co do diety i systematyczności treningów wszystko przestrzegane jest odpowiednio. Jednak moje pytanie kierowane jest w kierunku ilości tabsów. Swój 1 cykl zamierzam [...]

ja jem owies z wpc i jest pieknie. kura gotowana i ryz lub kasza tez luksik

[...] chyba tyle na raz jeszcze nie zjadłem)+ 100 g ryż+ 66 g p. kukurydziane+ 150 g kukurydza+ 250 g pomidor 280 g jabłko 200 g wołowina+ 100 g ryż+ 250 g brokuł 40 g wpi+ 10 g wpc+ 40 g carbo 200 g indyk+ 100 g ryż+ 200 g brokuł+ 20 ml olej rzepakowy 200 g twaróg chudy+ tu jak zawszy byłoby masło orzechowe, ale chyba już na dziś nie wygrzebię całej [...]

SFD WPC V3 smak cappucino 30g odzywki z 100ml wody + 100ml mleka 1-smak - imo słaby, czuc posmak kawy ale delikatnie 2-rozpuszczalność - w miare ok 3-piana - dosc spora, wolno opada 4-gęstość - rzadsze 5-ogólne odczucia - imo słabe, smak słabo wyczuwalny, nie kupił bym całego opakowania,

[...] zytnie, banan, kakao colostrum 3. 200g żołądki duszone z cebulką, 100b ryż biały nac 4. Preworkout 200g łosoś, 100g ryż biały, szpinak no booster 5. Post workout 30g carbo + 50g wpc + 10g mono 180g kura, 350g makaron durum. bigos cytrynian magnezu 3g 6. 40g wpi 15ml lniany 20g orzechy ornityna %-) http://iv.pl/images/38769995309449844410.jpg

u mnie leci tyle co z wpc owsa i miesa. wiec maks 20-50 gr w zaleznosci jakie mieso leci.wole wegle tluszcz zamula mi kiszki zwalnia metabolizm i ciezko sie czuje.

minimum.ide robic owiec z wpc

Mr.Big - Muscle protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba468f56954b40b5a70d447f33fac18e.png STRACCIATELLA Smak 5/10 Bez rewelacji, jakieś takie nijakie, mało czekoladowe. Rozpuszczalność 6/10 Średnia rozpuszczalność. Piana 9/10 Piany prawie w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne [...]

Bez zbędnego pier**lenia ;-) Gromadzimy : -marchewki 2x duuuże -2x jajko -banan x1 -ser biały 1/4 kostki -wpc czy jakie tam macie 40 g +jak ktoś chce wiórka kokosowe,/orzechy ... Marchew zcieramy na najdrobniejszych oczkach(ma być taka papka) ,banana rozbijacie widelcem w osobnej misce też na papkę dajeci do marchewki i łączymy ,dodajecie [...]