Jak ktoś tu już napisał to od razu skrobnę co nieco :D Dzięki Przemo czekam na resztę to będzie spam, tak prowadził mnie Wolski. Data zakończenia redukcji podjęta, jest to 8 września miało być ciut szybciej ale boję się że nie wejdę w garnitur na sesje ślubna :D Ostatnie cięcia w diecie na kolejne 3 tyg DT -10tł =240/30/280 DNT -20tł =240/90/100 [...]
[...] JAK NIE TO KULA W ŁEB I DO PIACHU Czesi tak zrobili i sie im żyje jakoś,a u nas jak komuna była to tak dalej jest ale pod inną nazwą,w końcu władzę przeją lejba kohne którego już nie można nazwać bolkiem,izaak stoltzman czytaj kat,i oleksy czyt olin i wolski.ci dwaj po środku to agenci kgb(albo byli)ale nie wiem kiedy w kgb przestali funkcjonować
ok. 04 ok. 04 ok. 04 ok. 04 Kategoria wagowa kolejnosc suma OTK OTK OTK OTK 48 kg rok Klub w punktów 29.02.2004 4.04.2004 11.09.2004 04.10.2004 lp ur. rankingu w rg Opole Warszawa Wroclaw Rybnik 1 Kubicka Kinga 84 UMKS Zak Kielce 86 28 22 36 2 Pulkosik Katarzyna 86 UKS Narew Lapy 86 14 36 36 3 Skula Katarzyna 82 AZS AWF Warszawa 78 22 28 28 4 [...]
niejasne to info: mam wysłać swoje dane na maila wam, czy wpisać jak bul maila w tym poście? No cóż, mój mail: wolski@op.pl, a adres domowy już wcześniej wysłałem na waszego maila. Lepiej to doprecyzujcie bo wam się post zasypie pytaniami takimi jak moje: "ajakto? ajateżchcę" agdziewpisać?" pzdr
Dudka wczoraj świetny mecz, podobnie jak Polański ;-) oby ta kontuzja nie okazała się zbyt poważną :-) widziałbym Polańskiego i Dudkę jako defensywnych, a za Murawskiego kogoś ofensywnego Mierzejewskiego lub Grosickiego, ewentualnie Wolski na końcówkę :-))
Polska liga jest niereformowalna, Polskie kluby potrafią wygrać z dobrymi drużynami, jak np. Wisła z Schalke, Parma i prawie z Lazio w 2002/2003, Legia ze Spartakiem, Groclin z MC, Lech z MC, Wisła z Twente i Fulham, a nawet jeśli nie wygrają to po dobrej rywalizacji (Legia-Sporting, Wisła Barcelona 3:4) a potrafią spieprzyć z dziadami jak [...]
[...] jest ubogie? tzn powinno zawierać chyba też inne wartości - zrobiłem tak, gdyż ktoś mi zasugerował, że to dobre wyjście jesli nie che obrastac w tluszcz. Jesli cos tam dorzucic to co najlepiej? Z gory dzieki za info. edit: co z suplementacja? HMB jest wskazane? Thyrotherm przy diecie masowej? Zmieniony przez - wolski w dniu 2007-07-25 20:50:27
Największą niespodzianką mistrzostw Polski w lekkiej atletyce w spalskiej hali było zdobycie przez Grzegorza Zajączkowskiego (AZS AWF Kraków) brązowego medalu w biegu na 400 m. W nagrodę za miejsce na podium wystartuje w mistrzostwach świata w Birmingham. 23-letni Zajączkowski, student krakowskiej AWF, dopiero od ponad roku wydłużył dystans do [...]
Bełchatów 0-2 Legia wreszcie na 0 z tyłu niezle zadebiutowal w pierwszym skladzie Wolski dobry mecz obrony, niezle Rado, Ljuboja Rybus dwie asysty i ... duzo nieudanych zagran.
VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza” w Bieruniu W Bieruniu rozegrano VI mityng w chodzie sportowym „O Puchar Burmistrza”. Na wyróżnienie zasługuje rezultat juniora Dawida Tomali (AZS-AWF Katowice), który dystans 5 km pokonał w czasie 21:08. Najlepsze wyniki mityngu 3 km, młodziczki [...]
Robi się lekkoatletyczna hala Dyrektor Strauss Cafe Poland Jacek Kazimierski podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Bydgoszczy przed mityngiem Pedro's Cup podkreślił z zadowoleniem, że mimo kryzysu ekonomicznego udało się firmie nie tylko utrzymać w dotychczasowej formule halowe zawody, ale jeszcze dołożyć jedną konkurencję. [...]
Pedro's Cup: fantastyczna Rogowska, nowy rekord Polski Mistrzyni świata Anna Rogowska zajęła pierwsze miejsce w skoku o tyczce podczas lekkoatletycznego mityngu Pedro's Cup w bydgoskiej hali Łuczniczka. Patronem medialnym mityngu Pedro's Cup jest Onet.pl. Szybko okazało się, że w konkursie liczą się tylko dwie zawodniczki - Rogowska i Brazylijka [...]
Wolski i Borecki mogli wystartować-a nuz by się udało zajać jakies punktowane miejsce. A Oleyowi jak poszło ? Marek Olejniczak 11 miejsce, na 14 zawodników.
[...] jurą albo w stronę krzeszowic - dobre na upały bo w cieniu w wiekszości północny - wschód : to dużo tu akurat nie jest, bo jedynie traski rowerowe za Mistrzejowicami. południowy - zachód : Las wolski, Kryspinów, koło Przeginie , choć to troche wiekszy kawałek, południowy - wschód Puszcza Niepołomicka, Dobczyce - Gdów, W stronę Łapanowa, Kobylca
pierwsza połowa dobra ale powinno być 2-0 i po temacie grają w osłabieniu 2/3 meczu przegrywają w dodatku gramy u siebie i nie idzie wykończyć przeciwnika w drugiej połowie słabo strasznie i jeszcze gdyby nie Tytoń mogłoby sie tragicznie dla nas skończyć Szczęsny taki cwaniak zawsze a zj**ał mecz dzisiaj akurat po nim sie nie spodziewałem bo z [...]