wody

Witam panie mengele czy zadowlona hmm srednio na jeza ale 2 kg to zawsze 2 kg mniej i co wazne nie wody nie miesni ale tluszczyku samopoczucie bardzo dobre, jem wg tego pierwszego schematu jak pisalam z kilkoma modyfikacjami i pewnie z kilkoma bledami, ale nie sadze zeby jakos szczegolnie zawazyly na mojej redukcji Dzisiaj z rana aeroby 45 minut [...]

Witam waga dzisiaj 60.5kg szkoda gadac, tluszczu mniej niz tydzien temu, ale za to duzo wiecej wody paluchy juz mi spuchly obraczki bym nie zdjela a to wszystko zwiastun nadchodzaych dni kobiecych **** pytam sie why.. ale co zrobic natura..trzeba przezyc dlatego kolejny pomiar za 2 tygodnie bo teraz i tak waga bedzie zafalszowana 2/3 kg moze [...]

[...] moze do 20kg? Sam nie wiem ile sily drzemie w kobiecie Sa kobiety ktore niosa 1 butelke mineralnej i sie mecza a widzialem tez kobiete ktora niosla ok 100m 2 pelne skrzynki wody mineralnej do auta . Dieta: Dieta to podstawa. Bez diety nie ma efektow. Gdy sie cwiczy to widze to po sobie, czlowiek sie robi bardziej glodny i czasem chce sie jesc [...]

[...] potrzebny, bo teraz znowu chce mi sie cwiczyc i nie wcinam byle czego a zeby bylo smieszniej waga z dzisiaj 56,7kgi tak jak ma byc, poziom tluszczu sukcesywnie spada, a wody rosnie bo mialam spory niedobor takze jest zaje... czy to mozliwe ze przez taki okres cwiczen w sumie niedlugi, ruszyl mi metabolizm? kolejne pytanie to spalacz jak [...]

[...] warzyw, kapkę mleka jeśli ci ciężko wchodzi. Trening Po treningu Serek homogenizowany waniliowy i 50g białka. Po treningu jakieś ww proste + białko. Przez cały dzień 2-3l wody nie gazowanej lub innego płynu Białka w diecie: około 190g białka w pożywieniu - dziennie zapotrzebowanie 200g-250g białka ( 2 - 2,5g na 1kg masy ciała) Planowana [...]

dymq normalnie wychodzi ja mixuje tyko kurczaka bo reszta mięs opada na dno po zmiksowaniu i cięzko sie je. a tutaj robi sie gesty napók, zależnie od ilości wody

A skad ****a wiesz ,mocny to jest dancer pierwszej wody.

Właśnie dobrze, pocić się będę fest, to i wody tyle nie naciągne. Dołoży się aeroby to i tłuszczyk na mieczysławie może poleci

A jeden to nawet był taki co po jednym godzinnym spacerze obwody mu pospadały Dlatego ja unikam spacerów jak diabeł wody święconej

lecę na trening mam nadzieję,że nie zesikam się po drodze bo już pół baniaka wypiłam wody

Można też przynieść 10 zgrzewek wody ze sklepu oddalonego o 2 km jedna rundka jedna zgrzewka = 10 rundek

ja tam bym oddała pączka za owsiankę ale i tak mogę tylko podelektować się baniakiem wody

Marta jaki powalający dialog A dzis w dziale odchudzanie jakis młody na diecie proteinowej (wiecie w pierwszym tygodniu jesz suchego kurczka i NIC wiecej cieszyl sie ze swietna dieta i starcil juz pare kilo. Ja mi na to ze to woda i takie diety odwadniają, a on, ze nie starci wody "bo pije 2l dziennie"

[...] ze enzymy trawienne byc ci pomogły, sklep SFD ma kup takie z HCL bo sa dwa rodzaje w sklepie. Podobno wiele z nas ma braki w ilosci odpowiednich enzymow i dlatego sa problemy ze wzdeciami czy zgaga... 150g mięsa na 1 posiłek. Widzę, że to jest chyba Digest Trec'a. Najlepszy opis: "popijając szklanką wody stołowej" - a ja mam z baniaka

Venka a Ty cały czas o sztandze??? hrhr, no to mów wprost że chodzi Ci o widoki, a nie że sztangi brak Iza - oki, dzięki. Nie drenujące mówisz......może i nie, ale zapierdzielałam /"drenować - w agrotechnice i budownictwie odprowadzać nadmiar wody za pomocą drenów"/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-02-19 11:20:21

Ostatnio był modny jakiś proszek, który rozpuszczało się w 1,5l wody, miał podobno odchudzać. Panny niećwiczące wcinają termogeniki

karp na zewnątrz zyje bardzo dlugo, one zostaly przyniesione świeże prosto z wody, bo sąsiad znajomej ma staw. Wiesz sam jak karp długo żyje, mozna go trzymać pare godzin i on żyje i się meczy. W zamrażalniku starczyło parę minut by przestały sie ruszać. Uwazam ze to byl najbardziej humanitarny sposob usmiercenia jaki moglam zrobic

Trzeba jakoś zmusić organizm do wyczerpania glikogenu aby z tłuszczy zaczął energię czerpać, no i wody wysokozmineralizowanej pij z 3-4 litry dziennie.

[...] (Flos Lavendulae) kłącze tataraku (Rhiz. Calami) kwiat nagietka (Fl. Calendulae) owoc róży (Fruct. Rosae) Kopiastą łyżkę stołową ziółek, zalewaj ją szklanką wrzącej wody, przykryj i odstaw na trzy godziny. Następnie przecedź, możesz lekko podgrzać i pij 3x dziennie po szklance przed posiłkem. Po wypiciu I porcji (tj. tego co namieszane [...]

Cześć, to dni treningowe i po wypijam białko i potem jem posiłek stąd tak może się godziny ułożyły. Pół łyżeczki glukozy dodaje do wody mineralnej z cytryną, którą piję w trakcie treningu. Na obiad zawsze jem mięso - w powyższych przykładach akurat białe, ale jem normalnie wołowinę i wieprzowinę więc nie ograniczam tego, min. raz w tygodniu rybę. [...]