wody

Zawody 28 Pazdziernik, do startu dokladnie zostalo 7 dni, Wedlug oceny mojej dziewczyny Agi jest lepiej niz na wiosne, wedlug mnie rowniez,zobaczymy jak na to sedziowie, no i konkurecja ktora nie spi.hhehehe W piatek byly Trenowane Barki, przed treningiem Vasobolan +Bcaa rozgrzewka + 3 serie wyciskania na roznych uchwytach. Unoszenie hantla [...]

Powodzenia przy odpaleniu W sprawie cracka zagadaj do Wódy albo do mnie, jak już będziesz miał grę na dysku. Ja ściągałem sam i g**** z tego wyszło, dopiero V mi wysłał dobrego. Ciężko to znaleźć Idę grać w siatkę z rodzicami Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-28 19:06:30

tez bym swoje z dzisiaj z nad wody wrzucił ale nie ma jeszcze co pokazywać

No jeżeli wypiję sporo podczas / przed treningiem wody to i pot się leje siemka z rana. Nie jestem już z byłą 7 miechów, zobaczyła, że gadam z taką super niunią to zaraz do mnie napisała. Niby normalna rozmowa jak znajomi . Idiotka

A widzisz, to na twardo lepiej Wkładasz do wody i wracasz pisać w spamie Gorzej jak zapomnisz o nich

No zobacz na Arnolda jak teraz wygląda... A słyszał ktoś o pyłkach pszczelich (jeśli dobrze zapamiętałem)? Wrzucasz do szklanki wody i zostawiasz na noc, wypijasz na czczo drugiego dnia i masz uzupełnione aminokwasy na cały dzionek (muszę doczytać jakie) Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-24 18:08:08 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]

Dorotka - nie masz się co spieszyć. Jak ktos tu juz pisał, to nie są zawody w odchudzaniu. Jak się szybko chudnie, to napewno nie jest to sam tłuszczyk, ale też sporo wody - a na Thermie traci się jej więcej niż zwykle. Bezpiecznie jest tracić kilogram na tydzień (bo nie będzie jojo) - ale to mozna osiągnąć SAMĄ dietą. Myślę, że utrata dwóch kilo [...]

[...] do nastepujacych wnioskow. brac 1 therme dzienie, az 1 przestanie dzialac i potem zwiekszac dawke. spozywac duzo weglowodanow, ale prostych czy zlozonych ? pic duzo wody (mi sie nie chce pic na thermie i do kibla zadko chodze) robic 1 dzien w tyg. przerwy. cwiczyc aeroby codziennie po 30-40 min. czy przestrzegajac tych punktow bede mial [...]

[...] lecę na dwóch tabletkach, posiłki spożywam regularnie...rano płatki owsiane i napój owocowy, ew. cola,tabletka, potem w szkole około 10.30 wypijam w 10 minut 1,5 litra wody + słodki batonik...w domu o 15 obiad kurczak + sok owocowy i 30 min po tabletka...po 30 kolejnych minutach aeroby godzina + 30 minut siłownia...wiczeorem około 17.00 [...]

mam zamiar wziąć terme ale nie w celu zbicia tkanki tłuszczowej tylko pozbycia sie nadmiaru wody .jestem obecnie na diecie wysokobiałkowej efekty rewelka zero tłuszczu jednak to nie to czego oczekuje .prosze o wypowiedz kogoś kto miał podobny problem \dzieki

[...] w ciagu dnia..'lepsze' dzialanie/ i ...zdrowsze dla organizmu..biorac pod uwage zawartosc thermal'a czy mozesz brac thermala na czczo...tak..ale popij dooza iloscia wody... po wysilku proponooje zarzyc kofeine..loob zwyczajnie wypic kawe... aeroby 90min to stanowczo zbyt dloogo...45min..zoopelnie wystarczy... hiit...bedzie zamiast [...]

No to by było trzeba obliczyć solidnie. W tej pracy jak dostawaliśmy kartkę co zrobic np gulasz to było napisane pierwsze pozycje składniki o gramatura a pózniej w przybliżeniu dolne pozycje zużycie prądu, wody, gazu, ale to zakład takiej wielkości musi mieć dopicowane wszystko na 101%

a na rehabilitacji kładłem nogę na piłkę %-) pozniej nogę do wody z bąbelkami i jeździłem na rowerku 5 min 8-)

no to tak samo jak na mnie siedziało wody sporo.. 6kg , ja mialem w 4 dni 8kg

mam teraz jakies 250 mg trenu a , tyle samo testa 50 t3.. i podlało :-) ale no ja daje naprawde duzo duzo kalorii.. A dzis posiedziałem w robocie i po 9h juz tej wody ni ma hehehe

i zero kcal %-) zrobilbym z twarogiem, ale że nie jem to niestety, ale kurde naprawdę mniej wody trzymam i flaki nie bolą, twaróg to g****

[...] kupiłam i coś tam podziałam dopóki ktoś nie każe inaczej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/819d436525b849dda88a60e048635103.jpg Miska na dziś. Kiedyś wystarczała mi jedna szklanka wody dziennie. Dosłownie herbata z rana. Teraz wypijam jakieś przerażające ilości ;-) ciągle coś piję, zazwyczaj herbatki owocowe typu dzika róża, malina, zielona lub zwykła. [...]

[...] nadal siły nie wróciły, w każdym ćwiczeniu ostatnia seria nie poszła na raz. Było tak cholernie ciężko że ledwo dałam radę. Ciągle mi się chciało pić, wypiłam chyba z wiadro wody. Endorfin nie było. Coś czuję, że tak powinno być zawsze. 1. Rozgrzewka 2. MC klasyczny 39/44/49 39/44/49 39/44/49 34/39/44 34/39/44 3. Wyciskanie na poziomej ławce [...]

Rege 6 Nazbierałam więcej wody niż wielbłąd. Jestem pewnie przed okresem do tego. Czuję się jak wielki napompowany balon. Nie daje rady zjeść tyle co chciałam, ledwo nazbierałam dzisiaj 1600 kcal dojadając orzechy laskowe. A i tak czuję, że zaraz pęknę jak niebieski ptaszek ze Shreka.

ja tam wzialem sprawy w swoje rece, wstaje i wszyscy juz wiedza ze sam sobie zarcie robie i nie ma zadnych problemow. Wrzucam jajka do wody i sie gotuja w ten czas sie ogarne. Jak juz jajka sa ugotowane to biore chleb i wczesniej zapazona herbate i jem. Do tego jak dam rade wciskam owsiane. Wiec dla chcacego nic trudnego