woda zycia

[...] Jak mam popołudniową zmianę to wygląda w sumie podobnie. Wstaję około 7 i jem z dziećmi i tu są raczej kanapki lub jakieś naleśniki z dżemem lub nutellą i oczywiście woda i tabletki. Shake pije około 10 przed wyjściem do pracy. Obiad w pracy pół godziny między 13 a 14. Drugi shake białkowy około 16:30. W domu jestem mniej więcej 22 i to [...]

[...] 10-15% wydatkow. I wcale nie jedza oni mniej, ani gorzej od nas. Zarabiaja wiecej, ale czy ceny tych samych produktow na zachodzie/polnocy nie sa u nich wyzsze??? Zasrana woda mineralna... Kiedys 50 gr - 1 zl, a teraz 2.50 zl za butelke. A pensje nie podwoily sie, ani nie potroily. Temat moze nie wnosi nic do zycia forum, ale po prostu [...]

[...] do konca zycia, tylko do poniedxzialku. Mam wyraznie napisane, ze spadek wagi po pierwszym tygodniu to nie schudniecie, tylko oczyszczenie sie organizmu. Poza tym, jezeli moj organizm oczysci sie z toksyn i pozbedzie wody, ktora uwielbia magazynowac - to chyba dobrze. Poza tym, ta ofromna ilosc surowek i warzywa gotowane to co - nie woda??? Ela

[...] jakoś tam przy okazji jak opowiadałco tam mają to przytoczył mi analize rynku i postęu w USA. tam w standardzieżycia przewiduej sie dla każdego meiskzańća samochó osoowy, a u nas standard życia to suchy chleb i woda, więc nie ma sie co dziwić że Ron ma tyle cz ytyle fum. mamie swoje hawire odstawił to go na kilak fum nie stać? pozdrowionka!

[...] podwieczorek 4 plastry - żółtego sera Jajecznica na maśle z dwóch jajek - kolacja Do tego płyny: gorzka kawa rozpuszczalna, gorzka czerwona herbata i wysokomineralizowana woda. Więc chyba tak mało nie jem, w każdym bądź razie głodu nie czuję i nie chce się głodzić, żeby sobie nie rozstawić metabolizmu i nie wywołać jojo. W ogóle nie traktuje [...]

[...] dużo, ciężko stwierdzić jakim typem jesteś, więc zacząłbym od ilości 0,8g/kg mc lub do 20% kaloryczności diety, przy czym 20% to jest max. jeśli zamierzasz bazować na węglowodanach. Wiórki kokosowe i olej kokosowy to nie są zdrowe źródła tłuszczu, jeśli nie musisz nie używaj ich. Gainer Ci jest niepotrzebny, możesz go zużyć, ale szkoda kasy na [...]

[...] Nic nie pomagalo, wiecie co zaczelo pomagac? NIE DRAPANIE SIE to pierwsze. Drugie Nie myc syfow mydlem!!! Suszycie skure a suszac ja narazacie ja ja wiecej syfow, tylko woda!! Nastepna sprawa kremowac przynajmniej twarz na rano, dsc jej nawilzenie, na wieczor nalozyc jakis anty syfowy krem.. No i ja poki co walcze, jak jest stres to sie [...]

Witam! Mam 19 lat, 182 cm wzrostu i waże 61kg. Mniej więcej mój dzień wygląda tak: 6:40 wstaje, zęby, przepakować się i szkoła, 10:00 kupie 1-2 drożdżówki + woda 15:00 powrót ze szkoły, obiad, 2 dania, zupa+ schabowy +sałatka ew ryż (ziemniaków nie lubie) 19:00 kolacja, 4-5 kromek z szynką, serem, czasem kiełbasa albo jajecznica, zdarzy sie że nic [...]

Do tego nie potrafię przeprowadzić porządnej redukcji, ciągle woda (tłuszcz) - w okolicy cycków, bioder. W bieganiu co trenuje 12 lat tez taki zastój, wyjście na trening to mus. Dodam ze mam 33 lata bo chyba nie pisałem. Nie zależy mi na budowaniu mięśni. Chce aby wróciła chęć do życia, witalność.

To ci bajki wciskał.10 po 7 strzalach to niemozliwe.Poza tym to co zrobił tak błyskawicznie to była woda. Do rzeczy.Age bierze sie zwykle (na poczatku) 25-50mg dziennie.Raczej jedyny dostepny na rynku test suspension to wlasnie agovirin.Inne raczej są nie do dostania. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Plusy są takie ze masa [...]

[...] później (odpowiednia przerwa oczywiście) trening, potem kolejny pisiłek odpowiednio ułożony i kolacyjka, potem jeszcze jedna jak długo siedzę. Bardzo dużo płynów (głównie woda) oraz wsystarczająco snu. Także sądzę że mój metabolizm jednak jest szybki i niezgadzam się z wypowiedzią kolegi, niećwiczac nic nie tyłem - a jadłem prawie identycznie [...]

Chce uslyszec to od ludzi ktorzy mieli taki przypadek, po drugie nie lubie kozakow co mysla ze wszamali litry sterydow i mysla ze wiedza wszystkie, wkoncu ta woda z was ujdzie... po trzecie napisalem pr0 wypowiedzi pod moim postem i takich wlasnie oczekuje! A nie kolesi co mi tu pisza ze nie wiem co to dieta 15kg bez niczego niech jakis kozak [...]

[...] mietka jest glupota... i do tego pewnie bionabol... Co do tego ze 1KG/week to norma... pamietajmy ze to poczatek cyklu na poczatku waga nagle wzrasta sporo :) (chodzby woda koles bierze 20mg/ed pewnie bez nolvy/cynku) IMO albo niezle zblokowales receptory albo masz wy***ke mety... a te 2KG to wiecej efekt psychiczny "biore kox wiecej [...]

[...] alkoholu, nigdy nie paliłem papierosów, nie stosuje używek, nie jem żadnych pizz, kebabów, fastfoodów, słodyczy, restauracyjnego żarcia, zero napojów słodzonych, tylko woda, zero syropu gf i glutaminianu sodu, jem regularnie z niemal zegarkiem w ręce, 5 posiłków, czasem 6. Stała aktywność fizyczna, 3 treningi w tygodniu na siłowni + jedna [...]

Cześć... ja używam ze spalaczy Thermo Speed Extreme Olimp z L-Carnityna i brzuszek zgubiłem szybko a na dodatek Thermo Speed daje mi extra moc na treningach. Z diety wychaczyłem mozzarelle light tania i dobra z poidorami i oliwą z oliwek, jem też kaszę gryczana lub jęczmienną są też w marketach filety rybne, mój sposób to na patelni zamiast [...]

[...] nic nie ugrasz , wybierz jedno albo imprezujesz albo chcesz efektów bo to co robisz to jest totalnie błędne koło które w kółko zataczasz i wracasz do punktu wyjścia z którego zaczynałeś , widać że głowa Ci puszcza i robisz od razu jakieś szybkie redu itp. Gdzie jedyne co to zatrzymała Ci się woda, przemysł co chcesz robić i wtedy działaj

[...] nam tylko tak jak w tym artykule co dałem piers z porządnego i szanowanego sklepu miesnego gdzie wody duzo nie ma po obróbce na patelni i kurak z typowego dyskontu gdzie woda która z niego wyciekła moze posłuzyc jako pierwsze danie rosół :) Mi kilka razy podczas wazenia i obróbki piersi z ubojni a dyskontu wychodzilo czasem 20-30g wiecej [...]

nie popadajmy w histerie :D woda byla dobra od ........... poczatku zycia na Ziemi :D

uh czemu uważasz ze pierwszy idze tłuszcz. Przede wszystkim to najpierw idzie woda. A w sumie tak zwyczajnie logicznie rozumując to organizm ma albo do pozbycia się mięśni, ktore musi karmić i które zuzywają energię albo tluszcz który jest świetnym materialem zapasowym, nie wymaga energii i ogrzewa. Co wybierze organizm???Trzeba tez pamietać ze [...]

"Mój dzień treningowy" - dzień z życia wlAristo Na zegarku godzina 06:30. Przez okno wpadają promienie słoneczne, a znajdujący się na stoliku obok łóżka telefon daje głośny sygnał, że już czas wstawać. Pewnym ruchem sięgam po niego i odmawiam opcji "drzemki". Po przetarciu oczu i chwili namysłu jestem już w łazience, gdzie biorę poranny prysznic i [...]