wody

Dziekuje za odpowiedz Wyglada na to ze po dniu dzisiejszym wody w kolanie zrobilo sie wiecej, co gdy woda nie zostanie pobrana? Zlekcewazyc to i nie pojsc do lekarza tylko dzialac na wlasna reke robiac oklady z lodu?

[...] chcesz żeby coś było. lepiej żebyś się odblokował clomidem. Bierz piramidką od 2tab pierwszego tyg do 8tab ostatniego. nie jedz dłużej ni 6 tyg kup coś na osłone wątroby hepatil jkaiś i dużo wody pij. Jak się nie odblokujesz Twój organizm nie będzie już wytwarzał tyle testosteronu co przed kuracją i co za tym idzie nie będzie szło na siłowni.

placek jak masz tak doradzac to lepiej wogole nie doradzaj, a nawet wody 5 cm w lapie nie zrobi na mecie nie ma opcji

twardy trza byc prawdziwi fighterzy nie potrzebuja wody

[...] również ale nie do końca wiem czego się po tym spodziewać bo pomimo dużej popularności ciężko znaleźć coś na temat wielkości spadków po cyklu. Kolejnym argumentem przeciw jest fakt, że nie czuję się odpowiednio doedukowanym w tej materii. Meta odpada przez dużą retencję wody. Jakich ewentualnie przyrostów można się spodziewać po teście solo?

[...] spali tluszcz a zapobiegnie spadaniu mięśni. poza tym zwiększ dawki glutaminy do minimum 20g dziennie do tego bcaa 5g rano i 5g po treningu. poza tym stracisz dużo wody ( odstawiłeś kreatynę i do tego chcesz sie odchudzać , wiec zminejszysz ilosc wegli) wiec mięśnie sie zmniejszą , ale przy odpowiedniej diecie i suplementacji będą [...]

5g bcaa przed treningiem, 5g bcaa po treningu + 1.5l wody w czasie treningu. A i tak w polowie opadam z sil :( Do tego przed treningiem 20-30ml l-karnityny + 1 kaps tight xtreme.

Nic nie zbudowałeś tylko naciągnąłeś wody "retencja" po odbloku wszystko zejdzie i wrócisz do poprzedniej wagi... Jak kolega wyżej pisał , tak krótki cykl jest totalnie bez sensu...nie da się w takim czasie cokolwiek zbudować... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-08-08 16:42:04

Korzystajac z tematu zadam jeszcze jedno pytanie. Na cyklu pije znacznie wiecej niz na codzien(ok.4l) z tym ze co ok. 2 godziny latam do toalety i zalatwiam sie moczem o kolorze wody... Czy to jest normalne? Bo jak na moje to woda powinna zostawac w organizmie wchlaniac sie w miesnie. Po co mam pic jak i tak to za chwile oddaje? Zdr.

No widzisz Ja mieszalem sobie mutanta wczesniej z woda w domu i po treningu mial juz mniej tak intensywny smak ale ciagle ****owo Dodatkowo dawalem sporo wody min400ml i moze przyzwyczaisz organizm. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-14 20:08:10

hehe biez 2kace :D glownie niemozna pic alkoholu bo odwadnia a kreatyna nawadnia więc sie wykluczają ale skoro wypadla Cie impreza to staraj sie pic dooz wody y zabardzo sie nieodwodnic !

2KC pomoze? :> no bede sie staral duzo wody pic :)a jakies inne rady :>??

[...] results, do not eat a meal or drink a protein shake for at least 30 minutes before or after you take Xpand. Consume aty least 64oz of water daily: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nie spożywac posiłku ani nie pić odżywki białkowej przynajmniej 30 minut przed i po wzięciu Xpanda. Spozyć przyajmniej 64uncji wody dziennie (64 oz = około 1,9 litra)

Mam podobny problem. Resztki tłuszczu albo wody podskórnej (sam nie wiem co) w małej ilości zalegają mi na wysokości dwóch drugich "kostek" mięśni brzucha. Próbuję to dopalić, ale bez skutku. Dodam, że rok temu jak zrzucałem, to tej "fałdki" już nie było. Aktualnie jestem na cyklu na suchą masę mięśniową (trzeci tydzień) i zastanawiam się co [...]

[...] posiłkiem, HIIT+Aerob lub sam hiit. musi sam do tego dojść. Końcówka jest najgorsza, schudłeś 6kg bo zwiększyłeś intensywność, zmniejszyłeś kcal, ile poleciało fatu a ile wody/mięśni to już sam sobie odpowiedz. Guderian by brać się za ef, trzeba mieć wiedzę na ten temat, odpowiednio dobraną dietę i trening tak by sobie krzywdy nie zrobić [...]

jeden raz nie zaszkodzi ;-) jeszcze w takim dniu jak 18-nastka zakłądam że cały czas miche bedziesz trzymał i sumiennie trenował to jeden dzien luzu wielkiej krzywdy nie zrobi. dobrze zjesc, duzo wody pic, do tego spora dawka witaminy C, no i na następny dzień żeby normalnie juz dieta była, wode z cytrtyna popijaj. Udanej zabawy.

"zbudowanie 10-20 kg mięśni może Ci zając nawet rok - dwa" %-) Jesli mowimy o suchej tkance miesniowej to powiedzialbym 3-4lata 10 kg, 6-8 lat 20 kg. Minimum. Jednakze mozna przybrac ogolnie masy, troche miesni, troche wody, troche tluszczu, na pewno lepsze to niz byc sucharem.

[...] sobie szejker wsyp proszek a potem wlej wode z małej butelki i wymieszaj.Białko musi być rozcieńczone dokładnie żeby się dobrze wchłonęło.Dobrze jest nawet wypić pół litra wody po spozyćiu białka wymieszanego z mlekiem, dla lepszego środowiska w żółądku. Żołądek wszystko strawi ale jak ma wode która łączy się z kwasami. pozatym jak zamierzasz [...]

j/w ryż ma 100g, po dobry ugotowaniu może mieć nawet i 300 bo złapie 200 ml wody i jak te 300g weźmiesz i podzielisz to masz 100g ugotowanego czyli ok 1/3 saszetki suchego ryżu.

Wstaw zdjęcie to Ci polecimy ;-) Nadmiar wody czy tłuszczu ?