wody

unikaj wody z kranu naprawde lepiej juz wydac 1 zl ... na ta wode a zeby nie pic tej prost oz kranu

za 1 zł ciekawej wody nie kupisz, kolega wyżej podał ciakawy link wiec prosze poczytac o wypłukiwaniu minerałow

nom kwestia gustu skład wody też kazdy musi dopasowac pod siebie ale dobre pod względem skł mineralnych sa staropolanka, wysowianka, i te własnie pije nieraz kupuje inne ale to jak mam czas po sklepach chodzic i zaglądac po etykietach

jak mi na treningu braknie wody to też lece pod kran, ale jak chcesz jakąs lekturke na wieczór to kliknij linka w moim podpisie zdr

To i ja się dołącze bo temat podobny: 2,5 tygodnia temu wpadłem źle do wody i mnie wygięło tak że boli mnie dolna część pleców, początkowo nie mogłem złapać oddechu. Teraz boli znacznie mniej, tylko gdy się mocno wyprostuje (wygnę lekko tułów do tyłu) to czuje lekki ból. Możecie polecić jakieś maści, lub jakieś okłady na tę dolegliwość?

jak wyrobic szybko mase.. heh Wez szklanke mąki, dwa jajka, pol szklanki cieplej wody troche soli izacznij ugniatac rekami. Po chwili uzyskasz upragniona mase... Nie ma takiego czegos jak "szybko", musisz sie troche poswiecic

[...] ewentualnie jak bardzo Ciebie podleje w sytuacji dwóch dni obżarstwa i jakiejś tam głodówki. Na to pytanie jesteś w stanie odpowiedzieć tylko Ty kontrolując swój organizm, obwody ciała, czy też zmianę wyglądu sylwetki. Oczywiście o ile masz na tyle doświadczenia w tym kierunku. Bez wątpienia odczuje to Twój układ trawienny i tutaj bym uważał, a [...]

wchodzisz do wody i plywasz do czego tu sie przygotowywac?

a jakie cel stosowania wegli? bo jak chcesz izotonika, to musisz sypnac 80g na 1,5l wody

To wyzej juz dostałeś odpowiedz a jakie cel stosowania wegli? bo jak chcesz izotonika, to musisz sypnac 80g na 1,5l wody

[...] mleka i ok pol kubka ryzu, makaronu, kaszy... badz kromka chleba pelnoziarnistego. Do tego dziennie dodaj sobie w sumie 3 lyzki oliwy z oliwek, nie zapomniej o duzej ilosci wody i multiwitaminach rano. Oraz staraj sie ruszac tak duzo jak sie da, unikaj windy, chodz piechota jak nie masz daleko i udaj sie co najmniej 3 x w tygodniu na aerobick, [...]

5 dni temu dodałem 20mg wina do cyklu w celu zbicia progesteronu. Od tamtej pory mocz zmienił barwę na lekko rdzawa(nie żółta jak po witaminach). Gdzieś od tamtej pory biorę również lek dicloduo combi, być może w tym problem? Żadnych bóli w nerkach nie czuje, pije dziennie sporo wody. Dodam że ten mocz nie za każdym razem ma taką barwę

Dziękuje za odpowiedź. Może jest to niepokojące ale uciążliwe. Biorę to 3 tydzień jakoś i od nie dawna dopiero zauważyłem takie coś. Może jak będę rozrabiał w mniej wody to będzie lepiej?

trzeba znaleźć przyczynę gromadzenia się wody w pierwszej kolejności czystość diety

Poza tym jeśli często łapiesz odwodnienie o co nietrudno na rzeźbie (cardio) to wzrasta wydzielanie wazopresyny i masz zatrzymanie wody.

nie ma innych smakow mi tam nie smakuje ale nie jest to az tak istotne dla mnie sproboje jutro dac ze 100 ml wody i na jednego lyka

gruszkowe ionto fajny smak tak jak podane leje 15 ml na 1 l wody i smak jest bardzo fajny ale kurva, normalnie na treningac pilem wode zwykla mineralke, a dzisiaj zayebalem to ionto i msuze powiedziec ze bardzo pozytywnie forma jak skurvysyn nie wiem ile w tym zaslugi ionto, a ile dyspozycji dnia ( bo placebo wykluczam, nie jaram sie az tak [...]

[...] zmiany pojawiają się najpóźniej, początkowa utrata wagi nie oznacza że jest to tylko za sprawą skalania tkanki tłuszczowej bo może być to spowodowane np.spadkiem glikogenu, wody, oszyszczeniem jellit itp. Nie napisałaś jak długo trenujesz/jesteś na diecie i ile kg w jakim czasie poleciało. W diecie na pierwszy rzut oka widać za mało białka i [...]

mono vitalmaxa 1 cykl super! na cyklu zwies zilosc pitej wody ! po skonczeniu zaopiekuj sie bialkiem :)

Na wszystko jest rada, nawet na DD. Porządny odblok wystarczy. Wracajac do tematu, stosował ktos samą superke w duzych dawakach ? Ponoć po dłuższym czasie stosowania występuje taka retencja wody jak przy stosowaniu testosteronów, przez co jest dobry do nabierania masy.