[...] Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania z wodą, Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie 7min Ogórki myte ze skórką na surowo pomidory [...]
[...] Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania z wodą Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie ~8min brokuły i seler gotowane pomidor umyty [...]
i jest relacja super oglądnę do snu dokładniej. Jedna uwaga bo dobrze nie widziałem brokuły i inne warzywa wrzucamy do gotującej sie już wody unikniesz wtedy większych strat witamin.
[...] Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania z wodą, Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie 8min warzywa gotowane 5 min Oliwa pita z łyżki [...]
[...] :D Sposób przygotowania potraw Kura gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem WPC do śniadania z mlekiem i zalane płatki, Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie 7min warzywa gotowane 6 min rodzynki - nic z [...]
[...] gotowana 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem - wyciągnąłem z opakowania i wsadziłem na makaron WPC do śniadania z mlekiem Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min ryż biały - gotowany w osolonej solą morską wodzie ~8min warzywa gotowane 5 min Kiwi przepołowione [...]
[...] jak woda dalej Sposób przygotowania potraw Kura i schab gotowane 25 min Twaróg - nic z nim nie robiłem WPC do śniadania z wodą, Wszystkie inne suplementy standardową ilością wody zalewane Makaron durum - gotowany w osolonej solą morską wodzie 5,5min makaron pełnoziarnisty - zobaczymy ile się będzie gotował ... muszę sprawdzać co jakiś czas :) ryż [...]
Mgła na bank zejdzie jeszcze przed odstawieniem wody, myślę że w ciągu 2 dni max, jak się organizm przyzwyczai do takiej podaży wody. A co do leżenia i odliczania na posiłek, to właśnie najbardziej przerąbane, jak nie ma żadnego zajęcia przed samym startem. Więc co ja miałem, bo wziąłem tydzień wolnego. Z tym, że u mnie priorytetem była praca, a w [...]
Prop 150 eod Npp 100 eod Bold 250 eod (750week) euro pharmacies Start z estradiolem w dolnych granicach. Zawsze po tyg/2 brania propa estro up i retencja wody na udach i konieczność brania nolvy/atd/ia. A tutaj po tygodniu/2 zauważalny spadek wody, wysuszenie, kratka bardziej widoczna. Bilans kaloryczny dodatni, po 6tyg waga +3-4kg, ręka z 4,55 na [...]
[...] (proporcje, symetrię, wady i mankamenty postawy), rozwój i wielkość umięśnienia, w tym zarysy poszczególnych grup mięśniowych i całej sylwetki. Chodzi mi tylko o zawody gdzie sportu nie widzę - treningi wymagają silnego psyche, do tego silne psyche 24 na dobę przy pilnowaniu jeszcze ważniejszej od treningów miski i ogólne [...]
[...] enanthate, cypianate, isocaprianate, kaprynian. Dłużej działający biorą czas, by wypuścić i pozostać w twoim systemie dłużej, jak również skłaniają się, by zachować więcej wody. Szybsi, którzy I usłyszałem, jak skłaniają się aby być boleśniejszy, ale to też zależy od alkoholu benzylu wewnętrzny. Acetate Trenbolone 50-75mg każdego dnia. { Fina [...]
Dzień treningowy -SHOCK 30 minut przed treningiem 1 miarka z 300ml wody -STORM Bezpośrednio po treningu 1 miarka z 300ml wody Dzień nietreningowy -STORM rano na czczo 1 miarka z 300ml wody
Twoja, Cavior, teza rozbija się o brak empirycznych podstaw do jej sformułowania. Już zwracałem ci na to uwage. Mówienie o czyms bez chocby minimalnych doświadczeń z tym, to lanie wody.
[...] jako pewne podsumowanie z mojej strony tego do czego w dyskusji dalismy rade dojsc, zanim zrobiła się chryja. Knife: Za link do tej strony nalezy Ci sie sog Wiadro zimnej wody na łeb dobrze robi.Jednak mała uwaga: Temat tej dyskusji to Aikido. Ogólnie. W skład wchodzi skuteczność, piękno, filozofia i cokolwiek innego, co będe miał ochotę [...]
[...] Śmiałem się z tego już dawno temu. Knife, ja ten akapit rozumiem tak, że autor tak samo jak ty odnosi sie do tego problemu. ale z tym bym się nie zgodził: oglądałem zawody sumo, raz na kilka walk, wcale nie tak rzadko, walka rozstrzygana jest rzutem, który do złudzenia przypomina Kokyu-Nage , nikt tam nie udaje i nikt nikomu się nie [...]
[...] > aikido. > > Jeśli idzie o ciosy (shomen, yokomen)... cóż, trochę racji w tym jest. Atak aihanmi katatetori (chwyt dłonią za ten sam nadgarstek przeciwnika) też jest anachroniczny :) Jaki był jego sens? Zablokowanie wyciągnięcia miecza. Dzisiaj przeważnie spotyka się go w sytuacji np. jak ktoś chce cię wrzucić do wody na pływalni ;))
od dzis wale duzo wody, mozliwe ze to z jej niedoboru takie problemy (pilem w sumie z 2l dziennie i to niekoniecznie samej wody) wiec te 2l to zdecydowanie za malo, od dzis minimum jedna butelka 1,5l samej niegazowanej wody a reszta to jakies kompociki, soczki, mleczko, jak do 3 dni nie przejdzie zapierdzielam do lekarza, pzdr i SOG
[...] przodu, ale co gorsza pas też nie pozostaje w miejscu. Na pewno nie posłużyło mi chlanie tydzień temu, mimo że na kacu nie jadłem jakoś dużo, to bebzon mi wywaliło, od razu wody pełno podeszło i schodziła kilka dni. Dopiero wczoraj czułem się normalnie, jednak jak widać po pomiarach obwód większy. Zapewne nie bez znaczenia jest, że od 5 dni [...]
Jeżeli już decydujesz się na zakup wody w sklepie, to zdecydowanie warto jest zwrócić uwagę na jej skład, a dokładniej stopień mineralizacji. Niezbyt sensowne będzie kupowanie wody źródlanej, która swoim składem zbliżona jest do destylowanej. Picie takiej wody bardziej nas odwodni, niż nawodni, z uwagi na to, że ilość składników mineralnych w niej [...]
[...] ilość kcal. Za tydzień jade nad jeziorko i próbuje się dobrze nabić. Według wskazówek pewnego Pana, który często mi pomaga na forum przez kolejne dni zwiększam ilość wody i sodu dwukrotnie, 2 dni przed wyjazdem ładowanie węglami, dzień przed odcięcie wody i sodu. Taki oto eksperyment :P Co poza tym ? Ciągle trenuje, diete staram się [...]