wody

[...] bys szybciej dostał w piz... wisz Najman to po chvj się na niego pchał?? kazał mu ktoś?? mógł wziąć to pod uwagę ale on był pewny zwycięstwa, przyda mu się wiadro zimnej wody na łeb.. ja jestem cwaniak? powiedz mi jak bo nie rozumiem, pisałem ze sam bym go naklepał? fanatyk się znalazł co wy w ogole piszecie ? mial calymi dniami trenowac do [...]

[...] zalezy od czlowieka i od jego metabolizmu - byl koles co podobno nie jadl 70 lat, badali go w szpitalu, ale testy trwaly tylko 15 dni podczas ktorych nie jadl ani nie pil wody, zdarzali sie ludzie co ilestam lat niespali itd., ale Może masz w historii zapisane, 350g/h ciekawe kto wyciągnął takie wnioski z przeprowadzonych eksperymentów, [...]

[...] w sobotę kiedy na spokojnie zmierzę się fałdomierzem. Chcę zejść do ok. 12-13% i finalnie zrzucić max 2 kg więc wydaje mi się że klasyczna redukcja nie jest mi potrzebna. A czasu przeznaczę tyle ile będzie potrzeba na zrzucenie 3 kg (zakładam że 1 kg szybko wróci pod postacią większej ilości treści żołądkowo-jelitowej, wody, glikogenu itd.)

[...] diete ułożoną pod kogoś nie jest najlepszycm pomysłem aczkowlwiek ludzie tak robią i bedą robić ale większość z nich narzeka na brak efektów a i warto dodać że nie piją nic wody przez około 2 dni przed zawodami i jedzą troche słodyczy przed wyjściem na scene w celu nawodnienia mięśni Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-25 20:20:20 [...]

Ile wypiles wody na godzine przed pobraniem krwi?

miesnie nie rosna od kreatyny czy stackow przeciez tylko od kalorii. A ja glupi myslem, ze kretyna "wpompowuje wode w miesien" i dlatego zwieksza swoja objetosc!!!60-70% ciala to woda . cyt. za kulturystyka.pl" Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość"

Masz bardzo monotonną dietę. Gdzie sa jakies warzywa? Przy tej ilości białka, chociaz z 500gram zielonych by sie przydało, pijesz wystraczającą ilość wody? Jakie uzywasz zamienniki, jesli w ogóle uzywasz? Bo na dłuzszą metę ta monotonia cie dobije. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2011-03-06 14:26:47

yyyy dlaczego to miało by mnie dobijać nie rozumiem ciebie zbytnio ;) wody pije dużo do tego z 5zielonych herbat na redukcji a warzywa dodam ok, mogą być w ostatnim posiłku ?

to nie chodzi na czczo ale przed posiłkiem i warto sprawdzić zakwaszenie jakie mamy czy warto go dokładać.ostatnio jest moda dość spora widzę na forach. najprostszy test domowy to woda i sodka ja wrzucam raz przed posiłkiem ok 20-30 ml rozrobione w szklance wody , kwaskowa woda wychodzi i pije się bez problemu

sustanon to podobny gadzet do omki. bierze sie go tak jak omke. w jednej ampulce masz 250 mg 4 testosteronów propinat 15% fenilpropionat 30% izokaproat 30% dekonat 50% i z tego co wiem jest lepszy od omena bo ma mniej skutkow ubocznych i ciagnie mniej wody, i jest mniej androgenny. Lepsza zagraniczna wersja omnadrenu. UwE

jak wyżej oxa zabezpieczy miesień przed katabolizmem dawka 10 mg dobrej oxy bedzie ok na 1 kontakt tutaj mogło nastapic lekkie zatrzymanie wody dlatego są takie efekty jak dieta dopieta bedzie ok

Gunter spróbuj wody wysokozmineralizowanej z dodatkem cytryny

[...] różnie front z 2 tab. 7-wzwyż masowy cykl saa bodajże na enanie dieta: masówka 1-3 aż poziom teścia się podniesie trochę redukcja 4-6 3 tygodniowa głodówka, spuszczenie wody na clenie, i dobra zaprawka pod rozpoczęcie nast. cyklu bo zawsze mi się dobrze wchodzi po ujemnym bilansie kcal "na głodnego" nolva obnizy estro, clen [...]

a nie możesz dodać wody?

no mógłbym dodać wody ale co jako składnik z białkiem?

jesli za często to też zle. możesz robic sobie własnoręczny jogurt. bardzo smaczny i zdrowy (przepis dostałem od NKA) Jogurt Naturalny + 2 słodziki rozpuszczone w łyżce wody i do tego jakos owoc np 3-4 truskawki(rozgniatasz). to razem mieszasz i wychodzi przepyszny jogurt o wiele zdrowszy niż te które kupisz w sklepie :) dobrze ze grasz w piłke ! [...]

Z tego co mi wiadomo, pocąc się można co najwyżej stracić więcej wody z organizmu, co może się przełożyć na utratę kg, ale nie tłuszczu. Hiit jest skuteczniejszy od zwykłego biegania (pomimo, że trwa dużo krócej), bo nie tylko to jest trening, na którym walczysz dosłownie do upadłego, ale przede wszystkim rozkręca metabolizm, a co za tym idzie [...]

tren to mocny androgen bardzo podnoszacy sile i twardosc miesnia.waga po nim mocno nie skacze bo miesien jest w miare suchy bez wody. jak dla mnie 1.5kg to super wynik i nie ma co plakac. jak ci zalezy na samej wadze to proponuje omke z meta i do tego dieta high carb i duzo soli.efekt balonu z woda masz pewny

carbo rozrobione w większej ilości wody do popijania w trakcie treningu, czy po - jeszcze ok przed - nie bierz

Dr Kulisz podawał w zielonce przepis na napój izotoniczny - 4-5 łyżeczek miodu - 1/2 łyżeczki soli (himalajskiej) - sok z 1 cytryny - 1 kieliszek czerwonego wina - 2L wody Pakujemy to do lodówki,by się schłodziło i voila ;-)