wody

[...] rozrost,podaje sie ze najlepszym jest skos górny a w wiekszosci planów jest płaska i pompki na poreczach czemu?klata to mój priorytet na hst co robic?" jesli nie jest priorytetem góra klatki daj plaska "6.gdy pije 3 litry wody niegazowanej latam do wc co 30min a po treningu co 15 czemu?" ??????? a skad to niby mamy wiedziec

[...] razowy,pieczywo chrupkie typu Wasa/pełnoziarniste) 2.Białko w ilości 30 g na posiłek(chude mięsa białe i czerwone,ryby,białka z jaj + odpowiednia ilość żółtek/1na5,dobra odżywka wysokobiałkowa) 3.Tłuszcz w ilości 15g na posiłek(olej lniany,oliwa z oliwek,orzechy). 4.Ostatni posiłek powinien być bogaty w białko,bez węglowodanów. 5.Pij dużo wody.

pij duzo wody niejec gownianych zeczy przed snem i niepal fajek:P mi pomoglo mioalem tak przez tydzien

heheh nie mam kaca ja jakos nigdy nie mam kaca gdy pije to chlopaki dzis rekordzik peka wczoraj jeszcze wciagnalem przed snem kostke sera, witaminki i cala butelke wody (co chwila szczalem w nocy hehe) i dzis albo ponad 9 dych idzie albo pisze 85 na 2 razy... troche bez sens ze wczoraj sie meczylem, al ejakos tak nie umielem zeby nie a wydaje [...]

alboś koks, albo nie wiem co %) -niekoniecznie, przecież mieśnie składają sie w znacznej mierze z wody, jeśli porządnie się odwodnisz, to bez problemu zejdzie Ci jakaś konkretna ilość cm (są ludzie ze szczegolnymi predyspozycjami do takich spadkow, np ja ), zwłaszcza, jeśli do tego organizm zalewany jest kortyzolem (jak np w chorobach rożnego [...]

Kreatyna zwiększa wytrzymałość mięśni... Lecz jestem przy opinii mojego poprzednika: na dłuższą metę bym jej nie brał! Bo po co? Lepiej osiągnąć wszystko naturalnie a kreatyna powoduję że mięśnie są jak gąbka i wchłaniają olbrzymie ilości wody, stąd np.kolesiom na siłce rosną szybciej mięśnie javascript: test(''); javascript: test('');

[...] zapytać o coś w imieniu znajomego. Otóż kupił on odżywkę wymienioną w temacie. I... owy proszek ma bardzo kiepską rozpuszczalność, trzeba naprawdę długo mieszać, żeby się rozpuscił w szklance wody, czy zimnej, czy ciepłej. Na forum wyczytałem, że ten xpand powinien mieć dobrą rozpuszczalność... Więc chciałem Was zapytać o Wasze doświadczenia?

30ml wody mineralnej 400ml jogurt naturalny garsc orzechow wloskich 150 g twarogu poltlustego 2 kiwi pol duzego jablka pol banana lyzeczka kawy rozpuszczalnej 2 lyzeczki kakao Wedel przyprawa do kawy Kamis (cynamon, kardamon, gozdziki, wanilia) 50g muesli wlasnej roboty z wielu skladnikow Wszystko miksujemy blenderem w minute.

[...] Spałnia bardzo ważna role podczas kazdej diety. Dzięki niej organizm utrzymuje sie przy zyciu i zachowuje podstawowe funkcje. Istatną sprawą jest spozywanie dużych ilości wody podczas diety/wysiłku fizycznego, nie pisaną zasadą jest wypijanie od 2 do 3 litrów wody dziennie. Co nalezy pić? To proste: wody niegazowane, mineralizowane, średnio [...]

Kiedyś mi wyszło z obliczeń, że Ostrowia jest ok. 3 razy lżejsza od wody. Jeśli masz jakąś miarkę do syropu, powiedzmy 15mL to jest to ok. 5g Ostrowii.

Weź jeszcze pod uwagę to, że taki syrop jest gęstszy przez co i cięższy od wody

no własnie wiele osób w jakims linku twierdziło ze działało jak nalezy ale jakos nie mam przekonania co dp tej teori>> imo oddziela sie dosyc szybko woda jet czyst nie metna kjuz po 6 h mamy totalnie oddzielona substancje od wody co o tym myslicie??

[...] cheleba z serkiem białym almette bądź 'mój ulubiony"175 kcal c)Woda 250ml 2 10.00 a)Kanapka złączona z dwóch kromek z twarogiem lub białym serkiem = 175 kcal b) 0,5 l wody 3) 13.00 a)2 jabłuka 120kcal b)Garść orzechów 150kcal 4 obiad 16.00 a)200g Twarogu z dodatkiem cukru + miodu (dla smaku) + mała kromka chleba na przehryzke wszystko [...]

to ze substancja sie oddziela cyz nie to nie jest az tak wazne bo musi byc czysta woda krystalciznie i czasem ejst tak ze podwplywem cisnienia moze byc 80procent 90procent bialego a 20procent wody i tez mzoe byc dobry

Oczekujesz zbyt skomplikowanych odpowiedzi:) Przejrzalam dzialania uboczne i nie ma mowy o przyspieszonym czy zwolnionym metabolizmie,zatrzymaniu wody itp.Te leki nie powinny miec wiekszego wplywu na metabolizm czy katabolizm.Pozdrawiam

[...] I to by było na tyle... Wydaje się, że jadłem bardzo mało, a mimo tego nie czułem głodu. Oczywiście co do płynów to soki (własnoręcznie robione) z pomarańczy/jabłek + ok. 3l wody niegazowanej. Wiem jednak, że nie można stosować takiej diety dłużej niż 1-2 tygodnie. Moim celem jest zrzucenie tkanki tłuszczowej w 2-3 miesiące. Nie chciałbym [...]

[...] Spadło mi tylko 3,5kg, ale sylwetka jest zupełnie inna. Dupsko mniejsze, brzuch płaski i druga broda zniknęła. Wydaje mi się, że za mało piłam. Na co dzień nie piję wody, więc trudno mi było się do niej przyzwyczaić, no i troszkę pogrzeszyłam, ale nia za wiele. I tak było warto, ponieważ nie mam ciągu na słodycze i odzyskałam radość [...]

[...] boki. Mam prosbe do was doradzcie mi żebym w miare szybko zrzucił zbedne kilogramy i zaczoł pracowac nad mięśniami. Odłożyłem już chipsy nie pije wód słodkich tlyko soki ale wody czyste i jem owoce, które zastepuja słodycze nie jej słodyczy. No ale wiadomo to nie wystarczy prosze doradzcie mi jak szybko schudnac jakie cwiczenia jak Wzmocnic [...]

[...] w diecie sodu ?? >Czy tłuszcze nie były czasem w dużej mierze pochodzenia zwierzęcego ?? >Czy na pewno nie miałeś niedoboru potasu i magnesu ? >jaka była retencja wody ?? >wykonywałeś aerob ?? jeżeli tak to w jakiej formie i jak długo, oraz ile razy w tygodniu ?? Należy pamietać, że zastosowanie antyestrogenu nie załatwi [...]

'Weź jeszcze pod uwagę to, że taki syrop jest gęstszy przez co i cięższy od wody' A co za różnica? Mililitr syropu i wody to ten sam mililitr - to jest jednostka objętości. Masa jest inna.