wody

[...] po fakcie brałem pod uwagę mój staż, wagę i warunki genetyczne... co do osłabiania działania to znowu są DWIE szkoły: jedni mówią, że tamox faktycznie zmniejsza działanie testu przez IGF (? nie wiem czy dobrze napisałem). druga szkoła (ja tak uważam), to że tamox zmniejsza retencję wody co równe jest mniejszym przyrostem masy = mniejszy efekt

a jak z retencją wody ? (na twarzy itp) Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-05-26 12:31:13

[...] mogę to samo pisać ???? Nic nie liczyć dokładnie Jeść co 2-3 godziny w każdym posiłku 20-40 gram białka i minimum 150 gram warzyw w każdym posiłku dodatek albo omega-3 albo oliwy z oliwek do każdego posiłku minumum 1 duża szklanka wody w okolicy treningu 2 miarki carbo i miarka wheya stosować się do tego przez miesiąc koniec rad na obecnym etapie

To co jest w trenadrolu raczej nie ma nic wspólnego z trenem, po zatem tren wcale tak nie szkodzi na nerki. Pij dużo wody to z nerkami wszystko będzie ok. A jak się naprawdę tak przejąłem nerami to urinal może być

dlatego napisalem ze "jesli rzeczywiscie" wzielismy bo innej opcji nie bylo. Temat to takie lanie wody nieco, na wszystko sa argumenty za i przeciw.

Aeroby dieta wysokobiałkowa, zmniejszyć weglowod. pić dużo wody trening na brzuch - spiecia + skręcanie talii z gryfem (nie wiecej jak 20 kg ciezar do skrętów ! ) Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co [...]

[...] suplementów w dni kiedy robię aeroby i dni kiedy w ogole nie ćwicze (niedziela), a może któreś w ogóle wykluczyć ? Pozdrawiam Ps. no ja bym tego też sobie nie robił , ale po kuracji z Thermo Pro, jakoś nie czuję w ogóle głodu, dwa posiłki z piersi kurczaka by mi starczyły, by czuć sytość, itp. no i pije dużo wody... --> TC <--

[...] no ja bym tego też sobie nie robił , ale po kuracji z Thermo Pro, jakoś nie czuję w ogóle głodu, dwa posiłki z piersi kurczaka by mi starczyły, by czuć sytość, itp. no i pije dużo wody... MYSLE ZE Z CZASEM BEDZIESZ MOGL SIE PRZESTAWIC NA NORMALNY TRYB JEDZENIA I ain't a killa but don't push me Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-23 17:56:35

a ile powinienem pić wody?(ile wy pijecie),bo czytałem że conajmniej 3litry do kretki. czy powinienem pić soki, herbaty,napoje gazowane, czy tylko samą wode

3 litry minimum, jesli mozesz to wiecej (nie licząc tego co na treningu). unikaj gazowanych napoi, każda szklanke innego płynu (sok, herbata) traktuj jako 1/2 szklanki wody.

Jeśli chodzi o kreatynę to masa napewno ci pójdzie bo kreatyna powoduje retencję wody w komórkach mięśniowych ale po samej kreatynie efekty bendą raczej znikome zwłaszcza że jesteś szczópły ale pierwszy cykl z kreatyną zawsze jest najlepszy.Ale mówię ci najlepszy dla ciebie na masę będzie jakiś gainer np.ten mass gain lub możesz sprawdzić [...]

caly czas powtarzamy, ze w tym sporcie waga to podstawa I blender :-) Co do miarek są standardowe, każdy producent używa takich samych otwierając co chwila jakieś opakowanie można znaleźć taką samą, ja od razu wyrzucam bo po co mi ich tyle. 1ml=1g tak jest tylko w przypadku wody.

[...] ran, jaskra, zaćma, depresja lub euforia, owrzodzenia błony śluzowej przewodu pokarmowego, zapalenie trzustki, aseptyczne zapalenie kości, obrzęki spowodowane retencją wody i sodu w organizmie, hipokaliemia, zahamowanie czynności hormonalnej i zanik kory nadnerczy, zakrzepica, zaburzenia immunologiczne, zapalenie naczyń. W czasie leczenia [...]

to niejest galareta,prawdopodobnie oddzieliła się substancja włóż to na chwilę do gorącej wody i będzie gitara,miałem podobne zdarzenia z tą deką.pozdro.

siemka mam takie pytanie. po treningu zawsze uzupełniam glikogen czy to poprzez zjedzenie wafli ryżowych czy wypicie wody z glukozą, ale nie wiem co potem. Teraz robie tak że około 45 min. po tych cukrach prostych jem posiłek bez tłuszczu z duża ilością białko i weglowodanów. Zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie 20 min. po cukrach prostych same [...]

[...] powie wtedy musisz mu pojechac bardziej i masz pewne ,ze cie zaatakuje najlepsze jest to jak obijesz typa na solówce albo zanim nauczyciel przerwie go zdominujesz. Z cichej wody stajesz sie w ich oczach gangsterem mimo iz sie o to nie starales i szacunek dla Ciebie od razu sie znajdzie.. Zmieniony przez - adonis18 w dniu 2009-11-19 23:38:26 [...]

hmmmmmmm.......ciekawe,ja miałem to samo jak ćwiczyłem HST,ale myślałem że to od tego,że dużo wody piję a tu widze ,że to troche bardziej złożone niz mi się wydawało

[...] do połączenia składników SOS KOPERKOWY - pęczek koperku, 1 kostka bulionowa, ok 200ml śmietany kremówki, ok łyżki mąki ryżowej; Bulion rozpuszczasz w odpowiedniej ilości wody (jak na opakowaniu), dodajesz posiekany koperek. Jak się zagotuje wlewasz kremówkę dobrze wymieszaną z mąką i czekasz aż zacznie gęstnieć. Jeżeli będzie za rzadzkie [...]

moj brat ma podobnie tzn podobne godziny w szkole. Bierze do szkoly omlecik w pojemniku, troche konkretnych kanapek, butelke wody i problem z glowy. Omlet je przed ostatnia lekcja i jak wraca do domu od razy zmyka na silke. Lekcje odrobisz rano, wtedy lepiej sie mysli Zmieniony przez - greku1986 w dniu 2007-09-25 11:14:04

winko wyglada standard(tylko je z w/w widzialem) dla 100% pewnosci musza sie odstac 24h i patrzysz ile prochu/wody