wody

[...] i dodaj bialko wtedy wymieszaj, co myslisz? ja nie poddaje bialka pod obrobke termiczna i nie polecam. jak robie rano shake z platkow to miele je najpierw na drobna "mąke" pozniej dodaje bialko i wode i mieszam w blenderze i do wypicia. zapijasz ciepla kawa i tez jest si :) albo zamiast wody mozna ciepla kawa zalac bialko z platkami :)

U mnie największy spadek nocny to np 4 kg, chłopaki już wyjasnili zaleganie pokarmu w jelitach, czy np więcej wody wypiłeś. Mozesz sie codziennie ważyć ale bierz pod uwagę jedynie wyniki cotygodniowe, waga wagą kontroluje też się w lusytzre i centymetrem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-12-22 13:11:24

[...] "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. [...]

[...] powinienes manipulować węglowodanami.ATD z pewnoscia zbije estro ale ja dałbym delikatnie 25 mg co drugi dzień.Nie przeholujesz i nie narobisz bałaganu a troche wody z Ciebie zejdzie i sie lepiej poczujesz. Po miesiacu powtórz badanie. U konkurencji znajdziesz moje badania i wyniki po Inhibicie.Co prawda dawki testa były mikro bo [...]

Bidon ma pojemność 1litra, a nie chciałem rozcieńczać wodą. Rozumiem, że na jutro 300ml mleka, 70ml izolatu i 630ml wody będzie OK? Czy jeśli zamiast dodawać mleko 3,2% zacznę dodawać 1,5% czy 0,5% to coś się zmieni?

[...] pojecia o hormonach to nie doradzac. EWENTUALNIE dobra rada byla by taka ze zacznij od 100mg e2d a potem zobaczysz jak nie moze zrobic testow krwi i zobaczyc co w trawie piszczy. Do autora - wode ciagnie bo dieta do dupy, mozna omy walnac 1g tyg i wody nie pociagnie jak masz dobry trening suple i koryto...WIEDZA PANOWIE WIEDZA! a nie wroznie...

[...] na takim poziomie, to znaczy, że idziesz w dobrym kierunku. W przypadku stania masy, zawsze daję sobie trochę czasu, bo wagi lubią oszukiwać. Może to być nadmiar/niedobór wody. Dlatego jeśli waga stoi 14 dni(znam już swój organizm i wystarczy mi 7 dni, gdy wiem, że dobrze się nawadniałem, ale 14 to taka pewność), to znak, że musisz zwiększyć [...]

Z tego co pamietam THC znika z organizmu w 2-3 tygodnie. Mozesz pic duzo wody.

Co tzn. jakiegos czasu? Jesli zrobia ci szczegolowy posiew moczu to i po kilku miesiacach cos znajda. Co mozesz zrobic? Duzo pic -- wody, sokow. Zdrowo sie odzywiac. Mowia nawet, ze szpinak ci pomoze http://psychotekst.com/strona.php?nr=165 : Długotrwałe zażywanie "trawy" zwiększa ryzyko nieprawidłowego wykształcenia narządów [...]

[...] powracal do rownowagi zaliczysz spadki, wpadniesz w depreche - uderzysz prolke, a wtedy moze byc gorzej. Nie masz genetyki byka? Zablysnij intelektem, dowcipem, what ever - jak juz inni napisali - szacunek rodzi sie z czego innego niz nieco wody w miesniach. Jezeli chcesz sie powaznie zajmowac bb trzymaj diete, chodz na silke i wroc tu za 2 lata.

to na pewno nie opalaj sie tyle co kolezanka na zdjeciu bo szkoda skóry :D nie no zartuje a tak na powaznie ... to droga zagubiona duszyczko. ładnie ,ze pilates i bieganie, ale nie głodź sie 4 godziny bo to sensu NI MA JAK SPACER ZE SZCZECINA DO ZAKOPANEGO BEZ KROPELKI WODY !!! Po prostu zjedz przed biegiem - no tak - z godzine, półtorej przed [...]

[...] - najczęściej kromki chleba pszennego z szynką, serem żółtym, różnymi serkami typu Hochland oraz warzywa np.. papryka, rzodkiewka Dodam jeszcze, że dziennie piję ok. 3l wody niegazowanej. Mam także problem z podjadaniem. Lubię jabłka także dziennie zjadam nawet kilkanaście. Próbuję także jeść jak najmniej słodyczy, jednak nie jest to takie [...]

Przed cyklem 67 kg 165 cm wiek 23. Po cyklu 72 kg wzrost i wiek sie nie zmienił. Tyle ze tragicznie poszło mi w uda w nogi.. Dieta - 5 posilkow dziennie ograniczenie wegli brak pieczywa w diecie zero slodyczy , zero cukru, duzo wody, mieso tylko chude gotowane caly czas tak samo.. Zmieniony przez - Interpretatorka w dniu 2016-07-09 18:58:15

[...] sodu wywołuje odwrotny efekt (taki jak u Ciebie) Clen mógł też tu zadziałać niedobrze z ukąldem krążenia - spuchnięte nogi często są objawem problemów nie z zatrzymaniem wody, ale włąsnie z układem krążenia. Miałem kiedyś koleżankę, która podjadała meridie, Robiła z 50 km na rowerze każego dnia. Dieta bardzo niskoklaroczyna, jadła jakieś [...]

[...] i siłowni przybranie w skali całgo ciała po 5 cm obwodu wszędzie. Oczywiście naturalnie bo sterydy mi nie w głowie. Poza tym siłownia nie jest moją pasją. Nie jestem fanem kulturystyki więc siłownia to tylko dla mnie opcja zmiany sylwetki i oczywiście zdrowie, sport. Chodziłem przez miesiąc na siłownię przybrałem 5 kg mieszanki wody fatu itd.

a te wody dnia, jak mniej wiecej wygladaja? Jaki poziom, jak dostosowuja poziom do grupy? Zapisalam sie na Poznan i jestem ciekawa. ;-)

ja ogłądałem dwa WODy ,fajnie na żywo to wygląda ,chetnie obejrze dalsze jak ktos wrzuci

[...] nolvy do tego. Turinabol nie aromatyzuje. Poza tym za wcześnie na blok trochę. Nadaje się do rzeźbienia i do masy. Nie uderza po stawach jak wino, ale też nie odciąga tak podskórnej wody. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-04-26 09:17:34 Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-04-26 09:18:09 Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-04-26 09:18:58

Pytam bo chciałem się upewnić,a co do tej diety to bez przesady nie jem byle czego na tłuszczu staram się uważać na zbędny tłuszcz i węgle,jak można zminimalizować nabieranie wody na cyklu?Słyszałem żeby brać CYNK.Ale są jeszcze jakieś inne sposoby,jęsli dieta to co jesc by się tak nie zalać?

[...] kjakies straszliwe ujednolicenie programu 90% to Bmx ( nie mowie ze ich nie lubie ale bez przesady) Jest kupa sportow ekstrymalnych chociazby nurkowanie głebinowe albo skoki z kilkudziesieciu metrow do wody, wspinaczka i wiele innych. Szczerze mowiac poogladalbym sobie cos naprawde nowego na tej stacji Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.