wody

dziwne to co opisujesz pewne roznice moga byc ale owa rzezba glownie zalezy od ilosci tkanki tluszczowej oraz wody podskornej a ta jest rownomiernie rozlozona moze zwyczjnie jedna strona lepiej idzie niz druga pokaz zdjecie

trądzik masz przez bakterie postaraj sie być higienicznym, uzywac do twarzy tylko jednorazowych ręczników pić dużo wody, ograniczac słodycze(czekolade) i nie stosowac pikantnych przypraw ani nie jesc pikantnych potraw bialko nie ma wpływu w tym wieku na cerem tak dzieje sie tylko niemowlętom

Trzeba wypijac okolo 4-5 litrow wody i nie po to zeby nawadniac miesnie a oczysczac nerki z kreatyniny

Jak wypijesz piwko to nic sie nie stanie, a do tego piwa duzo wody bo troche przysuszy Zmieniony przez - Intuix w dniu 2008-10-31 22:19:55

najczęściej idiotyzm, ale spójrz co zaleca Dymatize, bo nie wiem jak to nazwać :D Dodaj dwie miarki odżywki (334g) do 0,7l zimnej wody lub mleka i wymieszaj. Dla maksymalnych przyrostów masy mięśniowej bierz pierwszą dawkę rano, drugą po południu i trzecią 30 min przed zaśnięciem. to daje 3600kcal z prochu dziennie i kozackie 250g węgli prostych [...]

no na serio mocno spuchniete policzki znaczna retencja wody kazdy widzi :D no na testach dlugich estrach jest widoczne puchniecie japy :D

prosty = otyłośc do ktorej prowadzi jest bezposrednio skorelowana z retencja wody podskornej

"prosty = otyłośc do ktorej prowadzi jest bezposrednio skorelowana z retencja wody podskornej" spuchnieta morde mozna miec i na jednocyfrowym bf.

[...] nerek, ponieważ do skutecznej suplementacji wystarczy o wiele mniej środka nich dotychczas. CON-CRĒT powoduje znaczny wzrost siły i objętości mięśni bez efektu gromadzenia wody między mięśniami a skórą. Dzięki wysokiemu poziomowi rozdrobnienia a co za tym idzie przyswajalności woda jest magazynowa jedynie w mięśniach co jak wiadomo sprzyja ich [...]

[...] odrazu po przysiadach MARTWY CIAG a po nim WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE POZIOMEJ wszystko to po 10 powtorzen w 10 seriach odstep pomiedzy seriamy od 3-5 min. a co do supli to kreatynke ale nie mono bo ciagnie duzo wody cos z jablcza CM3 + aakg mega hardcore + glutamine do regeneracji. Odzyweczki wez z treca bo tanio i za***ista jakosc :D

-brak cykliczności i fazy nasycenia. -brak konieczności robienia przerwy w suplementacji -brak efektu nadmiernego gromadzenia się wody podskórnej

[...] nie trzeba robić fazy nasycenia, Każdą kreatynę można stosować cyklicznie bądź nie, Każdą kreatynę można stosować w latach bez przerw, Kreatyna nie powoduje zatrzymania wody podskórnej lecz zatrzymuję wodę w mięśniach, woda podskórna zależna jest od odżywiania, No ale lepiej zapłacić 5 razy więcej za to samo, ahh te reklamy. Zmieniony przez [...]

weź jakiś termos/kubek terminczny itp. coś co trzyma dobrze temperaturę. nalej tam zimnej wody, wrzuć kilka kostek lodu, rozrobione hcg dobrze zabezpiecz i tam wrzuć. jak wstawisz do garazu albo nawet na dwór, gdzie teraz jest w nocy około 0 to będzie ok. óżnica temp między termosem a otoczeniem będzie niewielka, więc będzie świetnie trzymał [...]

[...] (przy okazji rozwniesz tez inne czesci ciała) lub zrob sobei siłownie w domu (jesli masz fundusze) na razie moge ci polecić zrobienie sobie "hantelek" z butelek. Wypełnij je wodą pamiętając o tym ze 1 litr wody= 1kg, a ćwiczeń poszukaj w atlasie ćwiczeń mozesz tez zajrzec do treningu domatora w owym atlasie pozdrawiam kermit

Używasz przy tym odpowiednią ilość wody?

[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 7 lat temu za młodziaka meta, libol, deca, oma 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: malo wody duzo miesni 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): masywny, umiesniony 13. STAN ZDROWIA: jak kon 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. [...]

[...] porównawcze w nieco innych pozach, w cyfrach redukcja wygląda całkiem fajnie ale to za krótki okres żeby ocenić, ten początkowy spadek pewnie też po części wynika ze zjazdu wody i treści żołądkowej, ale myślę, że wszystko idzie w dobrym kierunku i trzeba ciągnąć dalej bo jeszcze co nieco jest do wycięcia. Niestety najczęściej jest tak, że [...]

[...] na sucho z sama dietka i jakas kreatyna a pozniej planuje walnac jakies 100mety moze mniej bo waze 72kg..na klatke 102kg ale to po tym jak miesiac nie cwiczylem wiec chyba nie tak zle- walnac ta mete plus dietka plus trening na mase i jakis cynk zeby byla mniejsza retencja wody i wiatminki i bedzie ok? czy ze 100mety raczej malo wyciagne masy

Za duzo glukozy, ludzie puchna po tym, ale od wody i tluszczu. Swietny dla hardgainerow i osob bez kasy. Potęzne działanie psychologiczne.

no ja tez mialem przyjemność obcowac z osobą która doradzała mi ograniczenie wogóle picia wody co mialo dać efekt słabszego pocenia sie w trakcie upałów . . . takich naukowców jest w śród nas wielu. po treningu TRZEBA pić wode, a jeszcze lepiej pic wodę wzbogaconą w witaminy i mikroelemnty.