worek

teraz to 50 dych za dobrej jakości koszulkę trzeba wydać, nie worek.

zgadzam sie z przedmowcami , tez zaczalem nie dawno trenowac boks ale najpierw chcialem kupic worek itp do domu i samemu sie uczyc , zrezygnowalem z tego i zapisalem sie do klubu . tam dopiero przekonalem sie jakim bym byl latwym celem na ringu ( zle ustawienie nog , praktycznie brak gardy , zle wyprowadzanie cosow ) ! Zapisz sie do jakiegos [...]

3 razy w tygodniu, z Muay Thai właśnie rezygnuje chociaż nie były strasznie intensywne. Zamiast MT dorzucam aeroby w dni nie treningowe (bieganie + rowerek + worek bokserski). Co robić zamiast podciągania do brody? Staram się to robić tak jak jest to pokazane na tym filmie http://www.youtube.com/watch?v=MvwnAm3kk1Y Zmieniony przez - houldy w dniu [...]

worek kaszy albo ryżu to na 2 razy, jak 60 g mam zjeść to jest problematyczne :>

ja po prostu bym je z cebulką i przyprawą zapakowała w worek i do piekarnika

j/w i nic więcej nie trzeba, dla harkorów a jest jeden na forum co tak pija, to worek ryżu 50g wpc, 3 jaja i zalana całość wrzątkiem.

Najtanszy gainer to worek ryżu i udko kurczaka.

te Twoje p***rygałki to też maszyny izolują twoj instynk mozg wzrok Chunga, wydaje mi się że najbardziej wyizolowany mózg w jednym kierunku (masa, sztanga) to masz Ty :-D. DOKŁADNIE! I TAK POZOSTANIE Z MASĄ TYLKO NIE TRAFIŁES JUZ JEJ NIE ROBIE OD KILKU SEZONOW HE HE,BYŁY NAWET MIESIĄCE TYPOWE POD WYTRZYMAŁOŚĆ.jEST ROWER ,WOREK [...]

Wez go rozbierz i wyczysc,ja mialem tak samo,taki k***a syf wyciagnalem,ze moglbym na nim worek bokserski powiesic. http://www.youtube.com/watch?v=mfN71ftsNEI

szybkosc nog wyrobisz sobie od szybkich ciosow w worek. lub moge sie mylic,chodzenie z obciazeniem na nogach

[...] 2.walka z cieniem 3.rozne rodzaje pompek do zm 4.rozne rodzaje brzuszkow zm 5.podciaganie na drazku zm 6.skakanka 7.przysiady 8.przewroty do przodu 9.cwiczenia z pilka lekarska 10.uderzanie w worek oczywiscie wszystko poprzedzone solidna rozgrzewkal:DAha wszystkie punkty oprocz 3,4,5 robimy 3x2min(a 3,4,5 robimy 3x do zm)Pozdrawiam bokser98

Ceny idą w dół Worek - 120 zł Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2013-07-15 02:05:48

ja sprzedaje wszystkich %-) za worek wpc http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tek_z_si%C5%82owni%C4%85_%2CPOMOCY_!-t958145-s3.html#post6 za****tą dietę ułożył, nie wiem jak to skomentować }:-(

a obciazenie ? lub worek bokserski Zmieniony przez - harry333 w dniu 2013-07-15 20:45:28

Pamiętajcie że podstawa dobrego masowania to MUTANT MASS duży worek, dziennie po 4 porcje %-) reszta nie ważna, tylko to, suche mięso idzie , ew. można dorzucić testosterol 250 z megabola ale to już dla zaawansowanych ;-)

Z doświadczenia wiem, że drgania od worka przenoszą się po całym domu. Miałem kiedyś w piwnicy worek przyczepiony do stropu i uderzenia słychać było na 1 piętrze i potrafiły nieźle wkurzać domowników. Rozwiązanie to dogadać się z sąsiadem. Ale już widać że jakaś nawiedzona laska więc pozostaje olać temat i robić swoje %-)

Ja mam siłkę na strychu i nic nie słychać, ale worek na pewno by było słychać.

jak po 2 tyg.macie już worek,i trener sam mówi że nie patrzycie na technikę to jest to niepoważne i nieprofesjonalne z jego strony.chyba "trener" nie ma pojęcia o tym co robi,radzę rozglądnąć się za innym klubem.co do klubu to na sfd masz taki dział http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

[...] gryfy zestaw 100 zl porecze 150 zl na necie sprzedam za 100 zl lawka 230 zl na necie sprzedam za 150 zl stojaki 170 zl na necie sprzedam za 120 zl urzadzenie do grzbietu 40 zl sprzedam za 20 zl worek 190 zl sprzedam za 110 zl obciazenie 3,5 zl za kg a krazki thorn 4,0 zl za kg Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2013-07-23 09:23:51

[...] na jakiś czas zawiesić treningi sw, raz że godziny w pracy często krzyżują mi plany, dwa że odzywa się stara kontuzja. Dzieciak trochę podrośnie, z powrotem wywieszę worek i przynajmniej na jakieś sparingi od czasu do czasu wyskoczę. W soboty będzie jakiś trening z miejsca wymyślany, coś na poprawę cardio na pewno, jeśli nie będzie czasu [...]