woda

[...] temu pierwszy raz robiłem pomiary. Waga 76,4kg 500g up możliwe, że to jakieś żarełko zalegało jeszcze, ale może coś mi poszło. Bf 16,9% 0,1%up Masa mięśni 44,4% bez zmian woda 57,6% bez zmian Klatka i barki wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej 5x15 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej głową w górę 5x15 wyciskanie sztangi sprzed głowy na [...]

Wrzucaj ciężary i zdjęcia. W diecie daj więcej prwadziwych posiłków typu mieso ryz makaron twarog ryba jajka, a nie proszek masło czekoladowe, mleko woda , proszek. ;p Dziwisz się, że nikt nie zagląda, a żadnej wypiski z treningu nie było;p hehe Powodzenia!

Czyli wstawiac zdjecie jak pozuje czy po prostu stojac na luzie? To zdjecie z prawej co piszesz, to pod dieta to juz po tygodniu i utracie pierwszych kilogramow (woda). Zdjecie obok po lewej to z pierwszego dnia. Roznica jest duza. Zaraz zrobie fotki i wkleje porownanie do tych wlasnie zdjec z poczatku.

[...] jak tak to jaki? Od 2 tygodni stosuje naturalny spalacz (pol lyzeczki imbiru, cynamonu, kurkumy, cwierc lyzeczki chili cayenne z prymatu, 2 lyzeczki kawy rozpuszczalnej z woda) i czuje pobudzenie i potliwosc przez jakis czas. Ogolnie sypie ta chili od poczatku redukcji do kazdego posilku. Moze zostawic tak jak jest z tym naturalnym spalaczem? [...]

[...] witalny. 2.) O ile się nie mylę zawierają izo coś tam (chyba izotoniki), które mają taką samą gęstość jak komórki i dlatego od razu regenerują siły. W przeciwieństwie woda przyda się tylko jeśli wypijesz ją godzine przed treningiem, bo jest wolniej wchłanialna. 3.) Uj ci wie, pewnie tak, bo czemu nie ? 4.) Nie wiem, nie sprawdzałem, ja [...]

ok to jeszcze jedno pytanko, slabo sie tyczy tematu wyciag z alg-czyli to woda z algi(?) warto pic?i jesli nawet zdrowo to po co jest?zeby oczyszczac organizm?

No ja też miałem problem z wyborem napoju dla siebie, jak dobrze, ze są jeszcze takie osoby jak Kejt :) Ps. Woda z cukrem też dobra :)

A która woda mineralna najbardziej pasowałaby do diety koszykarza? Nie znam się tam co i jak, ale mam niedobór magnezu, to może także pod tym względem.... Czy to prawda, że herbata "wypłukuje" magnez z organizmu, jeśli tak to jaka szkodzi najbardziej, bo chyba przesadzam z herbatami (6 dużych kubków dziennie).

sorry kejt z jaką wodą najlepiej rozpuszczac izostar w proszku gazowana czy nie gazowana niegazowana to przegotowana a moze taka ze sklepu

[...] postanowiłem jak zawsze nasamarować nogę maścią Ketonal, przy czym poczułem jakby mi się coś przemykało na górnej części mięsnia czworogłowego. czy to możliwe że to woda?? bo tak pod skórą przeskauję. Dodatkowo w pozycji siedzącej, w momencie gdy napnę mięśnie nóg, na prawym udzie pojawia się potężne zgrubienie, na całej długości uda, [...]

Witaj wikiliks :) Zrealizuje to zamówienie dla Ciebie :) Wyślij mi zamówienie, adresik na emaila: paulina.woda@kelton.pl LUB GG: 22394253 możesz również telefonicznie: 663 959 400 Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2011-11-28 15:39:09

Na moją skrzynkę nic jeszcze od Pana nie doszło. Można spróbować na tego emaila: paulina.woda@kelton.pl Pozdrawiam

Michę na dziś udało mi się wkleić i już widzę, że nie bardzo obliques, dzięki. Już drukują, dokupuję co trzeba i stosuję. Jajka i wieprzowine mam od rolnika. Co do ziół to mam mieszankę na PCO znalezioną tu na forum. Mogę dopić, czy zmienić? Plan na ćwiczenia jest. ChaLean mam na płycie. Zaczełąm od fazy burn, czyli ok 30-40 minut z hantlami. Na [...]

a, no właśnie, woda i cukier.

BCAA też rozrób sobie na butelkę wody i popijaj przez cały dzien zawodów np 20g na 500 ml czy litra, nie wiem ile lubisz wypić wody, do carbo też spokojnie mozna dodać i taką mieszankę sobie popijać. Oczywiście wszystkiego na raz nie wypij bo z wodą na żołądku się moze kiepsko trenować. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-05-24 08:35:32

nieeeeee. ja robie to inaczej: - kawa zwykla z fusami - sypie pare lyzeczek - troche cynamonu i imbiru tak z 1/4 lyzeczki tego i tego - zalewam woda i gotuje - jak sie zacznie gotowac to niech sie pogotuje pare minut no i wtedy dopiero pije jak chcesz to mozesz jeszcze dolac mleka chudego ale nie trzeba.

10-20 oczek nad widełkami to znaczy 10-20pg/ml ponad maksymalną normę, czyli około 50-60pg/ml. Lepiej częściej, bo stężenia bardziej stabilne i nie wbijasz 0,7-1ml tylko max 0,5ml na raz. Najlepiej brać do końca jeśli chcesz robić odblok po cyklu, a nie ciągnąć go w nieskończoność. Jest po prostu łatwiej zejść. Lepiej dłużej i nieco mniejszymi [...]

Czyli wedlug Ciebie bieganie na czczo to nie jest dobra opcja? Bo wiele bylo juz opinii na ten temat. Moze aminokwasy przed porannym bieganiem cos by zmienily skoro dzialaja antykatabolicznie? No a z tym zalaniem to wiadomo, gdybym od razu walnął tyle to mnie zaleje, ale nie do konca odpowiedziales mi na to czy wkoncu gdy ma sie duzy nadmiar to [...]

Czyli wedlug Ciebie bieganie na czczo to nie jest dobra opcja? Bo wiele bylo juz opinii na ten temat. Moze aminokwasy przed porannym bieganiem cos by zmienily skoro dzialaja antykatabolicznie? No a z tym zalaniem to wiadomo, gdybym od razu walnął tyle to mnie zaleje, ale nie do konca odpowiedziales mi na to czy wkoncu gdy ma sie duzy nadmiar to [...]

Mowisz, ze te co wzialem przed aerobami beda krazyly sobie, ale ja zakladam ze ja nie biegam przed treningiem, wiec chyba przed treningiem i po treningu (czyli przed aerobami) sie przydadza? A jak robisz aeroby z tą wodą to wypijasz wtedy cale 15g? Bo moj glowny problem polega na tym, ze nie wiem ile mam ich brac dziennie, bo nie wiem jak z tym [...]