SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • czy to dobry wynik?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] karnityna nie działa sam testowałem w ilości 5 gram przed treningiem jedyne co zauważyłem to chyba zwiększoną wytrzymałość widocznie zaczałes się ruszać i trzymać trochę jedzenie uciekło wody z organizmu i efekty początkowe są zawsze duże to samo było by jak bys dał witamine c zamiast karnityny jeszcze pewnie w dawce zalecanej przez producenta

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2015-06-25 05:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy dosypane kakao nie zaszkodzi na wchłonienie się białka w organizm ? Oto składnik zamówionego prze zemnie białka : Wartość odżywcza w 100g 1 porcja (35g+200ml wody) Wartość energetyczna 1551 kJ/ 371 kcal 543kJ / 130 kcal Białko 85 g 30 g Węglowodany 1 g 0,34 g w tym cukry 0,1 g 0,03 g Tłuszcz 3 g 1 g w tym nasycone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-06-25 09:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kofeinę której działanie jest naukowo potwierdzone i będziesz brał ją przed treningiem. Do tego za dnia wypij jakąś zieloną herbatę- nawet dwie filiżanki, pij duzo wody, a tam gdzie możesz do posiłków dodaj cynamon, albo jakieś ostre przyprawy typu imbir, pieprz, papryczka chilli. Będziesz miał 3 razy lepsze efekty niż po jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 13:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] można było popływać w morzu. Ja oczywiście podziękowałam za tę przyjemność ponieważ jak już większość z Was pewnie wie nie potrafię pływać i panicznie boje się głębokiej wody czyli takiej która zakryje mnie na stojąco. Mąż oczywiście skorzystał z tej atrakcji - podobno woda słona strasznie. Ja się w tym czasie zachwycałam widokami i błękitną [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 14:22:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • lidl tak, biedronka do dupy, włóż do piekarnika filet z biedry a z lidla - pół litra wody mniej

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 15:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja robię na oko ;-) daj pół szklanki ryżowej i pół pszennej i szklankę mleka i 1/3 szklankę wody gazowanej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-25 16:24:28

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 16:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - BB PRO

    Temat
    7Nutrition

    [...] i powoduje, że skumulują swoje działanie poprzez skoncentrowane nastawienie na jeden cel – jak najlepszy trening Zalecane dawkowanie Zmieszać 1/2 miarki (5 gram) z 250ml wody. Spożywać 15-30 minut przed treningiem. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Jeśli chcesz, aby Twój trening siłowy był wykorzystany w 100%, nastaw się na potężny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2015-06-25 16:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - ZMB + GMC

    Temat
    7Nutrition

    [...] emitują pole elektromagnetyczne. Witamina E tworzy naturalną barierę ochronną dla naszych komórek. Zalecane dawkowanie Spożywać 3 kapsułki przed snem, popijając dużą ilością wody. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Ciesz się głębokim, mocnym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5527 Data: 2015-06-25 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kofeinę której działanie jest naukowo potwierdzone i będziesz brał ją przed treningiem. Do tego za dnia wypij jakąś zieloną herbatę- nawet dwie filiżanki, pij duzo wody, a tam gdzie możesz do posiłków dodaj cynamon, albo jakieś ostre przyprawy typu imbir, pieprz, papryczka chilli. Będziesz miał 3 razy lepsze efekty niż po jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 19:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaam. Jako ze juz ustalone, ze moge tre robic na czczo ( 8 rano) czasami wrzucam bcaa. To teraz pytanie : dwa pierwsze posilki po tre to : 1.Kurak 170 g + ryż biały 100 g + warzywa z wody. 2.80-100 g owsianych + 150 g jogurt naturalny + 40-50 WPC W jakiej kolejości to dać ? do tej pory kurczak po tre potem płatki. Ale może zamienić ?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    nie macie wrażenia, ze cycki z Lidla lub Biedry z promocji mają dużo większą ilość wody niż te np ze sklepów osiedlowych ?

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i liczę na to a w zasadzie czuję, że ten powrót jest na dobre. Jest to równoznaczne z comiesięcznymi bólami, muchami w nosie, zachwianiami nastroju no i niestety łapaniem wody ALE już mi to nie przeszkadza. Takie życie moje drogie Panie. Jak to się mówi - nie można zjeść ciastka i mieć ciastko %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-25 [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się ponaciągało wczoraj w czwórce, wiec odpuściłam bieganie i polazłam na basen (jakiś ewenement, od 5 lat nie byłam na basenie dwa razy w ciągu kilku dni - chyba powrót do wody się szykuje:) ) Walnęłam sobie moją krytą żabką 70 długości (1750 m) w 42 min. Nawet nie pamiętam czy to przyzwoicie, czy nie. Zapomniałam już, ze można się spocić w [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze juz ustalone, ze moge tre robic na czczo ( 8 rano) czasami wrzucam bcaa. To teraz pytanie : dwa pierwsze posilki po tre to : 1.Kurak 170 g + ryż biały 100 g + warzywa z wody. 2.80-100 g owsianych + 150 g jogurt naturalny + 40-50 WPC W jakiej kolejości to dać ? do tej pory kurczak po tre potem płatki. Ale może zamienić ? po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 21:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Widać to dobrze przy smażeniu. Zazwyczaj tyle wody puszcza mięso na patelni, że trzeba odlać co jakiś czas

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 22:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lidl tak, biedronka do dupy, włóż do piekarnika filet z biedry a z lidla - pół litra wody mniej No to chyba zależy od regionów, bo u mnie w biedzie nigdy się nie zawiodłem, ale co prawda to prawda Lidl pole position8-) a z tym ze towaru jest mniej niż na etykiecie to fakt i nie tylko filety, bo np ser biały, serek wiejski itd, może to mało istotne [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Z biedronki jak brałem to sporo wody było, w tych z lidla co mam teraz to w porównaniu z biedronkowymi prawie w ogóle nie ma

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    48g wymiesane z 400ml wody, jestem po treningu i rozpoczynam ladowanie weglami wiec zrobilem sobie porcje na cala noc:) /SFD/Images/2015/6/25/bbd1f90023cf4bb2ba772e509bef929f.jpg Zapach prochu-swoisty dla czekolady mlecznej, zdecydowanie przypomina ten sam zapach gdy otwieramy czekolade Rozpuszczalność- 10/10 nie ma do czego sie przyczepić, jutro [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-06-25 22:20:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • BSN - Whey DNA

    Post
    Bsn

    2 porcje wypite na raz (rozmieszane w okolo 400ml wody) - smak mleczna czekolada. Jestem fanem odżywek o smaku czekoladowym, mniej o smaku 'mlecznej' czekolady -ale ten mnie bardzo miło zaskoczył. Intensywny i ciekawy- może dlatego, że sypnąłem dwie porcje na raz :-) ale tak akurat było mi potrzebne ;) Rozpuszczalnosc 10/10 - dwa mocne ruchy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9949 Data: 2015-06-25 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] grę to: szachy, bierki, oglądanie TV + ewentualnie łowienie ryb w Boliwii pod warunkiem że zawodnik wskakuje do walki od razu z łódki po całodniowym siedzeniu na słońcu bez wody i jedzenia }:-( PS: Conor nie trafi Aldo nawet jak ten na wózku wjedzie do oktagonu /SFD/Images/2015/6/25/de3d2d08510b494aa9416aaa7b5f55d5.gif Zmieniony przez - Noolan [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-25 23:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)