woda

Kasia, ja mam tzw całoroczny nieżyt nosa, od czasu do czasu mnie przytyka. Wszystkie inne używane specyfiki kończyły się tak samo - podrażnieniem śluzówki i bólem nosa. A to można dłużej stosować i jest ok. W tym przypadku woda z kranu zadziałała :D

Dobra panowie. Przez ostatni czas jem dużo mniej. Woda trochę zeszła, ale to może i dobrze ;-) Dziś jadę na siłke(swoją garażową) zamontować drążek. W planach było tylko zamontować drążek. Ale zrobię dziś już bardzo delikatnie Barki i biceps ;-) Ciężary będę damskie ale nie chce na start przesadzać. Serii też będzie mniej. Zdam relacjie. Od jutra [...]

Pół szklanki wody, 2 łyżki octu, łyżka miodu. Znakomicie zbiło mi sporo ponad normę kwasu moczowego oraz cholesterol również. Wg. receptury należało wieczorem wymieszać miód z wodą i pozostawić na noc a rano dodać octu i łyknąć. Ja tego nie robiłem.

no podlało na pewno ale wchodze od 1.12 na VLCD woda zleci bd mial jasno na bialym ile tego smalcu siedzi, jak duzo to pociagne mini redu.

[...] challenge x 28 ciężko idzie, na dwa razy robiłam i dobrze, że w ramach rozgrzewki bo później to ja ledwo co się rozciągałam. tran z dorsza kawax2, zielona herbata, mięta, wodax2 papryka zielona, czerwona cebula, pomidor, ogórek, sałata, bazylia świeża, brokół Miska 135,200,80 Dziś weszłam na wagę, ponad kilogram schudłam, mam nadzieję, że to [...]

[...] lniane czy tam ryze brazowe masa jest czeba wp*****lac i wyliczylem ze kupujac kg ryz z biedronki bd wiecej na mieso %-) A tyle kcal to dla mnie nie duzo mam metabolizm wk***e szybki rano jak wstaje suchy to widac nawet zebate i i dol brzucha wiec nic sie strasznego nie dzieje to tylko woda ;-] Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-19 18:00:36

od znajomego sprzedawcy kupiłem na sztuki black bomba i dobpa przedtr. ale woda schodzi po 2 tyg. i apetyt o wiele mniejszy...miałem próbki game day i wielki +

19.11.2013 Aktywność: pilates ok. 40 min Napoje: woda, kawa Suple: vitamin plus, tran Warzywa: brokuły, pomidor, ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b85d47aabbea4f24b0939a8e28d982d8.jpg Zmieniony przez - dolceciliegia w dniu 2013-11-19 18:24:03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e9066193aa14a5fa6224904ae0a30c8.png Zmieniony przez - dolceciliegia w dniu [...]

[...] Tylko cierpliwości ;-) DZIEŃ 16 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0d712d677464913af570ce2b58a78da.png (placek gigant z posiłku nr 1 podzielony na dwie części) + płyny: 1,5l woda, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: pomidor, ogórek, rzodkiewka, papryka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: - Zmieniony przez - jez.pigmejski w [...]

37 DZIEŃ / VI TYDZIEŃ / AEROBY Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - burak, pomidor, ogórek, rzodkiewka, ogórek kiszony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c1f79e18d3a4616850462792c7c65f9.png Aeroby - 50 min zumba p.s [...]

Po treningu jakoś nie mam nigdy ochoty na jedzenie, żołądek wodą zapełniam (a pije jej sporo). Dzięki za pomoc SOG leci

dieta: pomidor, papryka czerwona, zielona, cebula, cukinia napoje: woda 1,5l, 4x herbata zielona/ biała, 2x kawa z mlekiem, mięta inne: odżywka białkowa, wit B dziś dużo biegania, załatwiania i długi dzień w pracy, mało czasu na jedzenie :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c57de7e3051c4987bf06137d2a28ba86.png

[...] Teraz jestem jakaś taka wypruta. Nic tylko łóżko i spać. Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, chrom, kombucha, zma+high night Miska: Napoje: Kawax2, woda, herbata zielona i czarna Warzywa: suszony pomidor, czosnek, cebula, marchew, mieszanka orientalna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7953b6528733465a8750da90f32a2edc.png *posiłek [...]

[...] kolorowe, smakowe, słodzone, alkoholowe, soki, napoje energetyczne itp itd - out. Pijemy wodę, herbatę, czasem kawę - oczywiście bez cukru :). " - spoko, spoko. U mnie tylko woda, zielona herbata, kawa - ostatnio z dodatkiem dosłownie kilku kropel mleka. Cukru białego nie używam od 6 lat :) oliwę z oliwek mam. czasem nawet używałam. nad resztą [...]

[...] dalej tym gorzej #-P E. i F. sponiewierany bic ;-D Miska dostarczono 2206 kcal b: 141 g (26%) ww: 197 g (36%) tł: 95 g (39%) +rosół zielsko: marchew, seler popitka: kawa, woda, mięta, wino prochy: o-3, wit D, ZMA, wit c To był ostatni trening w tym mikrocyklu :-P 4 tyg za mną 8-) Nie powiem, że będę tęskniła za dniem nuk %-) Następny [...]

[...] bolą Poszłoby mi lepiej, gdybym dziś nie zaliczyła dźwigania w pracy i nie była wykończona. Czy w moim przypadku lepiej dorzucać kilogramy kosztem ilości powtórzeń? Dieta woda 1,5l, herbata x 2, kawa x 2 warzywa wliczone:( d3, foliowy, humavit, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e283842a4a8495cb59cf266cb81a980.png [...]

Po co ci sama woda?8-) Chcesz grypsować na dzielni, to już lepiej poświeć czas na treningi samoobrony czy coś. Napisz jak wygladaly twoje posilki, to zaraz Ci powiemy w czym lezy problem, bo zapewne nie w srodach, W celi nie mogles trenować? Rozrabiasz, dostajes izolatkę i tam katujesz sie po cichaczu pompkami 8-)

A jak czyste bcaa ma się rozpuścić w wodzie? To samo ze smakiem, smak czystego bcaa jest nie dobry i to wiadomo od bardzo dawna. Sypiemy do pyska popijamy wodą i tyle nie ma co dramatyzować.

male doswiadczenie z suplami, z bcaa/eaa juz tak jest, zwlaszcza jak kupujesz czyste bez dodatkow smakowych. Produkt jest ok. Wsypj do buzi i zapijaj woda jak ci przeszkadza smak/rozpuszczalnosc lub na przyszlosc bierz capsy

[...] trening 9. Miska BTW 150/ 60/ 190: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48473e7581864b2499590d357e515be1.png Aktywność: trening (między pos. 1 i 2) 2h fitness (między pos. 4 i 5) Napoje: woda 2,5l, kawa z mlekiem x3, herbata biała Warzywa: pomidor, papryka, cukinia, kapusta pekińska i kiszona, fasolka szparagowa, brokuł Suple: beta alanina przed treningiem [...]