wody

Nad kretą tez myślałem tylko nie wiem jak to do końca z nią jest, bo kumpel mówił że brał i sama woda nie mięśnie nadeszło lato i wszystko wypocił :D jest coś co by można połączyć z kreatyną aby było mniej wody a bardziej sie w mięśnie zamieniała ??

pacijent operowany od resekcje watroby i po paru dniach organizm zaczal zatrzymywac wode co robic funkcja nerek i serca dobra,oddanie mnczu w malej ilosci,duzo bilirubinu w organizmie,stanie pacjenta nie zle

LipoXpacka możesz śmiało brać przed treningiem siłowym-wspomoże Tobie rozgrzewkę jak i fazę afterburning.Przed treningiem aerobowym LipoXpack jest jak najbardziej wskazany. Około treningowo rozgałęzniki.O dużej ilości wody i diecie napewno nie trzeba przypominać.

ja byłem na studniówce w sobotę piłem tyle wody do wódki że lałem co 3 min, ale nie dałem się odwodnić w trakcie picia jak i po

[...] jakie mogę zmienić to śniadania i kolacja. Jakbym do śniadania i kolacji(po treningu) dorzucił WPC byłoby dobrze? Wiem, że koktajl z serwatki z odrobiną kakao (koktajl z wody czy mleka?) eliminuje ssanie w żołąku po treningu, co zapobiega przejadaniu się. Marzę o zrzuceniu nadmiaru tłuszczu przed latem, bo laski:D Sami zresztą wiecie o co [...]

podaj obliczenia z diety, po treningu węgle + "szybkie" bialko (chude mięso, chuda ryba) śniadanie: -50g płatków owsianych+ 3 jajka+gainer(naczo) /wypij szklanke wody po przebudzeniu zamiast gainera, wielu pomaga z porannym brakiem apetytu, dodaj garsc orzechow i rodzynek drugie śniadanie: -jakieś batony itp co można zjeść w [...]

Rzeczywiście trzeba dolać sporo wody, ale bez przesady, spokojnie wystarczy 400ml. Pieni się, ale jest to spowodowane dodatkowymi składnikami jakie w tej potreningowej odżywce występują.

Ultrafiltrowana woda źródlana Pewnie jakiś izotonik czy bcaa, z suplementacją nie mam zbyt dobrego obycia to Ci konkretnie nie powiem :P A baniak nawet po wodzie 5l, jak ma być taki sam to np po płynie do spryskiwaczy etc. Ale czy potrzebujesz tyle wody na treningu? edit: Sąsiad już uprzedził :P Zmieniony przez - Edz w dniu 2011-01-22 14:05:43

5l na treningu? za dużo był temat o tym nie dawno. Czym sie różni woda od wody? myślisz ze będziesz pił taką jak Robert to będziesz tak samo wyglądał

Co to za woda którą pije hardcorowy koksu?? gdzie taki baniak można kupić??Potrzebuje na trening z 5l wody... aha i czy to dobrze że tyle pije?? bo kumpel mówi że coś musi mi być że tyle pije

[...] ponad 20 osób i jestem z siebie bardzo dumny. W ubiegłym sezonie omal nie utopiłem się na akcji. Był sztorm na morzu, a jakiś starszy Pan poza kąpieliskiem wszedł do wody i się zaczął topić, były potężne prący wsteczne więc bardzo szybko wybył w głąb morza, dotarłem do niego pierwszy, dziadek ważył 150 kg i tak się szarpał, że oplątał mi [...]

[...] w takiej samej gramaturze. Do posiłku 6 dodaję trochę kukurydzy i groszku z puszki, jednego ogórka kwaszonego, pół pomidora, trochę szczypiorku i łyżkę majonezu, gdyż spożywam to w formie sałatki na zimno. Do tego mniej wiecej co godzinę szklanka wody (250ml). Będę wdzięczny za dokładne przeanalizowanie i pomoc w ewentualnych poprawkach.

[...] proszę zasięgnąć opinii lekarza. Znane mi zalecenia (ale ja nie jestem lekarzem): - zwiększenie aktywności fizycznej -posiłki należy jeść regularnie, powinny być one niezbyt obfite -należy pić odpowiednio dużą ilość wody - wskazana jest kawa, herbata - naprzemienne prysznice (ciepło - zimne) - warto zapytać w aptece o jakieś napary ziołowe

Pij smialo, od 4 piwek nie umrzesz, ba nawet od ponad pol litra wódy jakis spadkow nie ma... Poczytaj: http://www.sfd.pl/trening_a_piwo..-t686510.html oraz tu tez sa ciekawe wypowiedzi na temat alkoholu: http://www.sfd.pl/Sylwester_2010-t678749.html tematy swieze.

[...] treningowy) Pierś z kurczaka / owoce morza 100g Ryż/ kasza gryczana 100g Sałata lodowa z sosem sałatkowym 200g W czasie treningu będę brał 50g Carbonox'a zmieszane z 1,5 l wody i popijane w czasie treningu Posiłek po treningowy Pierś z kurczaka / owoce morza 100g Ryż/ kasza gryczana 150g Sałata lodowa z sosem sałatkowym 200g Kolacja (ok. 20.00) [...]

[...] spaghetti) ale jem je w rozsądnych ilościach. Kolacja tylko białko- Kefir, rybka z puszki. Na kolację jem niedużo i właśnie raczej białkowe. Do tego piję co najmniej 1.5l wody dziennie. Aktualnie nie jem słodyczy i żadnych chipsów fast foodów itd, odstawiłem napoje gazowane. Moją słabością są soki ale też staram się je ograniczać. Owoce jem [...]

[...] po kolacji może być 0,5 litra mleka ! ;D a między innymi posiłkami albo jogurt naturalny albo owoce, lub warzywa ;) należy jeść ich dużo ;) no i co najmniej 2 litry wody, a organizm będzie czyściutki ;) Trening dla zmotywowanych ludzi, z silną wolą lub też nie ;) Ale napewno dający rezulataty w poprawie sylwetki, jak i w jakości życia, [...]

wspięcia na palce chodziło ci chyba o łydki a nie uda.na barki daj wyciskanie sprzed głowy 3s.ogólnie trzeba pić dużo wody codziennie.podczas treningu równiez powinno sie pić,często a małymi lykami.nie że pół butelki na raz

[...] treningowy) Pierś z kurczaka / owoce morza 100g Ryż/ kasza gryczana 100g Sałata lodowa z sosem sałatkowym 200g W czasie treningu będę brał 50g Carbonox'a zmieszane z 1,5 l wody i popijane w czasie treningu Posiłek po treningowy Pierś z kurczaka / owoce morza 100g Ryż/ kasza gryczana 150g Sałata lodowa z sosem sałatkowym 200g Kolacja (ok. 20.00) [...]

[...] zaleca się nawet do 2000mg. Uważam ze nie ma sensu sie tym przejmować, jeżeli solimy potrawy to nic nam nie grozi (polecam jednak sól morską- z powodu na jod). Co do wody, to wiele tracimy na treningu więc 5 litrów może być. Na ilość sodu również wpływa potliwość, czym więcej sie pocimy tym więcej tracimy ten pierwiastek. dobryludz [...]