wody

no to musisz zejsc z wody, a jak znowu wejdziesz, to zobaczysz jaki pauer

Ja to widze tak: prawdziwy kox nie pije stockowej defaultowej wody ze sklepu. Prawdziwy kox poprawia nie tylko nature ale tez wode

to tzw kustomizacja wody w dobie 21 wieku

[...] Sam pierwszy raz się przygotowuję do Selekcji więc może niech się wypowiedzą weterani hehe ;) ... Kravers dołóż się do pływania Bo Major Kups Ostrzegał że w tym roku będzie więcej wody z tego powodu że selekcja w lipcu. Ale jak to z Majorem nigdy nic nie wiadomo ;) Sam też cieniutko plete na pływaniu Ale jak to napisałeś Na Razie!! hehe PZDR!!!!

Po 1 wkładasz szczękę do wrzątku na 25-30 s , od razu po tym wkładasz ją do buzi (może byc gorąca) i palcami do zębów dociskasz i do podniebienia , później do zimnej wody i powinna pasowac jak ulał..

blach_man Spokojnie - niektorzy i po 10 razy formuja szczeke :) Włoz nawet na dłuzej niz 30 sek do wrzatku, potem 1 sek do zimnej, i zacznij formowac(palcami, jezykiem itp) tak zeby niedotykajac nie spadała z gornej czesci zebow i wtedy włoz do zimnej wody. Pozdrawiam Zmieniony przez - mlodykks w dniu 2009-03-13 08:36:33

Spokojnie nic sie nie martw to zwykle wachanie wody :)

Tak jak juz napisalem wachanie wody , najlepiej sie wazyc co 2 tygodnie tylko a efekty wypatrywac w lustrze :) Nick jest the best ! ha :D Pozdrawiam :)

[...] i skoncz chlopakow meczyc i mydlic im oczu. wytlumaczylem dokladnie o co chodzi z rozdrobnieniem prochu w innym poscie. 50mg prochu to ciagle 50mg i nawet przy superrozdrobnieniu prochu nie zrobi sie z tego 3mm na dnie jak w tym wale powyzej. oryginal desma ma od 1/3 do prawie 1/2 prochu w stosunku do wody w zaleznosci jak dlugo stoi. amen.

[...] czyms zeby "zafarbowac" makaron bo na weglach mi glownie zalezy. wiec: 500g miesa mileonego najlepiej z szynki, jak sie usmazy aldnie juz to wlewasz pol litra wody i wsy[pujesz 2 fixy knorra do bolognese na patelnie a miedzy czasie gotujesz makaron (kokardki, kolanka) i w 15min masz jedzenie mozna sie bawic w krojenie cebuli, [...]

ja wcinam prosto z wody, nie chce mi sie nic dawac. Ale przyznaja, oliwy z orzechow, sezamu, argan sa super

No to powodzenia koleżko, jedyne co zrobisz na tym cyklu to troche wody i tłuszczu

Weź jeszcze pod uwagę, że u kobiet te wahania wody są dość znaczne w zależności od dnia cyklu. Nie waż się przed miesiączką - wynik będzie zafałszowany i po co stracić motywację

z wody nie powstanie białko czy cukier

[...] mi doradzic a teraz to ja juz sam nie wiem w odzywki nie chce sie bawic bo szkoda chajsu mi na to na wakacjach mialem amino xpanda i bialeczko z reszta bialko prawie caly czas mam!! napiszcie mi to skoro nie winko do tostka to co??? po winie sila za***iscie idzie a mi o to chodzi a tostek troche wody jak narazie to nic nie wiem co zrobic???

Ja polecam od razu po wyciagnieciu z wrzatku otrzepac z wody i do ust. Trzeba ja troche potrzymac, zeby sie dobrze uformowala. Te z everlasta sa dosyc grube, ale jak ja dobrze uformujesz bedzie Ci dlugo sluzyla.

ja też mam tą everlasta i też za 3 razem ją uformowałem... potrzymaj ja w tej gorącej wodzie żeby tak na serio była plastyczna otrzep z wody i jak koledzy wyżej pisali zassać powietrze ze środka uformować palcami podniebienie i dziąsła.. ja tak zrobiłem i muszę czasami siłą ją zdejmować hehe

szkoda wywalac tyle kasy na orontan zeby mieszac go z jablczanem,sam dziala lepiej. takie sa moje obserwacje. orontan ladnie poprawiadefinicje miesni,a jablko jednak troszke tej wody ciagnie, dlatego wole brac go solo. Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-13 21:52:42

"Sniadanie, ma miec min 500-600 kcal" Nie dam rady tego juz zrobic, nie mam pojecia jak mialoby to wygladac. Ale oprocz tego dieta juz ok? "z wody nie powstanie białko czy cukier" Nigdy nie wiadomo, wolalem sie upewnic kolega opowiadal mi historie czlowieka ktory tuczyl kota gotowana marchewka. Teraz jak to czytam, brzmi to [...]

[...] kamisa lub czosnek opcji jest wiele ale takie pulpeciki to naprawde rarytas lepsze niz jadalem w restauracji Pamietajcie, zeby nie zalewac tych platkow zbyt duza iloscia wody lepiej dolac niz ma sie z tego zrobic zupa, te platki maja byc kleista masa zeby po zmieszaniu z miesem nie rozlecialo sie wam to na patelni Zmieniony przez - endorush w [...]