woda

jak najbardziej możesz je razem łączyć i wtedy dawkowanie Dni treningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem ( nie później niż 17, ze względu na składniki pobudzające) 2-3 tab l-karnityny 30 min przed treningiem ( aeroby) Dni nietreningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem [...]

post edytowany przez ASNF - regulamin pkt 7 No ok ale w sumie na oko to nie idzie poznać czy wypchana jest wodą czy nie, dopiero na patelni sie okazuje.. i jak to wliczać? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-13 20:16:45

jedz, jedz, a jak staje w gardle to przepijaj wodą :D ja dodaje troszeczkę konfitury ze śliwek domowej roboty pozdrawiam Zmieniony przez - kkamykk w dniu 2010-11-06 13:58:44

[...] Ad5: "czysta kreatyna" to w 99% monohydraty kreatyny i do takeigo czegos bym Cie przekonywal. Wszelkie inne "krea mass" i inne to odzywki bialkowo-weglowodanowe zawierajace obok sladowych ilosci kreatyny weglowodany i bialko (jak sama nazwa wskazuje). Ich branie zastepuje niejako posilek jadnak obojetnie zbilansowana dieta [...]

1-10 deca 200mg c7d 1-11 prolo 200mg c5d tak by bylo najlepiej a co do nolvy hmm od 3-4 tyg po 10mg mniej zaleje woda i oslona przed gino jak masz predyspozycje odblok 2tyg po ostatnim strzale prolonga pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-02-05 21:52:28

Po treningu oranizm zużywa zapas glikogenu (Czyli cukru zapasowego), który znajdujesię w mięśniach. Jeśli w ciągu 30 minut nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej ilości węgli, a potem białka, glikogen zostanie zużyty i nieuzupełniony, a w następnej kolejności zacznie się katabolizm, czyli proces niszczenia białek mięśniowych. To tak w [...]

mleko nie jest źrodlem bialka. zawiera cukier mleczny-laktoze. a wszelkie UHT to syf. woda o smaku mleka. Mleko to prawdziwe, wiejskie od krowy, a nie z pólki w markecie

[...] CON-CRĒT powoduje znaczny wzrost siły i objętości mięśni bez efektu gromadzenia wody między mięśniami a skórą. Dzięki wysokiemu poziomowi rozdrobnienia a co za tym idzie przyswajalności woda jest magazynowa jedynie w mięśniach co jak wiadomo sprzyja ich wzrostowi. " i zasugeowalem sie iz mnie obciaza nery i lepiej sie wchlania...

Spadla Ci woda. Bedziesz zdrowy, wrocisz i wszystko wroci.

Dzięki serdeczne:) Bo mam jeszcze taką dietę i zastanawiam się czy ją mógłbym zastosować zgodnie z tym co chcę osiągnąć czyli redukcję? Ta dieta była podana na jimś forum ale bez podanych wartości kalorycznych i zawartości b/t/w I czym zastąpić 12 białek z jaj na śniadanie? A tak to ona wygląda: Posiłek 1 - 8.00, 12 białek, 1 i 1/4 filiżanki [...]

[...] Każdą kreatynę można stosować cyklicznie bądź nie, Każdą kreatynę można stosować w latach bez przerw, Kreatyna nie powoduje zatrzymania wody podskórnej lecz zatrzymuję wodę w mięśniach, woda podskórna zależna jest od odżywiania, No ale lepiej zapłacić 5 razy więcej za to samo, ahh te reklamy. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 18:54:20

jak juz wspomnialem duzo wspolnego ze sprzetami to nie mam, jak mozesz rozpisz o co chodzi z tymi cyferkami:) mysle ze sustanon troche mnie zaleje wodą wiec co polecilbyś zeby te miesnie byly dobrej jakosci??

Na starcie normalne, że zleci nieco więcej, więc na razie nie ma się co ekscytować, zeszła woda, syf z układu pokarmowego(stąd pewnie zmniejszenie "piłki"), nieco tłuszczu. Po świętach pewnie wróci do normy. ;-)

zauwazyłem tez ze woda którą złapałem na enant odpłyneła, najbardziej widac na pysku i nadgarstkach... ale susta powinna tez nawdniac ..... chyba ze sie myle........

Zależy konkretnie od diety... Witamina A - bez sensu, marchewka jest bardzo niskokaloryczna, a wystarczy połowa sztuki (~30g) co daje ~13-kcal na 100% wit. A. Witamina C - zawsze warto. Witamina D3 - praktycznie obowiązkowa. Witamina E - jeśli ograniczasz tłuszcz na redukcji, to może być sensowne. Tylko warto wybierać preparaty zawierające [...]

Jak Ci suchy ryz nie wchodzi to zalej woda i wrzuc do blendera. Sa lepsze zrodla bialka w kurczaku niz udko. Nie klnij.

Haha :) Mogłeś wypłukać zimną woda odrazu to byś nie miał już dzisiaj tego problemu ;/ Teraz musisz postępować, tak jak przy poparzeniu - Tylko nie wiem to z podniebieniem, może kostka lodu (tylko nie dociskać), może jakieś ziołowe płukanki...

[...] mowiac wystarczy zrobic sobie prysznic, porzadnie wyszorowac szczotka nogi czy co tam boli(chodzi o zwiekszenie cisnienia krwi pod skora), i prysznic zakonczyc zimna woda. potem wlasnie masc polozyc, wystarczy taka z jadu zmiji, rozgrzewajaca, chociaz sa lepsze, zdaje sie, ze ben gay to firma robiaca masci dla skontuzjowanych , poprawcie [...]

Smak-5/5 Rozpuszczalnosc-4/5 Ogolna opinia-4/5 Dzisiaj zrobilem porcje 35g dla odmiany z mlekiem, po wymieszaniu zrobila sie piana tak samo jak z woda, ale po odstaniu kilka minut piana opada :-) Smak jak dla mnie bardzo dobry, nie zamula po wypiciu, bez jakich kolwiek wirow w brzuchu. Polecam :-)

[...] (jedna lyzeczka drozdzy plus jedna lyzeczka cukru)(tylko jak cos to pic po wystygnieciu) No i co dwa dni rob sobie maseczke na twarz. Troszke cieplego mleka(ale naprawde nieduzo)wymieszac z drozdzami i odstawic na jakis czas do lodowki. Po 15min. zmyc najpierw ciepla, a nastepnie zimna woda :D Mi to bardzo pomoglo mysle, ze ci tez pomoze :D