SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

O co chodzi z tą waga?? Kilogram na plusie podczas redukcji :/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2682

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
Witam po raz kolejny. Zdenerwowalam sie trochę, bo ważyłam się co 4 dni regularnie, wszystko ładnie, pieknie aż do dzisiaj... Mam dzisiaj kilogram na plusie. Czy takie wahania sa normalne, ale w ciągu tych 2 tygodni regularnie schodzilo mi po pol kilo, aż tu nagle bach!! Diete mam ułozona, trening dość intensywny, 5x w tygodniu silowy + aeroby. No nic... czekam na opinie, pozdro.

Zmieniony przez - Carmenca w dniu 2009-03-13 09:21:37

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
Eeech wiedziałam ,ze zajwi sie mój dobry duch. Poprostu staż czy żyeiwniowy czy treningowy nie bierze sie z powietrza, dlatego robie swoje.

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2309
Raczej tak. Powodów może być kilka, posiłki z poprzedniego dnia, czas spożycia posiłków, ilość picia wypitego, pora ważenia etc. etc. etc. Wkrótce wszystko powinno wrócić do normy. Ewentualnie zastanów się nad pomiarem obwodów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
Obwody mierzyłam w ostatnia sobotę, zmierze je jutro rano, bo teraz jestem juz po pierwszym posilku...

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6423
ważysz sie na czczo ??

zapisuj pomiary talii,klatki piersiowej,uda i w pasie i je poruwnój ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
Tak, ważę sie zawsze rano na czczo

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 5307 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 85386
Spokojnie nic sie nie martw to zwykle wachanie wody :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6423
porównuj miało byc ;) sorka za błąd ;)

to rano też zmierz sobie np. w tą niedziele wymiary i porównaj je z tymi ktore zmierzysz za tydzien ;)

bo waga zależy od wielu czynników ;)
ja zawsze sie waże na czczo i po wizycie w W/C (zawsze te 0,5kg mniej)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
ptakasraka...dzięki za uspokojenie, bo pracuje naprawdę bardzo cięzko, wiadomo zapewne metodą prób i błędów. No i nick masz poprostu rewelacyjny, pierwszy raz się dzisiaj roześmiałam na głos

Devi, tak poczynię w niedzielke. Wykonuje te czynność dokładnie tak samo jak i Ty ;))

Zmieniony przez - Carmenca w dniu 2009-03-13 10:01:16

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 5307 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 85386
Tak jak juz napisalem wachanie wody , najlepiej sie wazyc co 2 tygodnie tylko a efekty wypatrywac w lustrze :)
Nick jest the best ! ha :D
Pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 38 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550
Eeeeech no tak. Zauważyłam ( właściwie nie tylko ja) że mam obrzęki spore pod oczami, od wczoraj rana, które wogle nie schodzą... Pewnie woda.

Prawdziwego męzczyznę poznaje się po jego kobiecie...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1399 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8961
Weź jeszcze pod uwagę, że u kobiet te wahania wody są dość znaczne w zależności od dnia cyklu. Nie waż się przed miesiączką - wynik będzie zafałszowany i po co stracić motywację
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa a Redukcja!?

Następny temat

BTW ryb z puszek.

electro
Polecane artykuły