worek

[...] czytałem ,to dlaczego nie lubisz makaronu z serem twarogowym? z dodatkiem czegoś słodkiego (cukru pewnie nie jadasz ,ale nieważne co ,byle słodkie w miare). Bardziej smakuje Ci ryż bez niczego? Aha i jak jadłeś taki worek jeden, to jadłeś ryś paraboliczny ,czy ten klejący sie? bo parabolicznego to bym nigdy nie zjadł całego worka :P pozdro

Ze szkoły wróciłem przed 14-tą, posiedziałem trochę i zabieram się właśnie za obiad, tj. worek ryżu z piersią smażoną na PAMie i brukselkę, która ostatnio często pojawia się w moim obiedzie. Rybka na później też już rozmrożona. Dziś w planie brzuszek z butelką - mięśnie skośne, 40-sek. spięcie. Szkołę przeżyłem, ba, z chemii wpadło 4 ze [...]

[...] tych węgli. Ja uznałem, że jeśli lekko się podleje, to potem w 2-3 tygodnie wytnę do znowu na max, a będzie parę kg więcej, więc warto. *** Zaraz biorę się za obiad, tj. worek ryżu z piersią i marchewka z odrobiną śmietany do smaku. Jem co 2h, bo tak długo śpię i jedząc co 3h znowu jechałbym z żarciem do 2-3 w nocy. Dzisiaj już położę się [...]

Witam , ja tez mam troche strachu ale problem leży gdzie indziej mimo iż jestem silny dość to poprostu mam wolne ramiona i nie wiem czy bym trafił komuś w pysk są ćwiczenia na szybkość ramion ? czy poprostu walic w worek treningowy ?

"Dodam tylko, że oprócz ćwiczeń na siłce (rano), wieczorami trenuje boks i BJJ. " ?!? nie wydaje ci sie ze powinienes zrobic przerwy pomiedzy silka a boksem (3 dni) inaczej z tego nic nie bedzie ... chyba ze poprostu uderzasz w worek ...

[...] i... jakoś działają, a wcale się nie kryją i nie martwią, czy jest cicho. Podczas sprzątania słyszeliśmy odgłosy treningu, muzyka hulała dosyć mocno, ktoś dosyć mocno bił na worek, rozmowy również nie odbywały się zbyt cicho, także... jest luz. Piwnica jest dosyć nisko, a na parterze nie ma mieszkań, także hałas nikomu nie przeszkadza. BTW [...]

ehhh czytajcie dobrze !! Białko w proszku (Specyfikacja nr - S-01-04-01 z dnia 17.06.2004) Surowiec: świeże białka jaj kurzych. Opakowanie: worek papierowy lub karton z umieszczonym wewnątrz workiem foliowym. Ciężar jednostkowego opakowania: 25 kg. Okres przydatności do spożycia: 12 miesięcy od daty produkcji. Warunki przechowywania: [...]

Zimer69 myślałem że worek ryżu ma 250gram;D wielkie dzięki za pomoc. dałbym soga ale nie mam abona:( a moge do posiłku przed snem dodac chleb?

no no widac poprawe ale widze ze jedna czesc ciała jest wieksza od drugiej tzn prawa jest wieksza a lewa mniejsza patrz szer. barkow a siłka fajny klimat worek jest?

Siłka ma klimat i to zajobisty Worek jest i mozna go zaczepic na bialym haku (patrz pierwsza fotka z silki) tyle ze akorat teraz nie wisial a co do plecow to lekarz mi powidziala ze mam zdecydowanie bardziej umiesniona lewą czesc pleców, wiec nie wiem heh

od 2 lat wyciągam, na początku patrzyli dziwnie, teraz normalnie, teraz pierwszaki przyjdą to też będą się pewnie dziwić, w sumie żarcie, to jeszcze żarcie, ale jak wyciągnę worek piguł, to dopiero sensacja białka nie noszę, bo mi zawsze wypiją

gdyby ćwiczył, nie pytałby jak boksować w worek

a ja sie nie zgadzam niech sobie chlopak boksuje, nawet jesli nie trenuje w klubie. jakie tam kontuzje, ja na swoim pierwszym w zyciu treningu juz w worek ladowalem i zyje.

a ja sie nie zgadzam niech sobie chlopak boksuje, nawet jesli nie trenuje w klubie. jakie tam kontuzje, ja na swoim pierwszym w zyciu treningu juz w worek ladowalem i zyje. A ja się nie zgadzam z tym co Ty napisałeś - To czy bedzie mał kontuzje czy nie jest mniej istotne. Bardziej dla mnie jest istotne, że będzie walił z "cepa" - [...]

Pozatym samym waleniem w worek nie nauczy sie walczyc Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-10-18 21:38:15

[...] niezwykłego dostawałem Powera i wogule ale tez nie mówiłem ze ćwiczę boks, robiłem to dla własnej satysfakcji i poprawienia kondycji. Oczywiście nie odrazy rzucałem sie na worek najpierw uczyłem się z filmu instruktażowych bo w sumie one po coś są nie ? .. @do Yang30 Co do twojej wypowiedzi nie możesz mowic ze moja wiedza na temat SW jest taka [...]

[...] innym "zielonym". Ja nigdy nie ćwiczyłem na worku dla podniesienia kondycji bo to jest bzdura - na podniesienie kondycji się biega, robi "pompki", podnosi się na drążku, robi brzuszki - jeśli się to wszystko robi na ilość to, to sa ćwiczenia na kondycję, a nie worek. Tak mało wiesz, a tyle masz do powiedzenia - gratuluję.

[...] sobie potluc w wora to trzeba znac technike a aby znac technike to trzeba miec trenera a aby miec trenera to trzeba isc do klubu i nie chrzancie ze kasy nie ma bo na worek jakos jest A jesli naprawde ktos z was jest w takiej ciezkiej sytuacji finansowej ze mieszka na dworcu i jakims cudem ma tam kompa i pisze z nami to niech sobie [...]

[...] Nie chce Twojego szacunku. Ja nie mowie o sobie, ale obrazasz tez innych. Trenuje od ok. 5-6 lat. KB (Fighter lodz) i boks (gwardia lodz, gwardia w-wa). Jesli chodzi o worek to wiedzialem ze palniesz taka bzdure. Do trenowania techniki to sa tarcze chlopcze. Gdyby bylo tak jak mowisz to jak trener by powiedzial teraz robimy technike, to [...]

Stahoo - Jesli chodzi o worek to wiedzialem ze palniesz taka bzdure. Do trenowania techniki to sa tarcze chlopcze. Gdyby bylo tak jak mowisz to jak trener by powiedzial teraz robimy technike, to wszyscy by lecieli na przybory. No to znaczy że faktycznie piepszę bzdury a nie ty i do tego nie umiem cwiczyć. Dlaczego? - bo ja technikę ćwiczę na [...]