wody

Manijaq: no ale dostep do wody to chyba bedzie ,weź białeczko ,może jakiegos gainerka i popijaj od czasu do czasu i lato jakoś zleci Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

hmmm ale grubych kosci - sadzac po nadgarstku - to tez chyba nie masz moze to tylko takie moje odczucie ale sog musi byc ...chociaz wole wieksza mase ...chociazby za sprawa wody Wiedza to podstawa ... ale im wiecej wiemy tym bardziej sie boimy

[...] bo musiał bym kupić w aptece żeby mieć 100% pewności. Zastanawiam się jeszcze nad dwoma faktami , w tej ampółce gdzie zawartości osadu jest mniej , szybciej się on od wody oddziela. Druga sprawa to nieregularność w grubości tego drucika w poszczególnych amp. To jest Mój pierwszy cykl i nie chcę jakichkolwiek niespodzianek.(deka [...]

[...] i siły. Podczas stosowania tego testosteronu efekty uboczmne są znacznie mniejsze niz przy prolangatumie. Od prolongatuma odróżnia go również znacznie mniejsza retencja wody i minerałów w organizmie i mniejsze ryzyko ginekomastii. Masa zrobiona na propionacie jest bardziej ''sucha'', a mięśnie wyraźniej zaznaczone. Poniewaz jest to [...]

"manijaq: no ale dostep do wody to chyba bedzie ,weź białeczko ,może jakiegos gainerka i popijaj od czasu do czasu i lato jakoś zleci " ale zes dorypal tymrazem lato i kasa to jest tak jakbys powiedzial ze diete jest na mase na sile i na rzezbe odrazu bez obrazy ale niezle mnei to rozsmieszylo gdyz niepracuje a rodzice niesa bogaczami [...]

Madzik-co do ważenia-to waż się NAJCZĘŚCIEJ raz na tydzień. Jeśli będziesz robić to częściej to tylko będziesz się wściekać i wpadac w różne dołki bo waga będzie się naturalnie wahać kg -a już napewno przestań się ważyć przed okresem, bo wtedy najprawdpodobniej przybędzie Ci parę kila(Z WODY). Pozatym dziewczyny naprawdę mają rację, że wyszłabys [...]

[...] i Eyala nie ma sensu, a szcególnie na podstawie filmów. Oceny mozna dokonać widząc ich na treningu na żywo.Poza tym obaj reprezentują całkowicie odmienny styl walki i mają inne podejście.Richard jest typowym fighterem a Eyal jest i jest doskonałym i wyważonym nauczycielem a przy tym też jest rewelacyjny w tym co robi. Nie porównuj ognia i wody.

[...] przed i po, po treningu szybko uzupełniasz glikogen i zaczynasz regenerację przez posiłek węglowodanowo-białkowy, możesz też przed posiłkiem stosować kreatynę z glukozą dla nawodnienia mięśni. Oczywiście mineralka i tak w każdej przerwie, żeby nie dochodziło do 'ściągania' wody z mięśni. Wg. mnie lepsze byłyby odcinki 200m niż 400m. "

Z tą substancją też jest różnie bo miałem co się odzielało 50/50(subst/woda) i miałem też 30/70 i oba były dobre wiem bo widziałem na kumplach.Obecnie np. mam winko gdzie wody prawie wogóle nie ma , a dupsko po strzale boli już piąty dzień więc coś tu jest nie tak- będe musiał zgłosić reklamacjeSam strzał boli w czasie wstrzykiwania jeśli robi [...]

[...] dobrze sie przyjrzec. Po przyjsciu do domu ustawilem wszystki 20 ampulek kolo siebie i okazalo sie za napisy sa na roznych wysokosciach i sa roznego odcieniu.Po 48h woda oddzielila sie od osadu w proporcji 20% wody 80% osadu.Zlozylem raklamacje,ktora diler uwzglednil.kupilem u drugiegi i znowu to samo....Teraz lece na IP i jest O.K. Czesc!

[...] 2 razy w tygodniu pływanie i 2 razy bieganie (w sumie to bieganie mam 5 dni w tygodniu bo troche biegamy na kicku)i jeszcze prawie codziennie jeżdze rowerem. U nas temp. wody to ma jakieś 21-23 stopnie P.S Tyka ja na tym jakuzi siedze 2x w tygodniu przynajmniej po 15 min i nie narzekam że jest za gorąco ale później za***iście jest jak się [...]

wode masz pić tylko zwykłą, najlepiej kupuj w sklepie grosze kosztuje. Pij 3litry wody dziennie, nie licząc tego co wypijasz na silce. "Codzieny trud w drodze do chwały bo życie jest zbyt krótkie by być małym"

[...] -4glowe na suwnicy 12,10,10,8,8(nie chce przeciazac kolan) -wyprosty na maszynie 10,10,8,8 -2gl na maszynie12,10,10,8 -lydki na maszynie 4x15 ruchu mam czasem duzo czasem w ogole. Teraz mam nie za duzo przez klopoty z kolanami. Pije duzo wody Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie się! Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

[...] się w poniedziałek na ubitej ziemi z wiaderkami i sikawkami zabranymi w celu oblewania się wodą i w taki właśnie sposób udowodnicie sobie który z was jest najbardziej meski, samczy i może nawet romantyczny...Lepszy rozlew wody niż krwi i łez maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] i sprawdzonej przez wielu fachowcow na tym forum diecie, w ciagu 7 miesiecy z 74 kg wskoczyl na 84. W bicepsie - 3 cm. W klatce - 7 cm. W udzie - 4 cm W przedramieniu - 2 cm Cwiczy systemem: Pon Wt Czw Piat Duzo , bardzo duzo spi, pije duzo wody, oraz ogranicza swoj wysilek (typu chodzenie na spacery) do minimum. Dzieki za pomoc

hej, termiarze:) z ciekawosci pytam Was: ile wody pijecie w czasie cyklu na thermie? 4,5-6 litrow to norma dla mnie, ale jak Wy pijecie po 12 to trudno bedzie trzeba sie przestawic Pozdrawiam, NoRtOn

napisalem ze po drugim cyklu bo mam zamiar 2 cykle zrobic na tej kreatynie tylko dodam jeszcze ze trenuje jeszcze boks 2 razy w tygodniu i trace duzo wody jak to przy treningu i niewiem niewiem wlasnie czy jak wezne kreatyne to czy mi na masie cos przyjdzie i czy cos wogole da dzieki za odpowiedzi i prosze o kolejne. PIO

[...] . - a po drugie odpowie mi ktos na moje pytanie czy jak trenije boks 2 razy w tygodniu i jak to przy wysilku trace duzo wody (pot sie ze mnie leje) to czy jak bede bral kreatyne to czy ma jakis sens ja brac czy to mi cos da ?????????????????????? PIO

hm no to ja dodam od siebie że na cyklu z meta potrzeba : -pić duzo wody -jeść owoce (banany , jabłka ...) - jogurty -ryż -kasze -jeść ser biały i takie tam... ogólnie musisz miec dobrą diete . Pamietaj że na cyklu z metą musisz chodzić na siłke czyli trening bo bez tego ani rusz .Po cyklu polecałbym kreatynke aby zminimalizowac spadki . Jak masz [...]

dzieki za te podpowiedzi mi tez tak sie wydaje za na koksie jechal!!! mam jeszcze jedno pytanie dotyczace moich supli. czy podczas cyklu masowego trzeba pic duzo wody czy innych plynow.(jakjies 5l) jesli cos mozecie mi doradzic jeszcze o diecie na mase do tych supli to bardzo prosze kazda opinia sie liczy!! If You Can't Prove It Here... Just [...]