woda z sokiem

kreatyne mieszaj normalnie w szkalnce z woda/sokiem winogronowy + carbo lub glukoza. Jesli bedziesz bral z carbo to odrazu po treningu 50 gram carbo + kreatyna rozmieszaj w pol szklance wody odczekaj jakies 30 min i zrob sobie posilek zlozony z bialka i wegli np piers kurczaka/indyka z ryzem lub makaronem lub kasza i warzywka lub surowka.

Zakupiłem BCAA z RX GOLDA z czym je mieszać bo strasznie słabo się rozpuszcza i z wodą jest strasznie nie dobre ;P Może z jakimś sokiem ?

a co pomaga w przyswjaniu ? jakie witaminki itp? a z czym ja brac ? z wodą sokiem ??? (powedzcie w koncu) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

A co z wodą mineralną niegazowana i sokiem z cytryny lub plasterkiem cytryny? To też może chyba byc na redukcji, prawda?

wyjasnienie moze tkwić nie w tym co spożywasz, ale JAK to spożywasz... Pomyśl... odżywkę prawdopodobnie miksujesz, albo rozrabiasz w shakerze ( z mlekiem, wodą, sokiem ) W trakcie takich procesów do tej "miksturki" dostaje sie powietrze do tego wypiajasz to pewnie w bardzo szybkim czasie ... wszystko razem .. Jak sam widzisz, gazy [...]

"Chcesz odzywskac wigor seksualny z tamtych lat?" A tak na powaznie to nie kupuj bo nie ma sensu. Jesli chodzi o problem z lykaniem kaspulek to co masz w srodku? Proszek, wysypujesz i rozrabiasz z woda i juz tylko ze pewnie smak jest ochydny wiec musisz pic z jakims sokiem, zalezy od ciebie.

Ano jednak ma... z czym można na raz łączyc bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego [...]

.tauryna obojetnie ktora wez tansza.ze sprawdzonych kreatyn to moze byc KTP z hi techa .kreatyna z miodem??? lepiej nie kombinowac i popijac sama woda.lepiej kreatyne poic sokiem winogronowym

Kurę też można mixować, gotujesz w samej wodzie i potem mixujesz z jakimś sokiem, zamiast 10-15min mielenia i gryzienia pijesz w 0,5min w porównaniu do jedzenia twarogu zapijanego wodą to jest kurva mega hardkor... wypróbuje ktoś ??

Cherry to soczek w porownaniu do orange BLEE wogule mi nie wchodzil.. najlepiej z woda albo z jakims slodkim sokiem

z czym można na raz łączyć bcaa : z glutamina , z hmb, z kreatyną . Nie łączyć : z białkami, pokarmem itp.(popijamy : wodą, sokiem, glukozą , carbo, nigdy nie mlekiem!) Uzasadnienie : 4 drogi wchłaniania aminokwasów : zasadowe, kwasowe, obojętne, czwarta dla glicyny, proliny, hydroksyproliny. Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu [...]

chudzina ja ostatnio na cyklu też tak miałem tyle że u mnie najpierw woda poźniej dziwna konsystencja leciała jakaś żółta dopiero hcg pomogło jak jajka do normy wracają ps: z tym sokiem ananasowym podczas cyklu to dobre wyjście bo podobno nie smakuje za ciekawie pod czas cyklu jak kwas jakis wiec na wszelki wypadek gdyby chciała skosztować cię [...]

[...] blonnika przy takiej ilosci jedzenia baaardzo pomaga (np: jablka ze skorkami) Jesli masz SAA oralne popijaj sokiem (najlepiej naturalnym a nie tym proszkiem rozcienczonym woda) grejfrutowym Takie srodki jak zinerit/diferin/benzakne, balsam nawilzajacy do ciala zawsze sie przydaja (np: pryszcze, poczatki roztepow) Takie srodki jak [...]

Suplementujesz witaminę C? Jak wygląda twoja dieta? Ćwiczenia zapewne też będą miały na to wpływ, ale potrzeba również pewnych "wspomagaczy". Jeśli chodzi o suple to tak wstępnie możesz spróbować: witaminę C (najlepiej z bioflawonoidami, czyli powiedzmy przyjmować razem z wodą ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny), dalej możesz spróbować [...]

http://www.sfd.pl/kreatyna_i_mleko-t179793.html Nie doczytalem . Mieszaj z woda/sokiem i tyle Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-12 14:40:02

Chabal - mieszaj z czym chcesz. ja juz bralem z wodą, sokiem, białkiem wpc, gainerem, mlekiem, herbatą i colą. tylko z wodka jeszcze nie probowalem . Standardowo poleca sie wodę. Dofik. Dextroza nie jest do niczego potrzebna kreatynie. Według wynikow badan, skuteczna dawka cukrow prostych wspomagajaca wchlanianie kreatyny to okolo 100g w porcji. [...]

Z wodą produkt Megabol'a nie zmienia koloru, rozpuściłem dzisiaj Mono Universal'a z tym samym sokiem - kolor pozostał taki sam (nie zmieniony), coś jest w alkalicznej krecie. Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2013-05-02 21:48:39 Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2013-05-02 21:49:54

a ja robie w microfali. Wyjmuje z zamrazarki wczesniej posegregowane porcje i wkladam na 10 min do microfali, oczywiscie zalewam woda i dodaje jakies tam przyprawy - delikate czy cos nawet nie wiem. Czasem zalewam sokiem pomidorowym wtedy jest lepsze. Rozne kombinacje stosuje ale zawsze pieke w microfali bo nigdy nie mam na nic czasu

z woda/sokiem a po treningu z carbo bierz.

piszą Popić sokiem owocowym żeby uaktywnić wrzut insuliny - ryboza po prostu zastępuje soczek owocowy - popijaj wodą, kreatynę z rybozą lucek