wody

DNT Bania na łydkach więc off MISKA Suplementy: wyciąg z ostropestu plamistego Warzywa: marchew, pomidor, kapusta kiszona Napoje: 3,5 litra wody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2086134b2c0439eb31fbbf2008f2e61.jpg

[...] -1,5 cm/b.z Szyja: 33,5 cm /33,5 cm /33,5 cm /32,5 cm/32,5 cm/33,5 cm -1,0 cm/1,0 cm Kostka to mi się nie podoba,do tego czuję się na twarzy opuchnięta, chyba zatrzymanie wody . Może od basenu jakiś stan zapalny wrzuciłam wczoraj pokrzywę może dorzucę ursosept, ale jeszcze nie. Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-11 07:59:52 Zmieniony [...]

MISKA Warzywa: kapusta kiszona, kapusta młoda włoska, pora, marchew Suplementy: ostropest plamisty w ziarnach 2 x 1 łyżeczka, korzeń mniszka, pokrzywa, kwiat lipy Napoje: 3 litry wody, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80c8139e707f43bf9a708917acc3c9b2.jpg

[...] , kapusta biała, cebula , czosnek, chrzan SUPLEMENTY: ostropest plamisty, witamina C,pokrzywa+kwiat lipy +korzeń mniszka, algi/z B12/ NAPOJE: 1 litr woda z cytryną, 2 litry wody, zioła jak wyżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a75080d456424e5dabb58b415dfe738c.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 15:00:18 Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]

[...] kapusta biała, por, czosnek Suplementy: ostropest plamisty, pokrzywa+kwiat lipy+korzeń mniszka, algi Napoje: 50 ml sok z żurawiny 100 %, woda +cytryna 1 litr, 1,5 litra wody /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93fe420d9d624006a0b3ff527fa9c94d.jpg Po wczorajszym dniu lekko spompowane nogi bez zakwasów. Areoboks 2 x 2 kg po 20 minutach mnie zapowietrzyło [...]

MISKA: Warzywa: ogórki kiszone, pomidor, ogórek, buraczki Suplementy: ostropest plamisty 2 x 5 ml Napoje: 2 litry wody , 1 litr zielonej herbaty,herbata/ korzeń mniszka, kwiat lipy, pokrzywa/, 0,5 litra kompotu z jabłek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a4dc9aeda2f438090c2141524a63dff.jpg TRENING CYCKLING 50 MINUT z Rafałem zajęcia 8-) Po zajęciach [...]

Corum - mam nadzieję , że tez sobie potańczysz:) MISKA Warzywa: kalarepa, marchew, pietruszka zielona, chrzan, sałata Suplementy: ostropest plamisty Napoje: 2,5 litra wody, korzeń mniszka+kwiat lipy+pokrzywa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac1c96ab749c40cfbbcf9d31eca79f06.jpg TRENING Ergometr /między czasami przerwy/ 5:00/1129 m/149 watt/19 s/m [...]

MISKA Warzywa: chrzan, ogórek,marchew Napoje: 2,5 litra wody, korzeń mniszka lekarskiego+ pokrzywa+ kwiat lipy Suplementy: ostropest plamisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/663f98ec774f44df80bdad8a8fb1c9cd.jpg TRENING ERGOMETR 5:00/1152 m/159 watt/21 s/m 1:07/278 m/193 watt/24 s/m Siłownia Klatka /2010/ 3 x 12 wyciskanie sztangi 30 kg 3 x 12 rozpiętki [...]

MISKA Warzywa: ogórki, ogórki kiszone, cebula, czosnek, zielona pietruszka Suplementy: ostropest plamisty 10 ml, aloes 10 ml, sok z żurawiny 50 ml Napoje: woda 2,5 litra wody , /korzeń mniszka, pokrzywa, kwiat lipy/ 5 ml /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a28202c439143b8b4ddbd7292a01aaf.jpg DNT Po wczorajszym zakwasy triceps i klatka . Joga 2 godziny [...]

[...] cm/-0,5 cm Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-25 13:15:30 MISKA Warzywa: ogórki, pomidor, cebula, czosnek, chrzan, Suplementy: ostropest plamisty Napoje: 2,5 litra wody, pokrzywa+lipa+korzeń mniszka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8711ea28cc114b0c9c38fa74f09fdc51.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-25 13:17:47 TRENING 30 minut MC 3 [...]

MISKA Warzywa: kalarepa, ogórki kiszone, marchew, czosnek Napoje: 1,5 litra wody, korzeń mniszka+pokrzywa+kwiat lipy, sok z żurawiny 0,25 l Suplementy: bez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c6db3c619004d1f81965828f23cd0b6.jpg DNT Areoboks 40 minut 20 minut z ciężarkami 2 x 2 kg ,drugie 20 bez. Lubie chodzić na te zajęcia bo są dobre kondycyjnie . Taniec [...]

[...] rundy i radził sobie , w trzeciej go już dopadł, ale rzekoma walka fajna była:) MISKA Warzywa: kalarepa, por, koperek, pietruszka Napoje: herbata z dzikiej róży, 2,5 litra wody, kawa bez wkładki%-) Andrzej twierdzi że czekolada to sam magnez:-) wytłyumaczyłam mu że ja jak narkoman do czekolady i chyba zrozumiał:) [...]

[...] waga poszła lekko do góry a teraz zatrzymała się +_ 1 kg:) MISKA Warzywa: rzodkiewka,fasolka szparagowa, cebula, czosnek Napoje:1 litr soku z jabłek x 6 dni , 2,0 litra wody Suplementy i leki: bez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54ecda6ed71c45da9db7656657725291.jpg /zrobie sobie oczyszczanie wątroby miałam jakieś zmiany na ast i po ostropeście [...]

DNT MISKA Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, czosnek Napoje: 1 litr soku z jabłek+ 2,5 litra wody + cytryna lub żurawina Suplementy: ostropest plamisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae6a51c46924cc781da3714e499d1dd.jpg Zamiast wątróbki z kurczaka jest z indyka. Byłam w zielarskim sklepie kupić zielsko jakieś i zaczęłam wybierać gość mi pokazał [...]

[...] przez - annawcz w dniu 2013-09-08 09:53:46 MISKA WARZYWA: ogórki kiszone, kapusta włoska,fasolka szparagowa Suplementy: ostropest plamisty napoje:2 x herbata z cytyną, 2 litry wody, herbata z dzikiej róży, mniszek+pokrzywa+lipa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2a67b8dad9640e594079f0ec87936c1.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-08 10:18:32

[...] MISKA Warzywa: papryka zielona, pomidor, cebula , czosnek , kapusta włoska Suplementy: Mastodynon, ostropest plamisty, cynk, drożdze piwne, enerosgel Napoje: 2,5 litra wody, korzeń mniszka+ kwiat lipy + pokrzywa / dzięki temu że kwiat lipy to jest smaczna ta herbatka:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e271123ac0ed43ad9d27efe2a7233fd9.jpg Zmieniony [...]

MISKA Warzywa: Kapusta kiszona, papryka, marchew, pietruszka zielona, cebula, czosnek Suplementy: Siarczan magnezu, Mastodynon Napoje : kawa, 1,5 litra wody, zielona herbata, herbata z malin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e0bd0dcea2141e1970d919fc1491518.jpg TRENING: 30 minut kraul same ręce, 15 minut sauna sucha HIM HAM x 100 Na jodze nie byłam a szkoda [...]

[...] MISKA Warzywa: kalarepa , zielona pietruszka, cebula czosnek Suplementy, leki: Mastodynon, Urosept, olej z wiesiołka, enterosgel Napoje: kawa, herbata zielona, 2,0 litry wody + cytryna, herbata z liści malin Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-15 14:42:33 Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-15 14:44:23 Zmieniony przez - annawcz w [...]

[...] %-) cyfry rządzą światem:) MISKA DNT Warzywa: kapusta kiszona, kapusta włoska, kalafior, cebula, zielona papryka Suplementy: Mastodynon, omega 3 forte, Napoje: 2,5 litra wody z cytryną lub imbirem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ae8cae727ee479d9b75d40d66cf9bd7.jpg Miało być dziś długie wybieganie będzie bieg za hartem:) Moja córka mnie zapytała czy [...]

DNT MISKA WARZYWA:papryka zielona, papryka chilii, cebula, czosnek SUPLEMENTY: leki w/g lekarza, babka płesznik, capivit A+E, wit C 3 g WODA: 3 litry wody z cytryną lub imbirem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/396145b077c44c138d3e17fc0ed9386a.jpg TRENING Dopadło mnie przeziębienie grypopochodne ograniczyłam trening. Aeroboks 20 minut, marsz na bieźni pod [...]